Дитяча особиста гігієна

Безліч захворювань виникають через недотримання найпростіших правил особистої гігієни. Особливо актуально ця проблема стоїть у дітей. Необхідно з самого раннього віку привчити дитину до дотримання правил особистої гігієни.

Одне з основних завдань батьків – привчити дитину стежити за собою.

В першу чергу змусьте дитину доглядати за зубами і шкірою. Відповідно до порад медиків повністю мити тіло необхідно мінімум два рази на тиждень, при цьому використовуючи мочалку. Якщо дитина активна, займається спортом, то нехай приймає душ після кожного тренування чи гри на вулиці.

Руки, ноги, обличчя, шию і вуха необхідно мити щодня. Робити це потрібно теплою водою, адже дуже холодна або гаряча погано впливає на дитячу шкіру.

Постійно стрижіть нігті своєї дитини, тому що під ними збирається найбільше шкідливих організмів. Стежте, щоб перед кожною їжею або після кожної прогулянки Ваше дитя мило руки. Намагайтеся не просто змушувати його це робити, а пояснюйте важливість такого процесу. Не зліться, якщо дитина забула помитися, нагадайте, простежте і з часом він буде робити все сам.

Також важливо стежити і за ногами, тим більше, якщо у дитини підвищена пітливість. Намагайтеся привчити мити ноги вранці і перед сном. Постійно міняйте шкарпетки. Не дозволяйте своєму чаду одягати чуже взуття.

Догляд за зубами – це необхідність, адже погані зуби можуть не тільки зіпсувати зовнішність, але і спровокувати багато різних захворювань. Слідкуйте, щоб дитина чистив зуби після кожного прийому їжі, поки це не стане йому в звичку. Якщо поруч немає зубної щітки і пасти, то можете дати дитині з’їсти твердий овоч або фрукт, наприклад, морква або яблуко. Або використовувати жувальну гумку, яка не містить цукор. Навіть якщо з зубами все добре, все одно ходіть до стоматолога мінімум раз на рік.

У будь-якому випадку говоріть з малюком, вчіть його бути акуратним і з часом він звикне до чистоти і зрозуміє корисність догляду за собою.