М’ята перцева
Листя м’яти перцевої намагаюся не пересушувати, тому вони не кришаться, не розсипаються і непогано зберігаються всю зиму.
Чай. 1 ст. л. з верхом подрібненого листя заливаю 250 мл окропу, наполягаю, накривши кришкою, 10-15 хв., остуджую і п’ю по чашці 2-3 рази на день перед їжею. Такий чай є також чудовим шлунковим засобом: знімає нудоту, усуває метеоризм, полегшує травлення.
До речі, м’ята (а точніше, м’ятна олія входить до складу багатьох аптечних комплексних препаратів: корвалол, валідол, бороментол, евкатол, камфомен, пектусин, інгакамф (кишеньковий інгалятор), ефкамон (мазь), оліметін, краплі Зеленіна.
Що стосується протипоказань до прийому м’яти перцевої, то в кожному конкретному випадку потрібно цікавитися думкою лікарів. Знаю, що небезпечна саме передозування, яка веде до розвитку побічних явищ. Саме тому через деякий час м’яту перцеву заміняю листям шипшини, чорної смородини та малини.