Кундаліні медитація ОШО

Медитативні практики йоги численні і спрямовані на досягнення різних цілей. Спільним у них є те, що основна мета досягається шляхом повного розслаблення і звільнення свідомості з метою з’єднання із всесвітнім розумом. В такому стані людина перестає відчувати себе піщинкою у Всесвіті, а фактично стає її складовою частиною. Звільнення енергії кундаліні відкриває в людині приховані потенціали і дає можливість черпати з джерела творення. Людина, для якого кундаліні медитація — не тільки спосіб зв’язку з верховним істотою, але і метод самопізнання, виявляє в собі потенційні здібності, до цього знаходилися під спудом звичайної сірої життя. У багатьох напрямках йоги, медитації, становлять важливу частину практики, а для кундаліні ця медитація безпосередньо пов’язана з фізичною напругою всього тіла, що веде до звільнення духу.

Історія Ошо

Чандра Мохан Джейн, що пізніше став відомим як Ошо, при житті був досить суперечливою фігурою, неоднозначно оцінюється своїми сучасниками. Багато ставилися до нього з підозрою через критическогот ставлення до постаті Махатми Ганді і підозрювали його в причетності до різноманітних деструктивних організацій і сект. Переосмислення давніх традицій йоги принесло йому славу неординарного реформатора і вельми неординарної особистості. Він заснував мережу ашрамів по всьому світу і після своєї смерті став вважатися духовним вчителем для численних послідовників. Навіть його ім’я Ошо, яке він носив у останні роки життя, можна перевести, як «вчитель, наставник».

Вважається, що Ошо прийняв це ім’я від своїх учнів, асоціюючи його з англійським словом «океан» і поняттям нескінченності. Це ім’я відмінно відповідало основної думки його вчення, яке передбачало занурення в світ без прихильності до нього. Основою такого занурення Ошо вважав медитацію як метод абсолютного звільнення людського духу і досконалого його просвітлення.

Для Ошо медитація була не стільки практикою, скільки станом свідомості людини. Він вважав, що будь-яка дія в йозі може стати медитацією — танець, спів, витяг різних звуків, тиша або музика. Все це залежить від внутрішнього стану людини.

На підставі бесід учителя з послідовниками і учнями було видано безліч книг, які користуються величезним попитом у послідовників у всьому світі. Одна з основних медитацій, створених Чандра Мохан Джеином, це кундаліні медитація.

Особливості медитації

Вважається, що за своє життя Вчитель створив 112 методів медитації. Кожна з них являє собою особливий спосіб розкріпачення людської свідомості. Ошо цілком справедливо вважав, що сучасна людина пов’язаний рамками навколишнього його суспільства і дійсності. У давнину життя була незмірно простіше і духовно глибше, навіть більше. Незважаючи на вкрай важкі умови існування, людина залишалася частиною природи, не відокремлюючи себе від неї. Йому було простіше зануритися в природний світ навіть на фізичному рівні — древньому жителю Землю куди як простіше було зверни увагу від цивілізації в пошуках себе. Поступово нас скували міцні рамки і норми суспільства, звільнитися від яких нам необхідно.

Для багатьох людей тиск звичок і сформованого способу життя настільки велике, що найважче для них — максимальне розслаблення (воно досягається також з медитацією для розслаблення). Численні практичні заняття йоги допомагають частково це зробити, але найкраще це вдається медитації.

Медитація кундаліні повинна прийти до людини з ритмом музики і руху. Медитація Ошо описується ним як «тряска», тобто хаотичні рухи. Вони не повинні бути викликані штучно, практикує йогу повинен відчути її як якусь внутрішню необхідність, а не нав’язану ззовні.

Вчитель вивчав праці не тільки йогінів, але і західних психологів і психотерапевтів. Він звернув увагу, що для концентрації уваги існує 15-хвилинний інтервал, протягом якого інформація добре засвоюється, а після увага починає розсіюватись і сенс починає затуманюватися і розсіюватися. Він вирішив використати це у своїх медитаціях і розбив всі на етапи тривалістю 15 хвилин. У цьому випадку людині, особливо новачку, набагато простіше скинути з себе напругу і поступово зануритися у медитативний стан. Цьому сприяють хаотичні руху і посмикування, а також музика. Як така музика не важлива — Ошо порівнював занурення в медитацію з настроюванням інструментів індійського оркестру перед початком концерту. Кожен з музикантів зайнятий власним інструментом, не звертаючи уваги на інших. Всі працюють тільки для себе, щоб потім прозвучала музика дозволила злитися в єдине ціле безлічі окремих звуків, видаваних численними оркестрантами.

Для своїх практик Вчитель написав спеціальну музику, яку досі успішно використовують на заняттях. Вона підводить людину до усвідомлення свого внутрішнього світу, що відповідає одній з десяти заповідей, залишених нам Ошо: «Не треба нічого шукати. Все, що повинно існувати, вже існує. Зупиніться і побачте це».

При виконанні асан йоги практикують трясуть руками, щоб зняти з них накопичилася напруга після вправи, особливо силового. Життя — це боротьба, що супроводжується колосальним напруженням, як фізичним, так і психологічним. «Тряска» кундаліні точно так само сприяє стряхиванию з духовної сутності людини накопичених напруг і проблем, як і з його фізичного тіла.