Догляд за шкірою після 40 років
Чим дорослішою стає жінка, тим більше часу доводиться витрачати на догляд за своєю шкірою.
Після 40 років організм знаходиться на стадії зношування, стінки кровоносних судин стають тоненькими, м’язи слабшають, шкіра стає тонкою, сухою. Крім цього, погіршується обмін речовин, адже продукти розпаду гірше виводяться з організму, клітини шкіри не отримують потрібні їм поживні речовини. Після 40 років фізіологічні зміни проявляються ще більш інтенсивно.
Жінка завжди хоче залишатися красивою, молодою. Тому жінкам після 40 років потрібно дотримувати правильний догляд за своєю шкірою.
Ось деякі правила догляду за зрілою шкірою:
1)Шкіра після 40 років має потребу в регулярному очищенні. Звичайно, це стосується будь-якого віку, але зрілу шкіру потрібно очищати щодня (вранці, ввечері). При цьому використовувати спеціальні вікові засоби по догляду за шкірою.
2)Шкіра після 40 істотно стоншується, не отримує достатнього природного харчування. Тому, зволожуючі, живильні засоби по догляду за шкірою повинні бути ще більш ефективними. Кремами обмежитися не вийде! Потрібно робити спеціальні маски, використовувати гарну косметику. Догляд повинен бути регулярним! Це обов’язкова правильно для догляду за зрілою шкірою.
3)Шкіра потребує не тільки зволоження, живлення, але і в захисті. Після 40 років використовуйте регулярно косметику, яка містить компоненти, що допомагають захиститися від морозу.
4)Щоб зберегти молодий, здоровий вигляд шкіри, головне значення відіграє харчування. Подбайте про те, щоб у вашому щоденному раціоні були присутні кисломолочні продукти, овочі, морська риба, фрукти, горіхи, морська капуста. Обмежте вживання борошняних, солодких виробів, м’яса, смаженої, гострої їжі. Зведіть до мінімуму вживання алкогольної продукції. А про куріння взагалі потрібно забути!!
5)Не варто забувати про самомассаже. Існує велика кількість вправ, які допомагають підтримувати м’язи обличчя в тонусі. Вони допоможуть зберегти шкіру підтягнутий вигляд. Існують навіть спеціальні гімнастичні комплекси для особи.
6)Жінки після 40 років потрібно відвідувати косметолога. Бажано раз на тридцять днів проходити пілінг, салонні маски для шкіри обличчя.
Але ми хочемо звернути вашу увагу на домашній догляд за шкірою особи після 40 років. Під домашнім доглядом розуміється використання народних засобів для зрілої шкіри. До них відносяться примочки, протирання, маски. При регулярному догляді вони здатні підтримувати шкіру в чудовому стані.
Кожній жінці під силу приготувати кубики льоду з відварів різних рослин (сік алое, череда, ромашка, кропива), протирати ними шкіру обличчя вранці, ввечері. Це відмінно освіжає, тонізує шкіру. Поживно, підтягує, тонізуючу дію роблять маски на основі оливкової олії, яйця, меду.
Хочемо звернути вашу увагу на те, що догляд за шкірою після 40 повинен бути регулярним, увійти у звичку!
Хочемо представити вашій увазі маски по догляду за шкірою після 40 років. Вони не складні в приготуванні і дуже ефективні!
1)Візьміть одну столову ложечку крохмалю, розмішайте її з однією столовою ложечкою свіжого соку смородини. Нанесіть отриману кашку на обличчя. Протримаєте двадцять хвилин. Змийте теплою водою. Візьміть будь-які овочі (баклажани, кабачки, капусту, буряк), натріть на дрібній тертці. Кашку нанесіть на область шиї і на шкіру обличчя. Протримаєте протягом двадцяти хвилин. Змийте теплою водою.
2)Маска по догляду за шкірою (сир, полуниця): три великі ягідки суниці, три великі ягідки лісової суниці. Розітріть ягідки до стану кашки. Додайте дві столові ложки сиру. Гарненько перемішайте. На чисту шкіру нанесіть отриману маску. Залиште на десять хвилин. Змийте прохолодною водою, шкіру обличчя ретельно змастіть кремом.
3)Маска по догляду за шкірою (молочно-геркулесова): візьміть дві столові ложки геркулесу, одну столову ложечку олії, чотири столові ложечки молочка, одну чайну ложечку меду. Кашка повинна розбухнути. Після нанесіть її на шкіру обличчя і область шиї. Змийте теплою водою, а потім холодною водою.
4)Маска по догляду за шкірою (кисломолочна): кефір, йогурт, кисле молоко, а також інші кисломолочні продукти накладають на шкіру обличчя. Поверх покладіть марлеву маску. Перед процедурою змастіть шкіру рослинним маслом або жирним кремом.
5)Маска по догляду за шкірою (хлібна): розведіть дріжджі в теплій воді. Додайте трошки житнього борошна, розмішайте до утворення густоти. Залиште в теплому місці для бродіння. Після закінчення доби нанесіть таку закваску на область шиї і густим шаром на шкіру обличчя. Змийте спочатку теплою водою, потім холодною водою. Після такої маски шкіра стане м’якою, еластичною.
6)Маска по догляду за шкірою: візьміть одну чайну ложечку меду, одне яєчко, одну чверть дріжджів, дві чайні ложечки двадцяти процентного камфорного масла, одну столову ложечку пшеничного борошна. Розведіть молоком до густоти сметани. Проведіть процедуру за вищевказаною рецептом.
7)Маска по догляду за шкірою (пивні дріжджі): візьміть одну столову ложечку пивних дріжджів, розведіть за допомогою молочка. Нанесіть на очищену шкіру обличчя. Змийте теплою водою. Тривалість процедури двадцять хвилин. До складу дріжджів входять вітаміни групи В. Після такої маски шкіра стане пружною, і навіть частково відбілитися.
8)Маска по догляду за шкірою (квітки ромашки, липи, бузини): візьміть по одній столовій ложечці квіточок ромашки, липи, бузини, половинку чайної ложечки меду, чайну ложечку вівсяного борошна, келих гарячої водички. Розмішайте квіточки, додайте воду. Кип’ятіть десять хвилинок. Після цього профільтруйте настій. В тепленький настій додайте мед, борошно до утворення густої сметани. Нанесіть на шкіру обличчя на п’ятнадцять хвилин. Потім змийте теплою водою.
9)Маска по догляду за шкірою (квашена капуста): попередньо змастіть шкіру жирним кремом. Нанесіть квашену капусту. Протримаєте приблизно п’ятнадцять хвилин. Акуратно зніміть. Промийте шкіру обличчя прохолодною водою.
10)Маска по догляду за шкірою: візьміть одну чайну ложечку листочків алое, білок одного яєчка. Така маска здатна стимулювати життєдіяльність шкіри.
Якщо шкіра втратила пружність, існує наступний рецепт: залийте одним келихом сухого білого вина чайну ложечку подрібнених ягідок ялівцю, дві чайні ложечки трави звіробою, дві чайні ложечки пелюсток червоної троянди, одну чайну ложечку м’яти, і дві подрібнених таблетки аспірину. Ретельно розмішайте компоненти. Приберіть в холодильник на чотирнадцять діб. Настій процідіть. Змащуйте шкіру вранці, ввечері, перед нанесенням крему.
Жінки після 40 років повинні включити в свій раціон харчові добавки, вітаміни. Не відмовляйтеся від вітамінів С, Тобто Вони необхідно для вашого організму! У раціоні повинні бути білки, тому що вони підтримують рівень колагену в шкірі. Можна замінити на рослинні білки. В будь-якому віці жінка повинна відчувати себе на всі сто відсотків! Сподіваємося, що представлені нами рецепти народної медицини підуть Вам на користь!