Цикорій розчинний: корисні властивості і протипоказання

Але, що ж робити тим, хто не може піти в будь-який час на природу, і зібрати рослина. Не біда. Купити розчинний цикорій можна практично в будь-якому магазині, і навіть не потрібно шукати аптеку. Розчинний цикорій найчастіше стоїть у відділі чаю і кави. Але яка між даними продуктами зв’язок, і чому цикорій за назвою схожий з розчинною кавою? Все просто! Справа в тому, що вже багато років люди п’ють рослина, як природний замінник кави. Хтось змушений так робити із-за стану здоров’я, хто хоче схуднути, хтось просто віддає перевагу натуральні продукти, здоровий спосіб життя.

У чому користь цикорію розчинної, чи є у нього протипоказання і, як приготувати цілющий напій, що буде написано в цій статті.

Що за рослина цикорій?

Цикорій звичайний також має другий народне ім’я – це блакитний кульбаба. Рослина це відноситься до астровим, є трав’янистим. Примітно, що родом трава не з нашої країни, хоча цикорієм усипані всі поля і ліси, а з далекого Середземномор’я. Але як ми можемо бачити, рослина дуже добре пристосувалося і до більш суворого і посушливого клімату, ніж вологі тропіки.

Цикорій не тільки росте у вільному вигляді, але і вирощується в промислових масштабах. З довгого кореня квітки робиться смачний аналог кави, з листя різні приправи для супів, салатів та інших страв, з квітів ж можна робити різні цілющі настої і відвари. Цикорій розчинний має й корисні властивості і протипоказання. Давайте, про них нижче погоримо

Читайте також: Желатин для суглобів, як пити? Відгуки лікарів

У чому користь рослини – цикорій?

Корінь цикорію, з якого робиться розчинний напій – це джерело вітамінів, мікро – і мікроелементів. Всі вони є життєво важливими для людини. Так, у складі містяться вітаміни: A, K, C, вітаміни групи B, E, Pp.

Що стосується макро – і мікроелементів, то – це: кальцій, фосфор, магній, калій, натрій, цинк, селен, марганець, залізо, мідь.

Тепер безпосередньо перейдемо до цілющим властивостям цикорію розчинної, а після вкажемо і протипоказання.

Корисні властивості напою з цикорію:

Потужний стимулятор для імунітету

В наш час проблема і з імунною системою стала справжнім лихом. Поганий імунітет – причина багатьох проблем зі здоров’ям. Цикорій є дуже корисним напоєм для поліпшення стану здоров’я. Також у його складі є така речовина, як інулін. Це пребіотик. А він відповідає за нормалізацію діяльності кишкового тракту, так як надає стимулюючу дію на збільшення природних пробіотиків. А вони потрібні нам для гарного процесу травлення і для мікрофлори.

Природний антиоксидант

Останнім часом ми часто чуємо поняття антиоксидант. Антиоксиданти широко рекламуються, але навіщо вони потрібні. У антиоксидантів багато важливих функцій, але однією з головних є запобігання розвитку онкологічних клітин. Антиоксиданти служать чудовим фільтром, так як виводять з організму вільні радикали.

Підтримка серця

Цикорій служить відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань, при цьому п’ють його замість кави, який протипоказаний при хворобах серця. Рослина зміцнює серцевий м’яз, знижує ризик розвитку такого страшного захворювання, як атеросклероз. Допомагає він і при гіпертонії, чого не можна сказати про його «побратима» кави, адже для людей із проблемами тиску, він також протипоказаний.

Помічник в схудненні

В останні роки саме розчинний цикорій став дуже популярним серед людей, які страждають і борються із зайвою вагою. Справа в тому, що компоненти в його складі допомагають контролювати рівень гормону (греліну), який в нашому організмі відповідає саме за почуття голоду. А адже саме воно призводить до зривів на шляху до стрункої фігури. Тому пити цикорій разом з комплексною програмою по боротьбі із зайвими кілограмами — це запорука успіху.

Помічник жовчного міхура

Корінь допомагає йому позбутися від жовчі, але найголовніше, що він може боротися з невеликими камінчиками в органі. Тому якщо ви знаєте, що почала розвиватися жовчокам’яна хвороба, то пора пити цикорій. Також напій – це і відмінна профілактика.

Помічник при цукровому діабеті

Мало хто знає, але цикорій здатний приводити рівень цукру в крові людини на нормальний рівень. За таку функцію відповідає інулін в його складі.

Допомагає боротися з поганим емоційним станом

Якщо у вас стрес, то пийте цикорій. Також він добре нормалізує сон, тому його можна вживати перед тим, як ви лягаєте спати. Людина менше починає турбуватися, нервова система розслабляється. Також цикорій за рахунок даного позитивного властивості впливає на гормональний фон, роблячи його нормальним.

Читайте також: Маски для обличчя від прищів і чорних крапок в домашніх умовах

Помічник тим, хто не може встати вранці

Відновлююча функція рослини дозволяє відчувати себе набагато краще вранці, тому пити цикорій можна і на ніч і з ранку. Він допомагає навіть при головному болю, піднімає настрій, бореться з передчасним старінням.

Помічник в боротьбі з патогенною мікрофлорою

Напій з цикорію дуже добре впливає на порожнину рота, його дубильні речовини служать відмінним помічником всім, у кого є якісь запальні процеси в цій зоні.

Помічник у боротьбі з проблемами кишечника

Цикорій відмінне проносне засіб добре допомагає при запорах, його м’яку дію на кишечник має дуже позитивний ефект. Також напій виводить зайву воду з організму.

Отже, як ви зрозуміли, що рослина це дуже благотворно впливає на наш організм, але все ж варто поговорити не тільки про користь, але і про шкоду цикорію розчинної.

Протипоказання

Вагітність, лактація, діти до 3 років

Краще не приймати розчинний цикорій в цей період, так як рослини можуть викликати алергію. І є люди, які індивідуально не переносять ті чи інші речовини.

Жовчокам’яна хвороба

Вище ми говорили, що напій з цикорію може допомогти впоратися з маленькими каменями, а от при наявності великих його пити не можна. Обумовлено це тим, що напій допомагає виганяти зайву рідину, він же може змусити рухатися і камені.

Читайте також: Дієта при цукровому діабеті. Що можна а що не можна?

Геморой

Не можна пити цикорій при даному захворюванні, так як напій може ускладнити перебіг хвороби, також він впливає на засвоюваність лікувальних препаратів.

Гастрит

У цьому випадку напій буде ще сильніше подразнювати слизові, що погано.

• Проблеми з судинами і варикозне розширення вен
• Психічні хвороби отрой стадії

Тепер ви знаєте і про шкоду цикорію розчинної. Не нехтуйте цими рекомендаціями.

Як бачите, цикорій і правда дуже цілющий напій. Збирайте його в природному середовищі, пийте напій з магазину, і ваше здоров’я скаже вам: «Спасибі!».