Дієта при лікуванні лямблій у дорослих і дітей

Медикаментозне лікування лямбліозу допомагає позбутися від паразитів в короткі терміни. Однак для підвищення ефективності препаратів потребує дотримання певного режиму харчування. Спеціальна дієта при лямблії спрямована на оздоровлення шлунково-кишкового тракту і створення несприятливих умов для розмноження найпростіших.

Лямблії і лямбліоз

Лямблії – одноклітинні паразити, зараження якими відбувається фекально-оральним шляхом. Вони відносяться до найпростіших організмів. Потрапляють в організм при вживанні води, їжі, що містить цисти збудника, при контакті з хворою людиною. Можливе епідеміологічне значення мають домашні тварини – кішки, собаки; переносниками збудників називають мух, тарганів.

На замітку!

Лямблії можна виявити у 20-30% осіб, що проживають на території Російської Федерації. Захворювання більше поширене серед малюків дошкільного віку. Це пов’язано з перебуванням у дитячих колективах, недотриманням правил особистої гігієни.

Лямблії поселяються в тонкому кишечнику людини. Вони прикріплюються до його ворсинкам і харчуються проходять через цей відділ вмістом, всмоктуючи його всією площею клітини, потім вироблять свої токсини, отруюючи організм. Лямблії не залишають просвіт травного тракту і не поширюються на внутрішні органи.

Основні симптоми лямбліозу пов’язані з порушенням нормального функціонування кишечника, отруєння нервової системи токсинами:

• здуття живота;
• чергування запорів з діареєю;
• болі в області пупка;
• зниження маси тіла;
• дратівливість, стомлюваність.

Важливо!

Часто лямбліоз розвиває безсимптомно, можливо хронічне протягом. Діти переносять її легше, ніж дорослі. Для лікування призначають противопаразитические препарати, засоби для відновлення нормальної мікрофлори кишечника, при необхідності – імуностимулятори і вітаміни. Дієта при лямбліозі відіграє допоміжну роль.

Будьте обережні

За статистикою більше 1 мільярда людей заражена паразитами. Ви можете навіть не підозрювати, що стали жертвою паразитів.

Визначити наявність паразитів в організмі легко з одного симптому — неприємного запаху з рота. Запитайте близьких, пахне у вас з рота вранці (до того, як почистіть зуби). Якщо так, то з імовірністю 99% ви заражені паразитами.

Зараження паразитами призводить до неврозів, швидкої стомлюваності, різкими перепадами настроями, подальшим починаються і більш серйозні захворювання.

У чоловіків паразити викликають: простатит, імпотенцію, аденому, цистит, пісок, камені в нирках і сечовому міхурі.

У жінок: болі і запалення яєчників. Розвиваються фіброма, міома, фіброзно-кістозна мастопатія, запалення наднирників, сечового міхура і нирок. А так само серцеві і ракові захворювання.

Одразу хочемо попередити, що не потрібно бігти в аптеку і скуповувати дорогі ліки, які, за словами фармацевтів, витравлять всіх паразитів. Більшість ліків вкрай неефективні, крім того вони завдають величезної шкоди організму.

Що ж робити? Для початку радимо почитати статтю з головного інституту паразитології Російської Федерації. У даній статті розкривається метод, за допомогою якого можна почистити свій організм від паразитів без шкоди для організму. Читати статтю >>>

Основні принципи дієти

При призначенні лікування лямбліозу лікар дає рекомендації по харчуванню. Дієта при захворюванні спрямована:

• на створення несприятливих умов проживання для лямблій;
• очищення організму від токсинів і продуктів розпаду паразита;
• відновлення нормальної роботи травної системи.

На замітку!

Процес травлення в тонкому кишечнику відбувається при лужних значеннях рн. У цьому середовищі лямблії відчувають себе комфортно. Дієта проти паразита побудована за принципом: годувати хворого саме тим, що лямблії не люблять їжі. Також важливо берегти і не перевантажувати травну систему.

Прищепила харчування

Так людина, що знаходиться на лікувальній дієті, повинен організовувати свій раціон таким чином:

1. При лямбліозі слід вживати їжу, яка призводить до закислення середовища і шлункового вмісту.
2. Перший тиждень основними продуктами в дієті повинні бути ягоди, сухофрукти, каші без молока.
3. Необхідно замінити вершкове масло, маргарин рослинним маслом.
4. Паразити більш плідні, якщо в живильному субстраті присутні крохмаль, цукор. Дієта, погіршує розмноження лямблій, повинна бути практично позбавлена солодких, борошняних, крохмалистих продуктів.
5. При неможливості повної відмови від швидких вуглеводів рекомендують перейти на підсолоджувачі.
6. Запалення кишечника призводить до болю, здуття. Слід відмовитися від їжі, що підсилює газоутворення, бродіння.






Лямблії не люблять продукти з кислим смаком, особливо якщо їх вживати за півгодини до основного прийому їжі.
Для зменшення навантаження на травну систему при лямбліозі слід відмовитися від смажених, солоних, копчених страв, алкоголю.
Їжу слід приймати часто – до 6 разів на день, але невеликими порціями.
Щодня треба випивати до 3 літрів простої води.
Необхідно уникати сирих овочів, основна частина продуктів повинна бути у відварному, запеченому без масла вигляді або приготована на пару.
Тривалість такого харчування становить від 2 тижнів, оптимально до 4 місяців.

В дієту при лямбліозі включають продукти, що вбивають паразита. Дорослі пацієнти можуть вживати кокос від лямблій. Для досягнення ефекту слід щодня з’їдати по м’якоті цілого горіха, розділивши її на три прийоми.

Важливо!

Дотримання дієти не принесе бажаного результату, якщо хворий з лямбліозом не буде дотримуватися правил гігієни – ретельно мити руки, продукти, кип’ятити питну воду.

Дозволені та заборонені продукти

Переходячи від загальних принципів дієти, важливо дати детальну інформацію, що можна їсти при лікуванні лямблій.

В список корисних продуктів входять:

• кефір, ряжанка, натуральний йогурт без цукру;
• сир без додавання олії;
• крупи для приготування каші на воді;
• морська риба відварна;
• пісне відварене м’ясо;
• фрукти, ягоди;
• відварений рис;
• висівки;
• сухофрукти;
• відварені овочі: кабачок, картопля, морква;
• сирі огірки і помідори;
• трав’яні чаї та відвари.

Можна супи чи бульйони без жиру, пасерованих овочів.

На замітку!

Серед фруктів та ягід слід вибирати ті, що підвищують кислотність шлункового соку. Це цитрусові, сливи, ківі. З ягід слід віддати перевагу брусниці, журавлині, смородині.

Яблука на дієті при лямбліозі рекомендовані в печеному вигляді. Велика кількість рослинних волокон необхідно для осадження на них токсинів паразита і очищення організму. З цією ж метою радять готувати салати зі свіжих овочів. Вони стимулюють перистальтику кишечника, виводячи паразита і його відходи життєдіяльності.

В дієту при лікуванні лямблій у дорослих або дітей включають морси з кислих ягід, компоти без цукру для закислення середовища.

Що не можна вживати в їжу

Хворий повинен виключити зі свого раціону такі продукти:

• будь-які солодощі;
• випічку і хліб;
• газовані солодкі напої;
• фаст-фуд;
• цукор в чистому вигляді;
• молоко;
• ріпу, редис, брукву;
• цибулю і часник;
• бобові;
• будь-яку жирну їжу;
• копчені продукти;
• гострі соуси, приправи;
• будь-які консерви;
• банани, виноград;
• алкогольні напої.

Продукти в дієті при лікуванні лямблій у дітей не мають принципових відмінностей з такими у дорослих. Слід приділити більше уваги розміром порцій, не перегодовувавши дитини, стежити, щоб малюк не їв заборонені продукти, контролювати миття рук.

На замітку!

Дієта для дітей має більшу тривалість, ніж у дорослих – до півроку. Це пов’язано з високою ймовірністю розвитку дисбактеріозу, більш повільне відновлення кишечника після лямблій.

Приклади раціону

Ефективна дієта при лямбліозі складається з дозволених продуктів. Використання меню на тиждень допомагає планувати закупівлю їжі і комбінувати раціон з готових рекомендацій.

У таблиці нижче представлено зразок меню при лямблії.

Дні дієти	Раціон
1	Сніданок: відварений рис з куркою
	Обід: суп з куркою і овочами, трав’яний чай
	Вечеря: тушковані овочі, кефір
2	Сніданок: хлібці з нежирним сиром, чай без цукру
	Обід: суп-пюре з овочів з рисом
	Обід: гречана каша і парова котлета куряча
3	Сніданок: вівсяна каша на воді без цукру, відвар шипшини
	Обід: овочевий легкий суп з куркою
	Вечеря сирна запіканка без борошна
4	Сніданок: каша на воді, апельсин
	Обід: овочеве рагу з відвареної рибою
	Вечеря: сир, кефір
5	Сніданок: печені яблука і сир
	Обід: овочевий суп, шматок курки без шкіри
	Обід: гречана каша з кефіром
6	Сніданок: салат з фруктів, кефір
	Обід: тушковані овочі, курячий бульйон
	Вечеря : чашка ягід, відварений рис
7	Сніданок: каша на воді, яблуко
	Обід: овочевий салат, відварна риба
	Вечеря: відварна картопля зі сметаною

В правій колонці вказані три основних прийому їжі, інші можна використовувати такі перекуси:

• склянка кефіру;
• 2 печені яблука;
• 2 цільнозернових хлібці;
• фрукти або ягоди в помірних кількостях;
• невелика порція овочевого салату, заправленого йогуртом;
• 2-3 столові ложки сиру з кефіром.

На замітку!

Щоденне використання в дієті від лямбліозу круп, сиру допомагає боротися з почуттям голоду, а ягоди і фрукти вгамують спрагу до солодкого.

Відгуки про дієту

Вивчення думки пацієнтів, які вже пройшли курс лікування лямбліозу і змогли відновити роботу травної системи, дозволить скласти думку про ефективність дієти. У своїх відгуках вони діляться труднощами, з якими довелося зіткнутися, щоб продовжувати дотримуватися режиму харчування і не зриватися на вживання заборонених страв.

Ми лікували лямбліоз у трирічної дитини. Донька пішла в садок, походила місяць і стала скаржитися на болі в пупку. Після виявлення паразита нам призначили лікування і дієту для відновлення кишечника. Особливих труднощів з харчуванням дочки не виникло – я і так звикла готувати їй все варене і протерте. Замість молока на ніч вона стала пити кефір.

Якщо говорити про обсяги їжі, доньці було достатньо, вона образ малоїжки. Але «на всяк випадок» ми вирішили харчуватися так всією родиною. Я ледве витримала дієту, постійно хотілося солодкого, паморочилася голова. Круп мені було недостатньо. А чоловікові сподобалося. Після лікування здали аналізи – все благополучно, лямблій не знайшли.

Євгенія, Краснодар

У мене давно були неприємні відчуття в животі: надувалася, хворів, відчувала, що їжа погано перетравлюється. Після нападу діареї пішла до гастроентеролога на діагностику. У мене знайшли лямблій, призначили препарати проти них, потім препарати для відновлення флори кишечника. Дієту лікар теж схвалив. Я перейшла на цей режим харчування, він мені відразу сподобався і підійшов. Лямбліоз я пролечила, аналізи його не виявляють, продовжую сидіти на цій дієті четвертий місяць. Іноді складно підібрати продукти, так як основний набір вже набрид, іноді хочеться смаженого, але я терплю. Покращився стан шкіри, живіт перестав хворіти, у правому боці більше не коле і не тягне. Рекомендую? Так!

Аліна, Тверь