Користь льняної олії для організму чоловіків — профілактика і лікування захворювань
Користь льняної олії для організму чоловіків підтверджується на практиці вже не перше сторіччя. Численними дослідженнями доведено, що цей продукт допомагає вирішити проблеми з потенцією, і повернути сексуальну силу. Завдяки вмісту Омега-3 жирних кислот засіб надає сприятливу дію на клітини всього організму, збільшуючи активність передачі нервових імпульсів.
Користь для чоловічого організму
Олія з насіння льону надзвичайно корисно для представників обох статей, але для організму чоловіків воно має особливе значення. Сприятливий вплив виявляється завдяки вхідним до складу продукту вітамінами і мінералами, а за вмістом жирних кислот воно перевершує рибу і риб’ячий жир.
Основна перевага цього масла полягає в регуляції вироблення тестостерону, що сприяє поліпшенню ерекції. Воно містить серотонін, який надає позитивний вплив на психологічний стан людини. Ця особливість продукту дуже важлива, оскільки першопричиною дисфункції статевої системи найчастіше стає саме нервове перенапруження і стрес.
Чоловіки, які регулярно вживають олія насіння льону, отримають наступний ефект:
- покращиться кровообіг в області статевих органів;
- зникнуть проблеми з потенцією, покращиться якість сперми;
- збільшиться тривалість статевого акту;
- підвищиться рівень тестостерону;
- знизиться ризик запалення передміхурової залози;
- покращиться емоційний настрій і фізична витривалість;
- зменшиться ризик передчасної еякуляції.
Застосування з метою профілактики
Купувати слід нерафінована олія, отримана методом холодного віджиму. Тільки свіжий продукт, не піддався термічній обробці при виробництві, дасть лікувальний і профілактичний ефект.
Оптимальне дозування — 2 ст. л. на добу. Це кількість задовольнить потребу організму в ненасичених жирних кислотах. Приймати його слід вранці натщесерце за півгодини до сніданку, курсами по місяцю-півтора, з перервою в 2-3 тижні. Починати вживання рекомендується з невеликої кількості, приблизно близько 15 мл, поступово збільшуючи об’єм до 2 ст. л. Запивати його немає необхідності.
Якщо смак масла дуже неприємний і нагадує риб’ячий жир, це лише вказує на високу якість рослинного продукту. При неможливості вживати його з-за сильної відрази, рекомендується заправляти їм холодні страви. В цьому випадку організм отримає максимальну кількість корисних речовин, необхідних для нормального функціонування.
Рецепти для лікування простатиту
Одним з найпоширеніших захворювань чоловіків у віці від 25 до 50 років є простатит. В результаті порушення діяльності передміхурової залози відбувається помітне зниження статевої функції чоловічого організму. Це захворювання лікується нескладно. Важливо лише помітити характерні симптоми і почати своєчасну боротьбу з цією недугою.
Наступні рецепти допоможуть при простатиті:
- Змішайте 1 ст. л. олії і 1 ч. л. прополісу. Суміш приймається всередину не менше 3 разів на день.
- Корисним буде відвар, що складається з лікарських нагідок, ромашки аптечної, коренів вовчуга польового, ліщини звичайної. Кожен інгредієнт береться в кількості 50 г Суміш заварюється окропом і варять протягом 3 хвилин. Потім рідина додається столова ложка олії льону. Відвар настоюється приблизно 20 хвилин. Одержаний продукт вживається перед їжею по 80 мл
Для лікування аденоми передміхурової залози масло рекомендується вживати в чистому вигляді. При наявності такого захворювання нерідко виникають проблеми з дефекацією. Цей рослинний продукт допоможе позбутися від запорів.
Використання для посилення потенції
Льняна олія є важливим компонентом у комплексному лікуванні проблеми зниження потенції. Отримати більш явний ефект можливо, якщо вживати його в поєднанні з овочами і лікарськими рослинами. Наступні рецепти допоможуть підвищити лібідо, нададуть сприятливий вплив на судини:
- Інгредієнти: морква, редька дайкон і огірок. В пропорції 1:1:1 всі інгредієнти слід подрібнити з допомогою великої терки і заправити олією і соком лимона.
- Необхідні продукти: огірок, листя салату, болгарський перець і соус власного приготування. Для соусу: 40 г лляної олії, 5 г зернистої гірчиці, 1 ч. л. лимонної цедри, сіль за смаком.
- Знадобляться: 5-6 суцвіть цвітної капусти, 200 г бринзи, 5-6 штук помідорів чері, 1 банка маслин без кісточок. Необхідно попередньо подрібнити бринзу виделкою, цвітну капусту можна використовувати як варену, так і свіжу. Заправити інгредієнти маслом.
- Для приготування цього салату потрібно листя кульбаби і варене яйце. Поріжте і перемішайте, заправте маслом.
- Компоненти для наступного страви: 2 середніх стебла селери, одне яблуко, одна морква, один пучок петрушки, 100 г родзинок. Всі компоненти подрібнюють і перемішують з додаванням льняної олії і лимонного соку.
Протипоказання і побічні ефекти
Піддавати олія насіння льону термічній обробці категорично заборонено, оскільки внаслідок цього в ньому утворюються небезпечні для здоров’я людини канцерогени.
Надмірне вживання лляної олії може спровокувати збій у гормональній системі чоловіки. Це призведе до виникнення наступних проблем:
- набору зайвої ваги;
- низькій активності сперматозоїдів;
- виникнення діареї;
- збільшення обсягу живота і грудей з-за високого вмісту жіночого гормону естрогену.
- ризик розвитку онкологічного захворювання передміхурової залози.
Під час прийому цього корисного продукту необхідно ретельно стежити за станом організму. При появі небажаних ефектів і при індивідуальній непереносимості, вживання засобу слід припинити.
Вживати лляну олію протипоказано людям, що страждають від таких захворювань:
- жовчнокам’яна хвороба або захворювання жовчовивідних шляхів;
- гіпертонія;
- гострий панкреатит;
- атеросклероз.
Цей продукт є таким, що швидко псується, тому купувати його про запас і зберігати тривалий час не рекомендується. При неправильному зберіганні масло може принести шкоду організму. Не допускається попадання на нього сонячних променів.
Якщо з якої-небудь причини лляне масло чоловікові протипоказано, можна замінити його на не менш корисні обліпихова або оливкова. Завдяки вмісту в обліписі вітамінів групи В вона допомагає впоратися з існуючими проблемами інтимного характеру. Вживати її можна в будь-якому вигляді – від пастили, свіжих ягід і варення до масла, останнім рекомендується заправляти салати.
Лляне масло володіє безліччю корисних для людського здоров’я речовин. Для чоловіків, що мають проблеми з потенцією, воно стане справжньою знахідкою. Цей продукт необхідно включити в щоденний раціон, дотримуючись при цьому дозування. Рекомендується також суворо дотримуватися умов зберігання і враховувати негативні наслідки, які олія з насіння льону може мати для організму.