Лікарі попередили про шкоду цукру

Цукор — дуже поширений продукт харчування. Жителі України традиційно перевищують норми споживання цукру в 3-5 разів. Крім того, слід пам’ятати, що цукор міститься в багатьох продуктах, які продаються у магазинах.

Не тільки в солодощах, але також в ковбасах, кетчупах і інших продуктах.

Цукор — це рафінований продукт, який не містить ніяких поживних речовин. Тільки одні калорії. І цукор сприяє розвитку багатьох хвороб.

Є причиною ожиріння, діабету, погано впливає на роботу серця. Через цукру організм людини починає відчувати дефіцит вітамінів групи B і кальцію. Цукор є причиною багатьох хвороб, що виникають із-за дефіциту кальцію, в тому числі і хвороб зубів.

Сприяє старінню організму, в тому числі і ранньої появи зморшок. Є причиною сильного зниження імунітету.

Необхідно відмовитися від вживання цукру та продуктів, що містять його у великих кількостях — джеми, тістечка, цукерки та інші солодощі. Часткова відмова від цукру добре позначиться на ваше здоров’я.