Корисні властивості малини для організму
У сьогоднішній нашій статті ми поговоримо про корисні властивості ягоди малини.
Ще з давніх часів малина була цілющою ягодою. Існує велика кількість рецептів народної медицини, які переходили від одного покоління до іншого, коли цією ягодою лікували певні хвороби, відновлювали організм.
Не тільки слов’яни шанували малину. У Древній Греції про корисні властивості ягоди писали в трактатах мислителів того століття. Перший раз в рукописах про малині писали ще в третьому столітті до нашої ери.
На сьогоднішній день малину застосовують як продукт у кулінарії, а також люди не забувають про її корисні властивості з медичної точки зору. Ось саме про корисні властивості малини ми хотіли б поговорити в цій статті.
Малина відома всім, як використовуваний засіб для лікування ангіни, ГРЗ, простудних хвороб. Причина у великій кількості саліцилової кислоти, яка є жарознижуючим, потогінним засобом. Ще наші бабусі казали, що перед тим, як лягти спати, потрібно випити чай з малиною. Малина порівняно з медичними жарознижуючі ліки не має побічних ефектів на людський організм.
Малина входить в трійку найкращих продуктів, які багаті антиоксидантами. Більшість людей знають, що вони допомагають людині боротися з процесом старіння організму, зберігати молодість, здоров’я.
Малина в своєму складі містить в достатку вітамін С. Саме він допомагає села боротьбу з шкідливими впливами навколишнього середовища. Малина в достатку містить магній, який надає благотворний вплив на серцеву роботу. Марганець теж є в малині.
Багата малина вітамін К, який бере участь у формуванні факторів згортання крові. Малини має інші корисні властивості для людського організму, а саме протиблювотний, протизапальну, антитоксичну, знеболюючу корисна властивість.
Корисні властивості малини допомагають при хворобах ШКТ, а саме зупиняють пронос, блювоту, зменшують больові відчуття в шлунку, покращують апетит.
Багатий склад малини допомагає зміцнити людський організм при такому недугу, як авітаміноз. Дуже корисно вживати малину у весняний період року у вигляді варення, сушені або заморожені ягідки. Корисні властивості ягідки допомагають захистити від простудних хвороб, інфекцій, вірусів.
При кровотечах, проблеми з судинами корисні властивості малини допомагають запобігти накопичення на стінках судин холестерину, завдяки вмісту бета-ситостерину. А фітостерини, які також є в складі ягідки, допомагаю знизити ризик розвитку атеросклерозу, кумарини приводять у норму згортання крові, зменшують рівень протромбіну.
Корисні властивості малини справляються при ниркових набряках, а саме допомагають поліпшити роботу органу, зняти набряки сечового міхура.
При ангіні, ларингіті народна медицина радить полоскати горло відваром на основі цієї цілющої ягідки.
Корисні властивості малини проявляються при недокрів’ї, лейкемії, безплідді, цукровому діабеті, гінекологічних хворобах.
Всі знають, що малина росте в лісах, саду. Але мало хто знає, що бувають різновиди малини, а саме чорна, червона, жовта.
Які корисні властивості чорної малини? Вона на вигляд така ж, як і червона, виняток становить, звичайно ж, колір. Вона не нагадує багато ожину. Головним корисним властивістю є запобігання появи онкологічних хвороб. Даний ефект можливий завдяки тому, що чорна малина містить в достатку антиоксидантів. Саме вони допомагаю нейтралізувати негативний вплив вільних радикалів, руйнівну дію на структури клітин.
Які корисні властивості жовтої малини? Яку користь приносить організму вона? Малина жовтого забарвлення є досить рідкісним явищем на столах людини. Але завдяки своєму забарвленню її можу вживати люди з алергічними реакціями. У ній міститься маленька кількість антоциана, що її можна їсти жінкам в період вагітності, дітям, і людям, схильним до алергічних проявів. Жовта малина містить велику кількість фолієвої кислоти, яка необхідна для крові, дуже корисна, коли батьки планують обзавестися малюком, і звичайно ж, в період вагітності.
Крім ягід корисними властивостями для людського організму мають листочки кущів малини, тому що у них досить цілющий склад. Відвар на основі листочків малини п’ють при грипі, бронхіті, простудних хворобах. А чи чули ви про те, що листочки малини в шість разів містять більше вітаміну С, ніж у ягідки?
Застосовують відвар на основі листочків малини як потогінний, жарознижуючий, відхаркувальний засіб. Полоскання даними відваром допомагаю вилікувати процеси запалення у ротовій порожнині, горлі, ангіну. Відвар може бути використаний як засіб, яке нормалізує тиск крові (для людей, які страждають гіпертонічною хворобою).