Болять ноги при застуді у жінок
Зміст:
- Які заходи вжити?
- Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
- Цікаве відео
Багато хто цікавиться, чому болять ноги при застуді. Це досить часте явище, з яким можна боротися кількома способами. Біль у тілі, а особливо в ногах — яскраво виражений ознака грипу. М’язові болі у різних людей можуть відрізнятися і людині стає важко рухатися, а іноді навіть ворухнуться.
Які заходи вжити?
Чому болять м’язи при застуді і як з цим боротися? Така біль після застуди, особливо після грипу — норма, але як полегшити стан? Досить придбати знеболюючі в аптеці неподалік, які допоможуть зняти неприємність в м’язах, вони зроблять стан комфортніше.
Протизапальні препарати (нестероїдні) швидше справляються з цією проблемою, на відміну від ацетамінофену. Прикладами таких препаратів стануть:
- Напроксен;
- Ібупрофен;
- Аспірин.
Якщо немає можливості приймати вищеперелічені препарати у зв’язку з захворюваннями печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то потрібно сходити до лікаря. Той підбере оптимальний варіант, який полегшити біль. Аспірин не рекомендують давати до повноліття.
Пам’ятайте про питво: зневоднення провокує сильні болі і поява судом на кінцівках. Потрібно пити якомога більше чистої води, спорт напої чи бульйони. Навіть при відсутності спраги пийте рідини, і організм скаже спасибі.
Відпочинок також важливий. Хвороботворна ломота по всьому тілу, кольки в м’язах створюють дискомфорт, важливо змусити себе відпочити і провести все лікування вдома у ліжку. Боротьба з інфекцією буде швидше при правильному кількості сну і відпочинку.
Болять м’язи ніг після грипу — найчастіша скарга хворих. Слід виділити кілька способів:
- Прийняти гарячу ванну, додавши пару ложечок гірчиці в порошку, яка допоможе зняти дискомфорт. Після процедур, надягніть шкарпетки з вовни, на ніч можна покласти в них гірчичники. Додатковим цілющим дією стане чай з лимоном або трав’яний збір.
- Народна медицина також може допомогти, якщо при грипі болять ноги. Мазь з ялівцю, лаврові листочки, чай з чебрецю, споживання цибулі і часнику в їжу. Вітамінотерапія, а особливо вживання вітаміну С, поліпшити роботу імунної системи. Природним джерелом цього вітаміну є чорна смородина, яку можна додавати в чай. В аптеці продається вітамін С у вигляді драже.
- Супутні ознаки коліків в м’язах — закладений ніс, нежить, червоне горло, підвищення температури. Виражаються симптоми по-різному. Комплексне лікування передбачає використання антисептичних засобів — таблетки, щоб розсмоктувати, назальні мазі та інше.
- Першоджерелом застуди є віруси, відповідно прийом противірусних препаратів ніхто не відміняв. Кошти, спрямовані на зміцнення імунітету дозволять нормалізувати стан і подолати хворобу. Настоянка ехінацеї прискорити цей процес, і додасть організму більше сил.
- Якщо після застуди болять ноги, то хороший метод — зменшення болів за допомогою масажу. Використовувати потрібно натуральний мед, який направлений на виведення токсинів, а також поліпшення кровопостачання. Потужний промінь, який прогріває ефект буде забезпечений після процедури. Масаж робиться легко: на тіло рівномірно наноситься речовина на долоні і на пару секунд сильно притиснути до спини. Процедура триває близько 7-10 хвилин. Завершивши, спину слід обмити водою і сховатися ковдрою.
- Ароматичні масла також допоможуть, особливо в поєднанні з масажем. Найчастіше застосовують масло шавлії, чайного дерева і ялиці. Ними натирають скроні, область шиї, а також можна розтерти ноги, приділяючи особливу увагу литках. Такі засоби мають розслаблюючим і антибактеріальну дію, що поліпшить загальний стан.
При гострому болю у м’язах необхідно терміново звернутися до лікаря, так як симптоматика може призвести до серйозних захворювань опорно-рухової системи.
Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
Чому болять м’язи при грипі, ми розібрали, але коли починати лікування? Незважаючи на те, що така біль — норма при застуді, тим більше при появі сильної ломоти в тілі звернення до лікаря — обов’язково.
Звертаючись до лікаря, докладно розкажіть про кольках у м’язах при застуді, якщо присутні наступні симптоми:
- Наявність локальної інфекції, наприклад, набряк або почервоніння близько однієї м’язи;
- Ломить ноги при застуді, людина кульгає;
- Погане кровопостачання в області, де боляче;
- Кольки, які не проходять через пару діб;
- При утрудненому диханні або задишці негайно набирайте 112;
- М’язова слабкість забирає всі сили — негайно йти до спеціаліста;
- При слабкості, блюванні — набирайте 112 або зверніться до лікаря.
М’язова біль при застуді — найпоширеніший її ознака. Тут можна точно зрозуміти грип це чи звичайне ГРВІ. Після грипу м’язи болять довго, а при застуді кілька діб.
Цікаве відео
Швидка стомлюваність, озноб і ломота в тілі часто є першими ознаками застуди. Це поширена симптоматика. У людини починає боліти буквально все тіло ломить поперек, крутять суглоби. Це означає, що в організмі активно розмножуються бактерії і віруси, а продукти їх життєдіяльності викликали інтоксикацію. Пізніше до болю може приєднатися підвищена температура тіла, нежить, кашель. При лихоманці неприємні відчуття зазвичай посилюються.
Якщо застуда протікає важко, то больовий синдром може повторитися через тиждень після одужання. В такому випадку мова йде про досить серйозне ускладнення – ревматизмі. Крім болю в суглобах, це захворювання супроводжується почервонінням і припухлістю ліктів, колін, а також лихоманкою, порушенням серцевого ритму.
Біль як ознаку інтоксикації
Інтоксикація організму, простіше кажучи, отруєння при застуді – досить поширене явище. При переохолодженні імунний захист слабшає і хвороботворні мікроорганізми починають атакувати здорові клітини. Першими уражаються бронхіальний, альвеолярний епітелій і внутрішня вистилання капілярів, потім інфекція потрапляє в кровоносне русло.
Починається боротьба імунітету з агресором, у ході якої знищуються уражені хворобою клітини. Саме продукти розпаду епітеліальних клітин надають токсичну і алергічне дію на організм людини. Болі в м’язах і суглобах під час застуди обумовлені впливом токсинів на нервові закінчення. Серед додаткових причин хворобливих відчуттів виділяють наступні:
- зневоднення;
- виснаження, голодування;
- ацидоз;
- порушення роботи нирок, печінки;
- генетична схильність;
- вегетосудинна дистонія;
- цукровий діабет;
- хвороби опорно-рухового апарату.
Варто відзначити, що сильна м’язова або суглобова біль більше характерна для грипу. Зазвичай при застуді спостерігається легкий дискомфорт, який зникає самостійно через добу-дві.
Засоби для зменшення болю
Швидко і ефективно зняти хворобливі відчуття в м’язах і суглобах при застуді допомагає звичайний Парацетамол, Ібупрофен або Ацетилсаліцилова кислота (Аспірин). Додатково рекомендується приймати вітамін C, рясно пити і більше відпочивати.
Якщо болять м’язи ніг дитини, можна їх легенько помасажувати, надіти теплі шкарпетки. Добре допомагають гарячі ванни з сіллю, зігріваючі мазі. Однак гріти і розтирати можна тільки у разі, коли немає температури вище 37,2 градуса. Допоможе зменшити біль дотримання дієти. Їжа повинна бути легкою, швидкозасвоюваній, з помірною кількістю тваринних білків і цукру.
До речі, ноги у дитини можуть хворіти зовсім не від застуди. Приблизно до 12 років відбуваються скачки зростання. Цей процес часто супроводжується хворобливими відчуттями в суглобах і м’язах. У таких випадках показано збалансоване харчування, прийом препаратів кальцію після консультації з лікарем.
Хворобливі відчуття як ознака ревматизму
Застуда, яка ігнорується або неправильно лікується, дуже швидко може перерости в серйозне інфекційне захворювання дихальних шляхів – ларингіт, тонзиліт, бронхіт, пневмонію та інші. У такому випадку після одужання може виникнути ревматизм. Найчастіше до таких наслідків призводить ангіна. Ускладнення дає про себе знати не відразу, а через 1-3 тижні після перенесеної застуди. Його характерними симптомами є:
- мігруючі болі в суглобах: стоп, гомілковостопних, колінних, плечових, ліктьових і кистей;
- почервоніння, набряклість;
- лихоманка – 38-39 градусів;
- часте серцебиття, болі в серці, задишка (не завжди);
- слабкість.
Ревматизм є наслідком скупчення імунних комплексів (з антитіл, вірусів), які відкладаються в організмі і призводять до пошкодження навколосуглобових м’яких тканин після перенесеної стрептококової інфекції. Іноді в процес втягуються оболонки серця.
Без лікування ревматизм зберігається від 3 до 6 місяців і при новому епізоді застуди може загострюватися. При виражених болях, серцевих порушення обов’язкова консультація ревматолога. Лікування проводиться кортикостероїдними гормонами, нестероїдними протизапальними препаратами. При наявності вогнищ інфекції призначається санація, при необхідності антибіотики.
Домашнє лікування
В домашніх умовах при ревматизмі показаний постільний режим, дієта з обмеженням червоного м’яса, здоби, кави, продуктів, що містять крохмаль. Корисно їсти рибу (запечену або варену), рослинні масла, фрукти, овочі, особливо селера, авокадо, салат, плоди кизилу.
Якщо суглоби починають сильно боліти, можна прийняти гарячу або хвойну ванну з сіллю. Всередину для знеболювання призначають Ібупрофен, Нурофен, Эльдерин. Крім того, існують спеціальні гелі та мазі – Ревмадор, Алвипсал, Диклофенак.
Коли є привід для занепокоєння
Якщо у дитини або дорослого сильно болять ноги, то це може свідчити про запалення м’язів, міозиті, артриті. Такі ускладнення іноді розвиваються в самий розпал застуди. Захворювання досить небезпечні, наслідком може стати повна атрофія м’язи, втрата здатності ходити. Які симптоми повинні викликати занепокоєння:
- ікри тривало зведені судомою;
- сильно болить спина в області попереку;
- знеболюючі препарати не допомагають;
- біль заважає повністю стати на стопу, порушена хода.
У таких випадках рекомендується негайно звернутися до фахівця. Лікування в домашніх умовах може призвести до серйозних ускладнень.
Помірні болі в м’язах і суглобах, ломота в тілі є нормою при застуді і проходять досить швидко. Для усунення неприємних відчуттів рекомендований прийом Парацетамолу або Ібупрофену з вітаміном C, рясне пиття, постільний режим. Якщо больовий синдром виражений сильно, значить, справа не в застуді і потрібно проконсультуватися з лікарем.
Зміст:
- Які заходи вжити?
- Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
- Цікаве відео
Багато хто цікавиться, чому болять ноги при застуді. Це досить часте явище, з яким можна боротися кількома способами. Біль у тілі, а особливо в ногах — яскраво виражений ознака грипу. М’язові болі у різних людей можуть відрізнятися і людині стає важко рухатися, а іноді навіть ворухнуться.
Які заходи вжити?
Чому болять м’язи при застуді і як з цим боротися? Така біль після застуди, особливо після грипу — норма, але як полегшити стан? Досить придбати знеболюючі в аптеці неподалік, які допоможуть зняти неприємність в м’язах, вони зроблять стан комфортніше.
Протизапальні препарати (нестероїдні) швидше справляються з цією проблемою, на відміну від ацетамінофену. Прикладами таких препаратів стануть:
- Напроксен;
- Ібупрофен;
- Аспірин.
Якщо немає можливості приймати вищеперелічені препарати у зв’язку з захворюваннями печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то потрібно сходити до лікаря. Той підбере оптимальний варіант, який полегшити біль. Аспірин не рекомендують давати до повноліття.
Пам’ятайте про питво: зневоднення провокує сильні болі і поява судом на кінцівках. Потрібно пити якомога більше чистої води, спорт напої чи бульйони. Навіть при відсутності спраги пийте рідини, і організм скаже спасибі.
Відпочинок також важливий. Хвороботворна ломота по всьому тілу, кольки в м’язах створюють дискомфорт, важливо змусити себе відпочити і провести все лікування вдома у ліжку. Боротьба з інфекцією буде швидше при правильному кількості сну і відпочинку.
Болять м’язи ніг після грипу — найчастіша скарга хворих. Слід виділити кілька способів:
- Прийняти гарячу ванну, додавши пару ложечок гірчиці в порошку, яка допоможе зняти дискомфорт. Після процедур, надягніть шкарпетки з вовни, на ніч можна покласти в них гірчичники. Додатковим цілющим дією стане чай з лимоном або трав’яний збір.
- Народна медицина також може допомогти, якщо при грипі болять ноги. Мазь з ялівцю, лаврові листочки, чай з чебрецю, споживання цибулі і часнику в їжу. Вітамінотерапія, а особливо вживання вітаміну С, поліпшити роботу імунної системи. Природним джерелом цього вітаміну є чорна смородина, яку можна додавати в чай. В аптеці продається вітамін С у вигляді драже.
- Супутні ознаки коліків в м’язах — закладений ніс, нежить, червоне горло, підвищення температури. Виражаються симптоми по-різному. Комплексне лікування передбачає використання антисептичних засобів — таблетки, щоб розсмоктувати, назальні мазі та інше.
- Першоджерелом застуди є віруси, відповідно прийом противірусних препаратів ніхто не відміняв. Кошти, спрямовані на зміцнення імунітету дозволять нормалізувати стан і подолати хворобу. Настоянка ехінацеї прискорити цей процес, і додасть організму більше сил.
- Якщо після застуди болять ноги, то хороший метод — зменшення болів за допомогою масажу. Використовувати потрібно натуральний мед, який направлений на виведення токсинів, а також поліпшення кровопостачання. Потужний промінь, який прогріває ефект буде забезпечений після процедури. Масаж робиться легко: на тіло рівномірно наноситься речовина на долоні і на пару секунд сильно притиснути до спини. Процедура триває близько 7-10 хвилин. Завершивши, спину слід обмити водою і сховатися ковдрою.
- Ароматичні масла також допоможуть, особливо в поєднанні з масажем. Найчастіше застосовують масло шавлії, чайного дерева і ялиці. Ними натирають скроні, область шиї, а також можна розтерти ноги, приділяючи особливу увагу литках. Такі засоби мають розслаблюючим і антибактеріальну дію, що поліпшить загальний стан.
При гострому болю у м’язах необхідно терміново звернутися до лікаря, так як симптоматика може призвести до серйозних захворювань опорно-рухової системи.
Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
Чому болять м’язи при грипі, ми розібрали, але коли починати лікування? Незважаючи на те, що така біль — норма при застуді, тим більше при появі сильної ломоти в тілі звернення до лікаря — обов’язково.
Звертаючись до лікаря, докладно розкажіть про кольках у м’язах при застуді, якщо присутні наступні симптоми:
- Наявність локальної інфекції, наприклад, набряк або почервоніння близько однієї м’язи;
- Ломить ноги при застуді, людина кульгає;
- Погане кровопостачання в області, де боляче;
- Кольки, які не проходять через пару діб;
- При утрудненому диханні або задишці негайно набирайте 112;
- М’язова слабкість забирає всі сили — негайно йти до спеціаліста;
- При слабкості, блюванні — набирайте 112 або зверніться до лікаря.
М’язова біль при застуді — найпоширеніший її ознака. Тут можна точно зрозуміти грип це чи звичайне ГРВІ. Після грипу м’язи болять довго, а при застуді кілька діб.
Цікаве відео
Простудні захворювання — одні з найбільш часто зустрічаються хвороб. Зазвичай їх пік припадає на холодну пору року. Так, для розвитку різних хвороб в осінньо-зимовий період досить промочити ноги, постояти на автобусній зупинці в тонкій взуття і т. п.. Раніше люди вважали, що причина застуди — холод. Однак сучасні дослідження показали, що практично всі простудні захворювання пов’язані з вірусними і бактеріальними інфекціями. Холод в даному випадку є не причиною, а провокатором хвороби. Дійсно, тривалий вплив низьких температур порушує кровообіг і пригнічує імунну систему — все це викликає зниження опірності організму. В таких умовах можуть страждати найбільш вразливі органи — дихальні шляхи, сечостатева система. Набагато рідше страждають від переохолодження м’язи, нервова тканина та інші органи.
Як розвивається застуда?
Багато хто з нас стикалися з цим — застудив (застудила) ноги, і на наступний день симптоми застуди проявляють себе — турбує першіння в горлі, підвищення температури, нежить і кашель.
Поряд з ГРВІ, переохолодження також часто викликає цистит, нефрит та інші запальні захворювання органів сечостатевої системи. При цьому одні люди частіше страждають від респіраторних інфекцій, а інші — від сечостатевих.
Чим це обумовлено? Можна сказати, що у кожної людини найбільш вразливий певний орган — нирки, мигдалини, носові пазухи і т. п. І пов’язано це не тільки з індивідуальними особливостями організму, але і з історією хвороб у минулому. Цілком можливо, що людина має вогнище хронічної інфекції в певному органі.
Кожне переохолодження провокує в такому разі загострення інфекційного процесу, і починає турбувати нефрит, гайморит, ангіна тощо
Чим небезпечне охолодження ніг?
Чому ж саме переохолодження ніг у народі вважають таким небезпечним? Насправді, це поширена думка далеко від істини. Очевидно, що переохолодження тулуба, наприклад, області серця, попереку, легенів — набагато небезпечніше, ніж переохолодження ніг.
Не дивно, що саме нижні кінцівки ссавців, тобто ноги у людини, пристосовані до перенесення морозу і вітру найкраще, адже вони практично постійно стикаються з холодною поверхнею. Але з цієї ж причини і застудити ноги найпростіше — навряд чи ви промочите в мороз область шиї або груди, а от вступити в калюжу взимку — простіше простого.
Таким чином, застуда ніг — це не саме небезпечне, а просто найбільш поширене переохолодження.
Біль в ногах при застуді
Багато людей скаржаться, що у них при застуді болять ноги. З чим це може бути пов’язано?
У більшості випадків біль у м’язах і суглобах обумовлена інтоксикацією — отруєнням організму продуктами життєдіяльності вірусу. Саме через інтоксикації при ГРВІ спостерігаються такі симптоми, як головний біль, ломота у суглобах, біль у м’язах, лихоманка та ін.. Особливо виражений інтоксикаційний синдром спостерігається при грипі, але він характерний в тій чи іншій мірі для всіх ГРВІ.
Чим обумовлена біль у м’язах та суглобах при застуді? Вчені вважають, що вірусна інфекція порушує обмін речовин в тканинах. При цьому в клітинах накопичуються речовини, які в нормі повинні утилізуватися. Так, при ГРВІ у м’язах накопичується лактат, аміак та інші отруйні продукти життєдіяльності. Вони подразнюють нервові закінчення, пошкоджують м’язові волокна.
Наслідки цього можуть спостерігатися протягом 10-14 днів. Саме тому у деяких людей після застуди ще деякий час болять ноги ниють м’язи, спостерігається їх слабкість, ломить суглоби, хоча інші симптоми хвороби вже не турбують.
Таким чином, біль у ногах під час ГРВІ не означає, що людина застудив ноги — це означає, що все тіло страждає від вірусної інфекції.
Запалення нервів ніг
Так можна застудити ногу (ноги)? Якщо мова йде про болі в м’язах і суглобах, пов’язаної з сильним переохолодженням, можна відповісти позитивно. Під застудою ніг у такому випадку мається на увазі запалення нервів або м’язової тканини в результаті дії низьких температур. При цьому міозит (запалення м’язів) зазвичай пов’язаний зі спазмом, а неврит (запалення нерва) може бути обумовлений інфекцією, ішемією, спазмом м’язів і навіть травмою.
Як зрозуміти, що застудив нерв на нозі? У діагностиці допоможуть такі симптоми:
- м’язова біль;
- оніміння ніг;
- зниження чутливості поверхні шкіри на ураженій кінцівці;
- зниження м’язової сили;
- синюшність шкіри;
- сухість і лущення шкіри (так як порушуються процеси обміну речовин).
Це загальні симптоми, характерні для запалення будь-якого нерва. Від локалізації вогнища запалення залежать специфічні симптоми, допомагають діагностувати тип невриту:
- при невриті сідничного нерва біль в сідничних м’язах посилюється при підйомі прямої ноги, присіданні;
- при невриті стегнового нерва порушується колінний рефлекс, німіє передня поверхня стегна, турбує сильний біль при розгинанні колін і згинанні ноги в тазостегновому суглобі;
- якщо турбує біль в ногах і попереку, слабкість нижніх кінцівок, порушення чутливості шкіри, можливо, має місце плексит попереково-грижового відділу (неврит групи нервів).
Крім цього, для діагностики необхідно пройти певні обстеження — электронейрографию, огляд невропатолога, рефлекторні тести.
Лікування застудженого нерва спрямоване на причину хвороби. При інфекційному невриті призначають антибіотики, противірусні препарати. Якщо неврит пов’язаний з ішемією, його лікування включає судинорозширювальні лікарські засоби.
Терапія включає препарати, купирующие симптоми хвороби. Так, в обов’язковому порядку призначають препарати, що знімають набряк, протизапальні засоби, знеболювальні. На етапі відновлення (через 7-10 днів лікування) вдаються до фізіотерапевтичним процедурам. Хороший ефект дають фонофорез, УВЧ, масаж, лікувальна фізкультура, електростимуляція. Все це допомагає нервів і м’язів відновити колишню силу і активність.
Цистит
Досить поширеним інфекційним захворюванням, провокатором якого також буває холод, є цистит. Цистит — це запалення слизової оболонки сечового міхура. Отримати цистит дуже просто — застудив ноги, і вже через пару днів маєш цілий букет його проявів. Серед симптомів циститу можна виділити:
- часте сечовипускання (у тяжких випадках людина ходить в туалет кожні 20 хвилин);
- сильний біль в області промежини і внизу живота;
- біль при сечовипусканні;
- виділення з сечею невеликої кількості крові;
- може також бути підвищена температура тіла;
- загальна слабкість, головний біль.
Відомо, що жінки хворіють на цистит набагато частіше, ніж чоловіки. Це пов’язано з тим, що сечовипускальний канал жінок набагато коротше, тобто бактеріям набагато простіше проникнути з поверхні шкіри в сечовий міхур. До того ж, у жінок уретра знаходиться в безпосередній близькості до анального отвору, що збільшує ризик занесення кишкової палички (відомо, що саме цей мікроорганізм у більшості випадків відповідає за розвиток запальних процесів у сечостатевих органах). Все це призводить до того, що жінка злегка застудила ноги, а у неї вже болить низ живота і спостерігаються інші симптоми циститу.
Якщо ви підозрюєте у себе запалення сечового міхура, зверніться до лікаря — це захворювання може стати хронічним. До того ж, його симптоми можна сплутати із симптомами запалення нирок або придатків матки у жінок.
Лікування циститу включає антибіотикотерапію та фітопрепарати (Уролесан тощо). Крім цього, хворий повинен дотримуватися постільного режиму, уникати жорсткої їжі (гострої, солоної), пити багато води.
Що робити, якщо проморозил ноги?
Що робити, якщо застудив ноги? У даній статті ми розповіли, що переохолодження може призвести до неприємних наслідків для вашого здоров’я. Саме тому починайте заходи щодо запобігання застуди відразу ж, як тільки опинитеся вдома. Зробіть гарячу ванну для ніг, прийміть душ, зробіть інгаляцію з використанням фізіологічного розчину та ефірних масел, випийте солодкий ягідний або трав’яний чай. Доречно буде прийняти противірусний препарат, наприклад, на основі інтерферону.
Якщо ви застудилися, забезпечте тіла нормальні умови для боротьби з хворобою. Як відомо, «застуда на ногах» ні до чого доброго не приводить — ви ризикуєте отримати ускладнення, затягування процесу одужання, перехід хвороби в хронічну форму.