Аюрведа лікування застуди у дітей

Чому у дітей так часто бувають соплі та застуди? Пов’язано це з їх харчуванням? Як звичайна куркума і мед можуть замінити антибіотики та інші аптечні ліки? Вивчаючи зараз питання харчування і здоров’я дітей, я знайшла прекрасну книгу «Аюрведа для дітей». У цій книзі аюрведичний лікар і батько чотирьох дітей Кави Радж ділиться простими принципами, які допоможуть підтримувати здоров’я дітей, зміцнювати імунітет і значно скорочувати кількість ліків. У першій частині — про те, звідки беруться соплі, кашель та застуда, і як найпростіші спеції і мед допоможуть позбавити дітей і батьків від цієї проблеми.

Матеріал підготувала: Оля Малишева

«Коли мене вперше відвідала думка написати цю книгу, ми вже виховали чотирьох дітей, не використовуючи антибіотики, і наш 8-місячний син теж не знав, що таке ліки. Непогано було б записати це, подумав я: як виростити дітей без антибіотиків.

Частина секрету успіху полягає в тому, щоб ніколи не говорити ніколи… навіть антибіотиків. Як я вже говорив раніше, для кожного виду терапевтичного лікування є свій відповідний випадок хвороби. Розум, закритий для нових ідей, — небезпечний розум.

Я не впадаю в крайнощі. Мої діти не живуть під скляним ковпаком без піци, шоколадок і коли, хоча така їжа і не входить в їх щоденний раціон. Збереження здоров’я дітей — це не наука про реактивних двигунах. В її основі лежить звичайний здоровий глузд, помножений на досвід.

Навчати дітей тому, як його зберегти, не менш важливо, ніж навчити їх заправляти постіль або готувати їжу.

Для чого нам потрібна слиз?

Створюється враження, що дітям потрібно постійно витирати ніс або сякатися. Хоча це може здатися незручним, особливо, якщо у дитини часто буває нежить і кашель, виділення слизу — надзвичайно важлива частина внутрішніх процесів організму дитини. Насправді, це найважливіший процес в організмі будь-якої людини.

Виділення слизу — важлива складова частина зволоження тіла і імунної системи. Для дітей зволоження відіграє дуже велику роль, так як воно забезпечує гнучкість дитячого організму і можливість зростання до 30 см в рік. Саме завдяки великій кількості мастила, 7-річна дитина може скотитися з поручнів сходів, регочучи на кожному повороті, тоді як 80-річний старий просто переламає собі всі кістки, виконавши такий же шлях.

Іноді організм виділяє занадто велика кількість мастила, реагуючи на зневоднення. Коли наші порожнини висихають, це викликають роздратування, і організм реагуємо виділенням великої кількості слизу, намагаючись зволожити всі тканини. Така слиз часто виділяється у великих обсягах, ніж цього вимагає організм, і тоді вона заповнює собою порожнини і слизові оболонки, викликаючи закупорку і створюючи сприятливе середовище для розмноження інфекційних бактерій та інших мікроорганізмів.

Імунна система використовує слизові оболонки в якості першого ступеня захисту в боротьбі з інфекцією. Ключовий момент скільки саме виділяється слизу в організмі дитини. Кількість слизу повинно бути «якраз», не надто великим, але і не дуже маленьким. Діти різних типів мають природну схильність до різного об’єму виділеної слизу. У зв’язку з тим, що існує таке об’єктивне відмінність, різні діти в різній мірі схильні до таких захворювань, як застуда, грип, астма та інших респіраторних інфекцій. Інший фактор, по-різному впливає на дітей — зміна впливу часів року, в залежності від індивідуальних життєвих циклів. В особливо великих кількостях слиз у дітей виділяється в перші 12 років. Як тільки дитина досягає підліткового віку, обсяг виробленої слизу зменшується або взагалі припиняється. Зазвичай в цьому віці ми спостерігаємо поліпшення у дітей, хворих на астму. Виділення слизу в середньому віці зазвичай досить стабільно. Потім, коли ми переходимо в літній вік, то починаємо виділяти значно менше слизу та інших зволожуючих речовин, що веде до висушування.

Багато морозива та піци → привіт, нежить і застуда!

Діти до 12 років переживають весняний цикл життя, коли виділення слизу підтримує їх швидко зростаюче тіло. Однак для здорового росту необхідна певна її кількість, і надлишок слизу може привести до простуди, нежиті та інфекціям.

Наше тіло постійно виділяє необхідну кількість слизу. Для підтримання досконалого балансу слизових оболонок необхідно, щоб вони були не занадто сухими, але і не занадто вологими. Коли все в порядку, слиз природним чином циркулює в організмі через слизові оболонки і вміст порожнин. Пересуваючись, слиз виводить з організму бактерії, віруси і різні інфекції. Легкий тонкий шар рухомий слизу допомагає захистити організм від постійних атак мікробів і подразників навколишнього середовища. Коли слизу занадто багато або вона стає занадто густий і застоюється в порожнинах та в інших проходах, з’являється сприятливе середовище для розмноження інфекційних бактерій.

Саме з цієї причини типовий американський дитина, яка з’їдає багато гамбургерів, піци та іншої їжі, що викликає надлишкове виділення слизу, особливо схильний до простудних захворювань. Без сумніву, діти хворіють застудами, кашляють і мучаться болями у вухах набагато частіше за дорослих, і відбувається це не за правильної роботи слизових оболонок. Коли вони пересихають, дитина починає відчувати перші ознаки болю або першіння в горлі. Якщо подібне роздратування затягується, слизові оболонки починають виділяти надлишкова кількість слизу.

Всемогутня куркума

Існує декілька надзвичайно важливих рослинних засобів, про які необхідно знати кожному, хто має справу з запаленими слизовими оболонками. Куркума — одне з них. Сьогодні в науковій літературі вона вважається найсильнішим антистероидным і протизапальним препаратом. Це традиційний засіб від застуди в Аюрведі. Його часто використовують при лікуванні застуди та захворювань верхніх дихальних шляхів. Куркума — це яскраво-помаранчева спеція, часто використовується в індійській і азіатської кухні. Саме вона надає гірчиці її характерний жовтий колір.

Більшість американців навіть не підозрюють, який потужний медикамент лежить прямо у них під носом у шафі для спецій. Куркума — природне протизапальний засіб з цілющими якостями відновлення тканин. Вона не тільки виводить надлишок слизу і зменшує запалення у порожнинах і дихальних шляхах, але і допомагає вилікувати і відновити пошкоджені і запалені клітини.

Цікаво те, що куркума діє і при запаленнях кишечника, таких як хвороба Крона, роздратування кишечника або коліт. Все це надзвичайно важливо з двох причин. По-перше, більшість протизапальних ліків викликають подразнення травного тракту, якщо він уже запалений, тоді як куркума не тільки знімає роздратування, але і лікує і відновлює клітини. По-друге, в дихальних порожнинах і кишковому тракті знаходяться дуже схожі один на одного слизові оболонки. Таким чином, куркума, відновлюючи пошкодження кишечника, лікує і відновлює нормальне функціонування оболонок в дихальному шляху. Куркума також вважається одним з найсильніших природних антибіотиків. Однак, на відміну від багатьох призначають таблеток, знищують природні бактерії та флору кишечника, куркума фактично допомагає їх зростання.

Паста з куркуми і меду замість ліків

Кращий спосіб змусити вашої дитини приймати куркуму приготувати пасту, змішавши рівні дози спеції і необробленого меду. Приготуйте пасту запас на два-три дні. (Пасту не обов’язково зберігати в холодильнику).

★ Не давайте мед дітям, які не досягли дворічного віку. Він може містити невелику кількість ботулина, який легко руйнується у сформованій системі травлення, але може викликати харчове отруєння або ботулізм у маленької дитини.

При перших симптомах застуди давайте дитині по 1 чайній ложці пасти щогодини, поки не зменшаться перші симптоми. Після цього, слід приймати пасту три-шість разів на день до тих пір, поки не пройде застуда. Зазвичай такий засіб зупиняє простудне захворювання. При серйозному хронічному захворюванні або респіраторної інфекції слід приймати 1 чайну ложку пасти кожні дві години неспання протягом семи днів. У більшості випадків таке часте застосування необхідно лише один-два дні.

★ Якщо по закінченні декількох днів прийняття куркуми стан вашої дитини не покращився, зверніться до лікаря.

Дозування:

Це звичайна формула, яка застосовується майже до всіх рослинним лікарським засобам.

Вік в роках/20 = порція для дитини від дорослої дози

Наприклад, розрахунок дози для 8-річної дитини: 8/20 = 8/20 або 2/5 (40%) від дорослої дози.

Ситоплади

Ситоплади є дуже важливим рослинним препаратом, що застосовується в Аюрведі. Він використовується для підтримки нормального функціонування легень і зменшення мокротиння в легенях і дихальних порожнинах. На відміну від інших трав і алопатичних лікарських препаратів, призначених для лікування нежиті або очищення скупчень (які призводять до пересихання слизових оболонок), ситоплади виводить накопичилася слиз, лікуючи, зволожуючи і відновлюючи слизові оболонки. Рослинами, складовими цей препарат, є: бамбук тростинний (bambusa arundinacia), пиппали (Piper longum), кардамон, кориця і кам’яний цукор. Дані інгредієнти поєднують пом’якшують або змащувальні властивості кам’яного цукру і кардамону і властивість пиппали і кориці розріджувати слиз. Ситоплади знижує надлишкову кількість слизу і позбавляє порожнини від закупорювання, яке може призвести до повторного зараження, чого ще раз доведеться відвідувати кабінет лікаря.

Ситоплади особливо ефективно впливає при астмі, легеневих і бронхіальних інфекційних захворюваннях.

Спосіб застосування ситоплади

Зазвичай ситоплади продається у вигляді рослинного порошкового препарату. Змішайте в пасту 1 чайну ложку ситоплади з необробленим медом і давайте 1/2–1 чайну ложку суміші від трьох до шести разів на день між (не під час !) прийомами їжі. Пасту можна брати всякий раз, коли з’являється необхідність, навіть якщо ваша дитина користується інгалятором. Давайте йому 1 чайну ложку ситоплади кожну годину, поки утрудненість дихання не знизиться. На щастя, ситоплади досить приємний на смак (завдяки кам’яного цукру і солодким смаком кардамону і кориці), і більшість дітей без праці і опору з’їдають це ліки, часто використовується для лікування застуди або проблеми з диханням.

Від застуди в легенях і дихальних порожнинах

Коли застуда знаходиться в порожнинах, а скупчення переходять в груди, більший ефект буде мати суміш ситоплади з куркумою і необробленим медом. Часто, розпочавшись в порожнинах, застуда закріплюється в легенях і бронхах через полостноносовую рідина. Дитини з подібним захворюванням, швидше за все, будуть мучити кашель і нежить. Суміш ситоплади і куркуми лікує слизові оболонки і запалення в легенях і порожнинах.

Ситоплади + куркума

Дані порошки, змішані з необробленим медом, можуть прийматися як окремо, так і разом. Подібна суміш дається в тих же дозах і з тією ж частотою, що і ситоплади: 1 чайна ложка пасти кожну годину або два. Застосовується суміш для лікування астми, інфекцій порожнин, застуди, кашлю та грипу.

★ Якщо вас непокоїть кількість меду, який повинен споживати ваша дитина, часто приймає медово-рослинну пасту для лікування застуди, змішайте рослини з теплою водою або кленовим сиропом.

Трикату

Для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів та порожнин, батькам необхідно мати уявлення про трикату. Це суміш трьох рослин: чорного перцю, пиппали і імбиру. Її, також як і інші препарати, найкраще змішувати з необробленим медом. Так як вийшла паста буде трохи гостра, використовуйте більше меду і приймайте не більше 1/4 чайної ложки препарату кожні чотири-шість годин при перших ознаках захворювання горла, нежиті або інфекціях порожнин. З-за своєї гостроти, суміш дуже благотворно впливає на кількість виділення слизу. Трикату можна змішувати з ситоплади, якщо у дитини інфекція верхніх дихальних шляхів або кашель у нижніх.

Короткий огляд:

• Трикату — при інфекціях верхніх порожнин і болю в горлі.
• Ситоплади — при інфекціях нижніх дихальних шляхів, кашель або астма.
• Куркума — виводить інфекцію і надлишок слизу з верхньої і нижньої дихальної системи.

★ Якщо у вашої дитини температура, і у нього не відбувається значного поліпшення стану протягом одного-двох днів використання рослин, відведіть його до лікаря.

Мед як ліки

Мед — це не тільки підсолоджувач, який використовується в рослинних сумішах для поліпшення їх смаку, але й потужний аюрведичне засіб. Він не тільки перетворює слиз в емульсію, але і допомагає іншим поживним речовинам і рослинним препаратам досягти більш глибоких шарів тканини.

Мед слід їсти в сирому вигляді, не обробляючи. Оброблений мед веде до затвердіння слизу, що робить майже неможливим її виведення з організму. Сирої мед розкладає, розріджує і виводить надлишок слизу.

Сирої мед vs. пастеризований

Існує значна різниця між сирим і обробленим медом. Доктор Майкл Шмідт розповів наступну історію про важливість необробленого меду у своїй книзі «Лікування дитячих вушних захворювань». Пасічники зазвичай розчин розпилюють необробленого меду і води на вулик, щоб заспокоїти бджіл. Було проведено дослідження, порівнюючий вплив на вулик необробленого меду і пастеризованого або обробленого. Коли використовували розчин з пастеризованим медом, всі бджоли гинули протягом 20 хвилин! Переконайтеся, який вид меду ви купуєте, прочитавши етикетку на упаковці.»

★ 9 принципів, які зроблять вас краще — в цьому пості.

Фотографії: zara.com, greenkitchenstories.com