Буває грві влітку

Особливості літніх ГРВІ

Ось і настало одне з найбільш довгоочікуваних і улюблених пір року — літо. Відпустку не змусить себе довго чекати. Можна забути про застуди, нездужаннях і інших сезонних захворюваннях… Але підступні інфекції не дрімають навіть улітку, і, незважаючи на сонячну погоду і літню спеку, гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) можуть доставити масу неприємностей. У чому ж особливості літніх ГРВІ?

Один з найбільш поширених міфів, пов’язаних з літніми ГРВІ, — це думка про те, що влітку ризик захворіти на ГРВІ значно менше, ніж взимку. Це не зовсім так. Влітку, в теплі, віруси розмножуються швидше. Але взимку наш імунітет ослаблений, і тому ризик підхопити інфекцію зростає. У теплу пору року ми частіше буваємо на свіжому повітрі, але, на жаль, це не позбавить нас від контакту з чихающим колегою на роботі.

Що призводить до ГРВІ влітку?

Нам здається, що влітку наш організм менше схильний до дії різного роду екстремальних факторів, пов’язаних із низькими температурами, вологістю і недоліком сонячного світла, тому, здавалося б, і чинити опір інфекціям він може більше . Але от тільки жагуча спека може стати не менш небезпечною для нашого організму, ніж холод. Людина — істота дуже ніжне. І якщо комфортна і тепла погода з температурою від +22 до 28 °С — це справжня насолода, то коли стовпчик термометра пробиває позначку +30 °С, наш організм знову перебуває в стані стресу.

Небезпека № 1

У спекотну погоду підвищується потовиділення, збільшується ризик зневоднення, тому і потреба в рідині влітку, безумовно, зростає. Тільки спокушають нас на кожному кроці крижані напої — це не найкращий вибір для поповнення водного балансу. Їх вживання у спеку тільки підвищує ймовірність захворіти на ангіну. А якщо це ще і солодка газована вода, то шкода буде подвійним: не тільки для імунітету, але і для фігури.

Для поповнення запасів рідини влітку кращим варіантом буде звичайна питна вода кімнатної температури (не нижче +25 °С). Візьміть за правило влітку мати в машині або сумочці пляшку мінералки. Не чекайте спраги — це перша ознака зневоднення і зайва спокуса випити пару склянок лимонаду з льодом. Відмінними літніми напоями будуть домашні компоти, приготовані зі свіжих ягід, або киселі, трав’яні чаї.

Небезпека № 2

Таке благо цивілізації, як кондиціонер, — це ще один фактор ризику, і не тільки з причини різкого перепаду температури і можливості переохолодитися, але і в силу того, що самі кондиціонери нерідко бувають розсадниками інфекцій.

При використанні побутового кондиціонера важливо пам’ятати, що температура в приміщенні не повинна відрізнятися від вуличної більш ніж на 7-10 °С, а загальну температуру в приміщенні взагалі краще не опускати нижче 20-22 °с. Якщо ж на вулиці +35 °С, а вдома при цьому всього +17 °С, то це справжнє випробування для організму, яке може закінчитися гайморитом або запаленням легенів.

Не слід забувати і про обслуговуванні, проведенні профілактики самого приладу, а саме антибактеріальної обробки та заміни фільтрів. Фахівці рекомендують проводити такі процедури не менш ніж один раз на рік, бажано перед жарким сезоном.

Небезпека № 3

Бажання охолодитися під крижаним душем або плюхнутися в готельний, громадський басейн з холодною водою після прийняття сонячних ванн, перебуваючи на відпочинку, цілком зрозуміло.

Перед тим як перевіряти на міцність свій імунітет і серцево-судинну систему, все ж варто зважити всі за і проти, провести 5-10 хвилин в тіні, а потім можна і душ прийняти, але тільки не холодний і не крижаною, а прохолодний. Бажано, щоб температура води для такої процедури була не нижче +25 °С, а використання громадського басейну на курорті, особливо якщо ви не впевнені у його чистоті, краще віддати перевагу купання в морі або відкритому водоймищі, зрозуміло, користуючись лише тими зонами, де купання дозволено.

Особливості лікування літніх ГРВІ

Небезпека літніх ГРВІ полягає ще й у тому, що, незважаючи на здаються сприятливі погодні умови, вони часто призводять до розвитку серйозних ускладнень, таких як пневмонія, синусити, отити та ін. Адже психологічно дуже складно змусити себе залишитися вдома і не піти з друзями на річну прогулянку або відмовити сім’ю в поїздці на дачу, якщо у вас всього-то якийсь-то нежить або невелике першіння в горлі.

Між тим небажання сприймати проблему з усією відповідальністю може завдати шкоди не тільки вашому здоров’ю, але і підвищує ризик зараження оточуючих. Звичайно, влітку ми не хочемо витрачати час на постільний режим, але респіраторні віруси, на жаль, не піддаються нашим бажанням і творять свої підступні справи, а підвищена фізична активність буде тільки сприяти розвитку інфекційного процесу. Тому правило № 1 при лікуванні літніх ГРВІ — зниження активності та дотримання домашнього режиму.

Наступна проблема, з якою стикається людина, підхопивши ГРВІ влітку, — це необхідність вживати велику кількість теплих напоїв. Як відомо, для швидкого одужання хворого ГРВІ необхідно випивати достатню кількість рідини. Що не тільки захистить від зневоднення, наприклад, при наявності лихоманки, але і прискорить елімінації (виведення з організму) хвороботворних вірусів і продуктів окислення, які утворюються в організмі хворого під впливом патогенів. Але якщо в холодну пору року необхідно пити підігріті напої, то влітку допустимо замінити їх на питво кімнатної температури.

Збалансоване харчування і нешкідливий харчовий раціон — ці два аспекти є важливими складовими для якнайшвидшого одужання. І якщо в зимовий період для заповнення вітамінно-мінеральних запасів організму хворого фахівці нерідко рекомендують додатковий прийом препаратів, то влітку цілком можна обійтися свіжими овочами та фруктами.

Головне, не забувати про те, що їжа в період хвороби повинна бути легкою і добре засвоюваної. В якості додаткового джерела вітаміну С — головного імунного вітаміну — відмінно підійдуть чорна смородина, шипшина і полуниця, з яких можна приготувати морс. Ну а з запальним процесом і температурою допоможе впоратися малина, що містить у своєму складі натуральний аналог ацетилсаліцилової кислоти. Правило № 2 — збалансований режим харчування із включенням у раціон свіжих овочів, фруктів і ягід.

Для лікування причини застуди, нежиті і болю в горлі використовуються препарати на основі лізатів бактерій ІРС®19 і Імудон®, вони допомагають одужати в 2 рази швидше при додаванні до симптоматичним засобів.1,2.

Можна влітку захворіти на грип чи ГРВІ?

Грип або інфлюенца – класична «зимова» інфекція

Грип – захворювання, яке щорічно забирає життя 250-500 тисяч осіб. Згідно з останніми дослідженнями, найбільший ризик захворіти на грип існує в температурному інтервалі від +5 до – 5. Крім того, захворюваності сприяє низька вологість повітря, тому найбільша ймовірність захворіти на грип припадає на зимовий період. Тим не менш захворіти грипом можна і влітку, оскільки спорадичні (випадкові, не мають характеру епідемії) випадки захворюваності реєструються цілорічно.

Починається грип гостро з високої лихоманки (38.5 градусів за Цельсієм і вище) і болісної болю голови у фронтальній області (лоб і віскі). Біль посилюється при русі очних яблук, нерідко супроводжується нудотою або навіть блювотою, запамороченням, а у важких випадках можливі непритомність – це прояви важкої інтоксикації (загального отруєння організму).

Крім того, для «грипозного» інтоксикаційного синдрому характерні ломота в суглобах, м’язах спини, загальна слабкість, різке зниження апетиту і порушення сну.

Захворіти грипом можна і влітку, оскільки спорадичні (випадкові, не мають характеру епідемії) випадки захворюваності реєструються цілорічно.

На другий-третій день хвороби вираженість інтоксикації знижується, спадає лихоманка і стихає головний біль. Тим не менш загальний стан пацієнта, на жаль, не поліпшується, оскільки саме в цей період досягає свого розквіту так званий катаральний синдром. Розвиваються гострі запальні процеси в слизовій оболонці верхніх дихальних шляхів від носа і носоглотки до трахеї і бронхів, нерідко також уражається кон’юнктива очей.

Теплолюбні і морозостійкі ГРВІ

ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція) – це захворювання, яке викликають вірусні агенти різних пологів і сімейств, що володіють загальною властивістю: здатність викликати катаральне запалення епітелію повітроносних шляхів. Дані патології протікають подібно до грипу, хоча і мають деякі відмінності.

Так, температура при ГРВІ вкрай рідко піднімається до високих цифр, а головний біль і симптоми загальної інтоксикації організму виражені слабше. Разом з тим, деякі ГРВІ мають більш виражений катаральний синдром. Особливо це стосується групи риновірусів.

Треба сказати, що риновирусные ГРВІ також приносять населенню Землі чимало неприємностей. Згідно зі статистикою, кожен житель нашої планети страждає від цього захворювання мінімум 1-2 рази на рік. Пік захворюваності риновірусною інфекцією припадає на так зване міжсезоння (вересень-жовтень і квітень-травень). В літній і зимовий час захворюваність знижується, але повністю не зникає.

Існує «теплолюбний» вірус парагрипу ГВП-3, для якого характерна весняно-літня сезонність, однак переважна більшість ГРВІ викликають епідемії в холодну пору року. Відомий багатьом не з чуток «літній грип», по суті, є не респіраторним, а шлунково-кишковим інфекційним захворюванням, оскільки вражає переважно травний тракт, який і є вхідними воротами інфекції. У той час як воротами інфекції при ГРВІ є слизова оболонка верхніх дихальних щляхів (повітряно-крапельний тип передачі інфекції).

Чим небезпечні грип та ГРВІ?

Тяжкі форми перебігу грипу та ГРВІ

Смертність від грипу відносно невисока. Тим не менш, зустрічаються блискавичні форми захворювання, коли в перші ж години розвивається грипозна (вірусне) пневмонія, що призводить до геморагічного набряку легенів і загибелі пацієнта на другий-третій день хвороби. Крім того, причиною летального результату при вкрай важкій формі грипу може стати набряк мозку або розвинулася на тлі інтоксикації недостатність кровообігу.

Серед ГРВІ слід виділити коронавирусную інфекцію, яка починається подібно грипу (головний біль, інтоксикація, лихоманка), однак при тяжкій формі перебігу захворювання призводить до прогресуючої дихальної недостатності внаслідок ураження альвеолярного (дихального) епітелію легенів. Смертність у таких випадках досить висока.

Бактеріальні ускладнення при грипі та ГРВІ

Якщо вкрай тяжкі форми перебігу грипу та ГРВІ зустрічаються відносно рідко, то бактеріальні ускладнення вірусних інфекцій – досить поширене явище.

Справа в тому, що будь-яка вірусна інфекція різко знижує імунний захист людського організму. В таких умовах, в першу чергу, активізуються інфекційні вогнища хронічної інфекції: переходять в активну фазу хронічні тонзиліти, фарингіти, гайморити тощо

При важких формах грипу та ГРВІ бактеріальні ускладнення досить часто викликає умовно-патогенна флора. Мікроорганізми, які чудово співіснували з людським організмом, не доставляючи йому ніяких турбот, при різкому зниженні імунітету починають бурхливо розмножуватися, викликаючи отит, запалення легенів, пієлонефрит та інші важкі ураження різних органів і тканин.

Приєднання бактеріальної інфекції на будь-якому етапі розвитку вірусної патології значно погіршує прогноз, тому що переважна більшість смертей при грипі та ГРВІ пов’язано саме з бактеріальними ускладненнями.

Алергічні та аутоімунні захворювання як віддалені ускладнення грипу та ГРВІ

Вірусні інфекції мають здатність грубо порушувати імунні реакції, викликаючи агресію системи, що відповідає за захист організму від власних тканин. З цієї причини через 1-3 місяці після перенесеного грипу або ГРВІ можливий розвиток таких важких захворювань, як:

бронхіальна астма;
гломерулонефрит;
системний червоний вовчак та ін

Перенесли грип або ГРВІ пацієнтам лікарі радять уникати стресів і переохолоджень в найближчі тижні і місяці після одужання.

Що може ховатися за маскою грипу або ГРВІ

Слід зазначити, що початкові симптоми грипу та ГРВІ (температура, слабкість, головний біль тощо) неспецифічні і зустрічаються при багатьох захворюваннях, у тому числі при таких, як:

початкові стадії гострих вірусних гепатитів (переджовтяничний період);
кір, краснуха, вітрянка (період, що передує появі висипань);
менінгококова інфекція;
початок інфекційного процесу при дифтерії;
атипова пневмонія (мікоплазменна інфекція та ін);
гостра неспецифічна інфекція (гострий пієлонефрит, гостра пневмонія тощо).

Нерідко навіть досвідчені лікарі помиляються при постановці діагнозу грипу або ГРВІ, тому таким пацієнтам необхідно лікуватися під наглядом лікаря, який у разі необхідності скоректує призначене лікування.

Що не можна робити при підозрі на грип або ГРВІ

не можна самостійно ставити діагноз «застуда», «грип» або «ГРВІ» та призначати собі етіотропне лікування (тобто антибіотики або противірусні препарати). Антибіотики безсилі проти вірусної інфекції, а противірусні – проти бактеріальної. В окремих випадках таке «лікування» здатне принести значний збиток здоров’ю;
не варто в якості жарознижуючого засобу використовувати препарати, що містять ацетилсаліцилову кислоту, так як є ймовірність важких ускладнень. Точно диференціювати грип та ГРВІ можна тільки за допомогою лабораторного аналізу, тому будь-які нагадують грип симптоми необхідно розглядати як протипоказання до використання ацетилсаліцилової кислоти;
не можна порушувати режим, виходити на роботу і т. п. Подібні дії несуть загрозу як здоров’ю пацієнта, так і оточуючих;
не рекомендується використовувати жарознижувальний при субфебрильної температури (до 38 градусів за Цельсієм), подібна температура допомагає організму боротися з інфекцією. Деякі клініцисти піднімають планку «корисною» температури до 38.5 градусів за Цельсієм;
не можна приймати всередину в якості лікування народні засоби, що містять алкоголь (в тому числі і «легкі» вина). Подібні дії ускладнюють інтоксикацію, а в деяких випадках (грипоподібний початок вірусного гепатиту) чреваті розвитком смертельно небезпечних ускладнень. З тієї ж причини не можна вживати в їжу смажене, копчене тощо

Що потрібно робити при підозрі на грип або ГРВІ

При підозрі на грип або ГРВІ необхідно, в першу чергу, звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. На сайті мережі медичних центрів ЛЕЧУ ви можете викликати лікаря додому, заповнивши просту форму.

Черговий оператор передзвонить протягом 5 хвилин, відповість на всі хвилюючі вас питання, надасть необхідні рекомендації і направить до вас кваліфікованого фахівця, який приїде до вас в той же день, проведе консультативний огляд і складе індивідуальний план лікувальних заходів.

На наступний день наш черговий лікар обов’язково зателефонує вам і перевірить ваше самопочуття.

Після заповнення форми на нашому сайті вам вже не доведеться турбуватися про своє здоров’я. У разі необхідності лікар запропонує вам пройти додаткові діагностичні дослідження.

Всі необхідні вам документи (рецепти для придбання медикаментів,

направлення на обстеження, лікарняний лист) ви зможете отримати, не виходячи з

будинку.

Літні ГРВІ: особливості інфекції

ГРВІ — це велика група гострих інфекцій, які провокують респіраторні віруси. Ці хвороби переважно вражають органи дихання — різні зони верхніх (від носоглотки до гортані) і нижні дихальні шляхи (від трахеї до легеневої тканини). При цьому ГРВІ об’єднує схожість проявів — наявність температури, нездужання, кашлю, незважаючи на те, що віруси можуть бути представниками різних груп.

Звідки беруться віруси та застуди?

ГРВІ викликаються респіраторними вірусами, що відносяться до різних груп, але мають схожі прояви при розмноженні в організмі. Всього відомо близько 200 видів респіраторних вірусів, серед яких можна виділити найбільш часто виникають — грипозний, РС-вірус, риновіруси та інші. У літній час найбільш поширені ентеровіруси, пикорнавирус або аденовірус. Специфіка розповсюдження інфекції багато в чому схожа з зимовими типами: вірус передається по повітрю від зараженої людини до здорової під час розмов або криків, з частинками слизу при чханні або покашлюванні). Найбільш заразний людина в стадії інкубації, коли, сам того не відаючи, він розносить сотні вірусів. Може бути побутовий шлях — зараження відбувається через брудні руки або з предметами побуту. Такий варіант більш актуальне для дітей.

Вірус в літній час може не вражати всіх людей, пацієнти з міцним імунітетом хворіють легко і рідко, а діти, вагітні і ослаблені, старі люди більш схильні ГРВІ.

Типові прояви: лихоманка, нездужання, кашель з нежиттю

При практично будь-якому ГРВІ виникають симптоми общеинфекционных проявів поряд з місцевими проявами. До прояву загальної інтоксикації зараховують озноб і лихоманку з незначною або високою температурою, хворобливість у м’язах і суглобах, головні болі на тлі млявості зі слабкістю. Можливі локальні реакції лімфовузлів, тимчасове зниження апетиту і працездатності.

До місцевих симптомів ГРВІ належать: закладеність носа або утруднене носове дихання, поява рясних слизових виділень і сухого кашлю. Нерідко спостерігаються біль та першіння в горлі, почервоніння задньої стінки глотки і кашель, відчуття піску в очах, печіння з різзю в очах, сильне сльозовиділення. Одним з яскравих проявів вважають сухий кашель, нерідко гавкаючий, грубий, каркающий, пріступний. По мірі лікування він переходить у вологий кашель з необільной мокротою, яка добре отхаркивается.

Вираженість як загальних, так і місцевих симптомів залежить від виду захворювання, ступеня тяжкості ураження та віку. В молодості ГРВІ зазвичай протікають легше, вони часто супроводжуються загальними симптомами, в той час як у літніх і ослаблених людей виникають місцеві прояви з різко вираженими загальними.

Небезпечні симптоми: висока температура, ускладнення

Не завжди захворювання протікає класично, і можуть виникати ускладнення або важкий перебіг, з несприятливими прогнозами. Особливо небезпечними проявами, що потребують невідкладного втручання лікарів, має стати зростання температури вище 39,0-40,0 градусів, погано реагує на введення жарознижуючих засобів. Небезпечна і температура, постійно підвищується більше п’яти діб або виникають на фоні неї порушення свідомості, розвиток непритомності, виражена сплутаність свідомості. Тривожною ознакою буде висока температура і інтенсивний головний біль, на тлі якої розвивається ригідність м’язів потилиці (складно привести підборіддя до грудей). Небезпечно прояв на тілі судинних зірочок, крововиливів по тілу, формування болю в грудях на тлі дихання. Небезпечна висока температура, задишка, утруднення вдиху або видиху, відчуття нестачі повітря, кашель з кров’янистої мокротою, набряклість, болі за грудиною. Повинна турбувати тривалість застуди більше 7-10 діб без явного поліпшення.

Діагностика ГРВІ влітку

Основа діагностики ГРВІ в літній час — це скарги, анамнез і клінічний огляд хворого з виявленням типових ознак респіраторних — кашлю, нежитю, болю в горлі. Також необхідний докладний огляд хворих з прослуховуванням легень, виявленням хрипів і змін дихання, огляд слизових оболонок горла. Доповнюють дослідження флюорографія або рентгенографія грудної клітки, проведення загальноклінічних аналізів (кров з сечею). При ГРВІ в аналізі зазвичай спостерігається лімфоцитоз. Іноді проводять вірусологічне або імунологічне дослідження з метою виявлення провокаторів ГРВІ, але цей метод використовують рідко. В основному діагностика проводиться за клінічними симптомами.

Лікування літніх простудних інфекцій

Лікування респіраторної інфекції повинно проходити під лікарським контролем і повноцінно, так як часто застуди можуть ускладнюватися. Терапія складається з декількох етапів:

впливу на причини інфекції (віруси),
прийом противірусних препаратів, інтерферонів (лейкоцитарний інтерферон) або препаратів, що стимулюють виділення власного інтерферону.
проведення симптоматичної терапії, з впливом на основні негативні симптоми. До них відносять жарознижуючі препарати (парацетамол, ібупрофен), протизапальні засоби, судинозвужувальні препарати для місцевого застосування (краплі від нежиті). Показано також антисептики, препарати від болю в горлі, застосування протикашльових, активно розріджують мокротиння препаратів, призначення вітамінних, загальнозміцнюючих добавок. У деяких випадках можуть застосовуватися імуномодулятори або необхідний прийом антигістамінних препаратів.

Обов’язково немедикаментозне лікування, що включає в себе постільний режим на період максимально гострих проявів, дотримання дієти (щадне тепле харчування, молочно-рослинна дієта), рясне пиття рідини, чаї, соки, морси. Показано також часте й активне провітрювання, зміна постільної білизни, при відсутності температури — гігієнічний душ, інгаляції з фізіологічним розчином, відварами трав, мінеральну воду, трав’яні чаї, фітотерапія (ромашка, липою колір, березові бруньки тощо). Неускладнена інфекція прийому антибіотиків не вимагає.

Чим небезпечні ГРВІ, їх профілактика

При відсутності адекватного лікування у дорослих і особливо у дітей чи вагітних жінок, які мають ослаблений імунітет, інфекція може давати ускладнення. До найбільш частим з них відносять мікробні ураження органів дихання або інших органів. Можуть бути пневмонії, отити, гайморити, бронхіти, міокардит, менінгіт і енцефаліт. На тлі ГРВІ можуть загострюватися хронічні захворювання, які призводять до несприятливих наслідків.

Профілактика ГРВІ включає в себе ряд заходів, до яких відносять:

роз’єднання з хворими, прийом противірусних та імуностимулюючих засобів,
прийом вітамінів і мікроелементів, ведення здорового способу життя, повноцінне харчування,
сон не менше 8 годин на добу, відмова від шкідливих звичок.
заняття фізкультурою і спортом, загартування.

Завантажити додаток Грип та вакцинація

Використані фотоматеріали Shutterstock

Особливості перебігу ГРВІ у дітей в екологічно неблагополучних районах / Ільїна С. В., Киклевич В. Т., Хамуева Н.Р., Томілов В. Р., Богоносова Н.Н., Кирилова Т. А., Савилов Е. Д. // ACTA BIOMEDICA SCIENTIFICA. — 1998. — №2. — с. 93-98

Інфекційні хвороби і епідеміологія / Покровський в. І., Пак Ц. Р., Брико Н.І., Данилкін Б. К.. — 2007