Ніж лікуватися від застуди в тайланді

Тайські ліки вважаються дуже ефективними і я не раз чула від своїх друзів і знайомих, що навіть самі звичайні засоби від застуди допомагають краще вітчизняних, так що мене часто запитують, які тайські ліки купити і забрати з собою, тим більше що вони не тільки за якістю, але і за ціною набагато вигідніше ніж в Росії. Чим лікувати застуду, грві в Тайланді, щоб допомогло швидко? Що купити в Тайланді дитині від застуди?

Тайські ліки від застуди

Всім хто збирається в Таїланд я в першу чергу раджу купити ще будучи в Росії мед страховку мандрівника. У Росії її потрібно купити тому, що якщо зберетеся купити в Тайланді онлайн – вибір маленький і буде коштувати в кілька разів дорожче. Довіряти страховками які йдуть разом з путівкою не можна, так як там завжди є франшиза-обов’язковий платіж у розмірі 30-40 євро і його доведеться оплачувати з своєї кишені кожне звернення в госпіталь, а це неприємно і невигідно. Якщо не знаєте де купити страховку, то раджу тільки Черехапу, у них нормальні ціни, хороші умови і вибір великий. Якщо не знаєте яку страховку в Тайланд вибрати, почитайте ось цю статтю.

Ну це так, лікнеп і вступ. Якщо вам трапилося застудитися в Таїланді або пропав дитина і це звичайний вірус, грз, нічого серйозного, то можна полікуватися самостійно, хоча я звичайно закликаю всіх і кожного не розраховувати на самолікування і якщо поліпшень протягом 1-2х днів немає, терміново бігти до лікаря. Навіть звичайна застуда в Таїланді може обернутися запаленням легенів, перетворитися на бронхіт і дати ряд інших ускладнень, саме тому і потрібна страховка. Особливо це стосується маленьких дітей, так і дорослих, втім, теж.

Мої поради про те, чим лікуватися в Тайланді від застуди засновані на особистому досвіді і призначення лікаря. Все ж звичайна гострий респіраторний вірус зустрічається часто і протікає зовсім не як в Росії, але загальне правило у них все ж є. “Якщо лікувати застуду вона пройде за 7 днів, якщо не лікувати – за тиждень”. Навіщо тоді я викладаю цю статтю і перераховую тайські ліки якими варто лікуватися? Тому що за допомогою них ви полегшите собі ряд симптомів, а якщо почнете як тільки відчули нездужання, застуди може і зовсім вдасться уникнути. Дітей це особливо стосується!

Всі ліки повинен призначати лікар! Так само як і дозування, так що інформація ознайомча, автор статті ніяких медичних рад чи рецептів не дає, просто ділиться досвідом, так що вся відповідальність виключно на ваших плечах.

Захворіли в Тайланді – Що робити?

Тайські ліки багато в чому перетинаються з “нашими”, а вірніше з міжнародними. Загальна діюча речовина, але різні назви, різна ціна. Не знаючи, що шукати, вам буде важко зорієнтуватися, а ще ж хочеться не переплачувати, тому що тайські фармацевти часто працюють за таким же принципом як і наші – продай дорожче. Тобто найчастіше в тайській аптеці вам запропонують спочатку найдорожчий варіант ліки.

Симптоми застуди в Тайланді – Як лікувати?

Застуда або орр, грз, в Таїланді не рідкість. Симптоми лише трохи схожі з тією застудою яка мене наздоганяла в Росії, але в цілому не дуже схожі. Якщо у мене починає ломити кістки, стан апатії, слабкості, трохи болить горло, я знаю що все. Почалося.

Розпочинається саме з горла. Вранці трохи дере і трохи боляче ковтати. Температури немає.

Через день-два приходять соплі. Ще через день починає боліти в грудях і починається кашель без мокротиння. А стан ніби тебе поїзд переїхав залишається протягом всього шляху. Слабкість і млявість, жарко, температури немає і вона не піднімається навіть до 37. Мені “пощастило” перехворіти таким вірусом 2 рази за останні пару місяців. Заразний вірус, але залежить від імунітету. Вдруге ніхто в сім’ї, крім мене, не захворів.

Якщо відчуваєте що почалося, перше, що треба почати приймати – Фа Талай Джон. Андрографис, він же Ехінацея Індійська. Взагалі-то його треба приймати для профілактики хоча б кілька місяців по парі капсул на день, але так як робити це я часто забуваю, то починаю пити по 4 – 6 капсул вже коли “півень клюнув”. Андрографис це імуномодулятор який сильно знижує симптоматику застуди і якщо почати пити його ударно в перші дні, то можна взагалі проскочити повз вірусу. Однаково допомагає і при грипі, інших варіантах застуди. Знімає ломоту, зменшує слабкість та інше стан.

Фа Талай Джон виготовляють різні бренди, у мене ось такий:

У баночці 100 капсул, вистачає надовго, а якщо пити курсом превентивно, то беріть пару банок як мінімум, а краще більше, щоб нагодувати всіх своїх знайомих. Для маленьких дітей не підійде, капсули досить великі і дитина просто не зможе проковтнути.

Не потрібна банку – Андрографис є в кожному 7/11, в блістері по 12 штук. Коштує близько 20 бат за пачку. Цього звичайно на одну застуду не вистачить.

Чим лікувати нежить – Засоби від нежитю в Тайланді

Я вже якось писала, що тайці рідко щось капають в ніс, зазвичай щоб зняти закладеність носа і звузити судини вони п’ють таблетки(дорослі), а діти п’ють сироп від нежитю.

Такий спосіб ефективний і допомагає при рясному нежиті і коли соплі прозорі. Якщо соплі жовто-зелені, привіт! До нас приєдналася бактеріальна інфекція і звичайно можна спробувати протягом пари днів її прогнати, але не довше, так як якщо жовті соплі тривають, пора пити антибіотики, а їх призначає тільки лікар. Повторюся, не займайтеся самолікуванням в Тайланді, особливо дітей, йдіть до лікаря!!!

Так от, якщо в Тайланді вас дошкуляють соплі або соплі у дитини, є ось такий препарат:

Називається ИЛИАДИН – ILIADIN. Продається в аптеках, коштує близько 60 бат.

Зручна піпетка-дозатор для дітей.

Також є інший препарат, що знімає закладеність носа:

Називається Сулидин – SULIDINE. Він знімає симптоми застуди, що містять парацетамол. Є в таблетках для дорослих і сироп для дітей. Зазвичай я не купую таблетки, а разом з Дашею п’ю сироп, просто дозування збільшую. Добре знімає закладеність, ломоту в кістках і всі інші симптоми.

Сулидин сироп – вартість в тайській аптеці – 50 бат.

Фізіологічний розчин від застуди в Тайланді

Якщо у вас в Тайланді захворіла дитина, є соплі, кашель, ви пішли до лікаря, він вам обов’язково пропише промивання носоглотки розчином. Це обов’язкова процедура і високо ефективна. Таким чином можна уникнути приєднання бактеріальної інфекції і значно спростити життя, так як плаче вночі дитина від того, що у нього не дихає ніс, це та ще радість.

У мене на фото літровий варіант. Він самий незручний, не купуйте. Зазвичай я купую той, що вже з носиком або цей, але промиваємо ніс із шприца. З шприца це робити не рекомендую, так як важко регулювати напір і можна налити у вухо”, тим самим спровокувати ще й отит. Фізрозчин з носиком є в маленькій, середньої і літровій тарі, з нього промивати зручно. Про те як правильно промивати ніс я навіть писала величезну статтю.

Варто фізрозчин в Тайланді – від 35 бат. Літровий – 70

Тайські ліки від кашлю

В Таїланді найбільш часто попадаються ліки – це кошти від кашлю. Кашель у Тайланді це частий недуга, кашляють дорослі і діти, з різних причин. Якщо у вас або у дитини звичайна застуда, тобто ви це знаєте напевно, то звичайний тайський сироп від кашлю допоможе швидко. Всі ці сиропи – муколітики, що означає допомагають розріджувати мокротиння і сприяють її виведенню. Призначаються при сухому непродуктивному кашлі.

Мені подобається ось такий тайський сироп від кашлю. Продається в кожному 7/11, коштує всього 40 бат, велика пляшка 120мл. Називається сироп від кашлю – Санг Саванг.

Вибрала його за великий вміст трав і не прогадала. У складі: ембліка, гвоздика, імбир, корінь галангала та інші трави. Не містить алкоголь, так що пити можуть і діти.

На смак приємний, схожий на наш “Линкас”, тільки коштує набагато дешевше. Це тайське ліки я вам раджу купити з собою, так як дійсно дуже швидко допомагає позбутися кашлю. Мені допоміг за 2 дні.

Дитячі ліки від кашлю у Тайланді

У лікарів в Тайланді популярний Флемекс кідс. У складі – карбоцистеїн. Теж муколитик, теж розріджує мокротиння, теж продається в таблетках для дорослих.

Варто 60 бат в аптеці за бульбашка у 60мл. Даша у мене дуже любить цей сироп і іноді спеціально імітує кашель, в надії що я їй дам:)

Ліки від болю в горлі в Тайланді

Про тайський спрей Камилосан я писала, він дуже ефективний, але пастилки теж не зашкодять і не всі можуть витерпіти спрей в горлі.

Якщо горло болить не дуже сильно, припустимо це все теж грз, орр, звичайні пастилки від болю в горлі допоможуть зняти симптоми і сухість.

Раніше я купувала стрепсілс, але потім вони мені перестали подобатися і я знайшла інше тайське ліки, пастилки від болю в горлі з вітаміном с – CEPACOL.

Коштують 30 бат в будь-якому 7/11, їх в пачці 8 шт, вистачить на будь-яку застуду.

Дитячі жарознижуючі в Тайланді

Саме ефективний жарознижуючий для дітей це звичайно Нурофен. Він тут такий же, як у Росії, в сиропі, коштує 100 бат пляшечка. Не можна давати дитині якщо є хоча б крихітна підозра на лихоманку Денге, тому що погіршить ситуацію, спочатку потрібно здати аналіз крові і виключити Денге. Під час Денге дають тільки парацетамол, тому що він не впливає на розрідження крові, а під час Денге ліки містять ібупрофен можуть викликати внутрішні кровотечі.

Симптоми Денге – височенна несбиваемая температура, іноді висип по тілу, суглобова, очна, головний біль. Температура 40 і вище.

Свічки від температури в Тайланді є! Я сама довгий час думала що немає, але вони є. В основі-парацетамол. Користуватися не доводилося, так як це звичайно не найприємніша процедура, підійде тим, у кого діти навідріз відмовляються пити ліки або під час блювоти, коли неможливо його засвоїти.

Я писала велику статтю про аптеки в Паттайї, про те які ліки варто взяти з собою в Тайланд, але живучи тут, можу сказати що практично ніякі брати не потрібно. Якщо ви їдете надовго, з дитиною, беріть компресійний небулайзер,(тут він дуже знадобиться під час застуди, кашлю, його постійно призначають у госпіталях дітям і він значно швидше допомагає вилікувати бронхіт та інші запалення нижніх і верхніх дихальних шляхів).

Якщо у вас є страховка в Таїланді на весь час перебування, то ніякі ліки з Росії вам не знадобляться, вам їх безкоштовно випишуть і видадуть в госпіталі. З ліків які в Таїланді може бути і є, але мені не траплялися мені знадобилися:

Синупрет – швидко допомагає не “лікувати” нежить, а вилікувати його, на травах.

Хілак Форте – якщо якісь проблеми з шлунком, біль, печія, нетравлення, інші печалі.

Пенталгін – особисто мені від головного болю допомагає тільки він, але у вас може бути інша ситуація. Жодне тайське ліки від головного болю мені жодного разу не допомогло. Не знаю в чому суть. Наприклад, подруга з мігренню, вилікувала її тільки тут і місцевими ліками, лікувала повністю.

І наостанок нагадаю. Якщо симптоми застуди не проходять протягом 1-3х днів, у дитини або у вас висока температура, стан погіршується, не зволікайте і йдіть до лікаря!!! Знаю таких, які за 5-7 днів самостійно намагаються лікуватися і заліковуються до лікарні. Це божевілля! Знову ж хоча б тому, що в Тайланді зовсім інакше розвиваються хвороби, набагато швидше “прилипають” ускладнення і тоді вже доведеться лягати в стаціонар.

Одне з найпоширеніших захворювань у всьому світі — це банальна застуда, вона ж відома як ГРВІ, ГРЗ, «грип». Відповідно Таїланд не виняток. Найнеприємніше тз того, що може статися — це звичайно ж захворіти під час відпустки. Один з найбільш поширених питань по Таїланду до мене це: «Скажіть будь ласка, як лікувати застуду в Таїланді?». У цій статті буде розказано максимально докладно, що покроково, потрібно робити нашим туристам у разі хвороби, і як уникнути застуди.

Саме основне: алгоритм Ваших дій абсолютно не залежить від того, яким саме вірусом викликана «застуда». Це грип (будь-який з його видів), парагрип, аденовірус ітд — це не має особливого значення. Важливо тільки те, що це вірус, який поширюється повітряно-крапельним шляхом, а також те, що він переважно вражає дихальні шляхи.

Симптоми неускладненій застуди:

1. Нежить або навпаки закладеність носа.
2. Чхання.
3. Головний біль.
4. Ломота в тілі.
5. Біль у горлі.
6. Кашель.
7. Температура до 38 ГРАДУСІВ.
8. Втома.
9. Слабкість.

Симптоми, які вимагають негайного звернення до лікаря:

1. Порушення свідомості — постійна сонливість, запаморочення, загальмованість.
2. Утруднене дихання, відчуття задишки, відчуття нестачі повітря.
3. Неврзможность пити рідину.
4. Судоми.
5. Блювання у поєднанні з головним болем.
6. Будь набряки в області шиї.
7. Сип, яка не зникає в разі натискання на неї — це може бути як симптом менінгіту, лихоманки денге або геморагічної висипки.
8. Температура тіла більше 39С, яка не зникає або не починає знижуватися через 40-60 хвилин після прийому коштів від температури.

Ситуації, коли необхідна консультація лікаря, так як вони не характерні для «просто застуди»:

1. Біль у горлі і відсутності нежиті – як правило, це характерно для ангіни, для лікування якої потрібен антибіотик.
2. Відсутність помітних покращень стану на 4-5 день хвороби.
3. Температура все ще залишається підвищеною на 7 добу хвороби — характерно для бактеріальних інфекцій, а це значить потрібен антибіотик.
4. Погіршення стану, після його поліпшення, тобто температура спала, самопочуття поліпшилося і раптом знову стала підвищуватися температура, погіршився стан — характерно для приєднання бактеріальної флори та фауни, як слкдстввие, потреби в антибіотиках.
5. Посилення кашлю, разом із зменшенням крличества мокротиння — що може бути симптомом пневмонії.
6. Сильні напади кашлю провокуються глибоким вдихом — може бути характерно для коклюшу.
7. Симптоми характерні для Лихоманки Денге — детальніше описано в моїй попередній статті.

Лікування застуди в Таїланді:

Найважливіше, що потрібно запам’ятати – лікування полягає не в тому, щоб пити багато різних таблеток, а в тому, щоб зробити такі умови, при яких організм сам зможе перемогти вірус. У приміщенні температура повинна бути 19-21С, вологість 45-70% — якщо створити її неможливо, то можна просто часто мити підлоги, розвішувати мокрі рушники, провітрювати. Найголовніше в лікуванні це рясне пиття. Пити потрібно часто і багато — до 3-3.5 літрів в день Температура рідини повинна відповідати температурі тіла — опустіть палець в рідину — якщо не відчуєте ні холоду, ні тепла — все ок — підходить. Пити можна все що завгодно, крім «газованої води і кави, але в ідеалі воду, сік або готові засоби для оральної регідратації. Якщо не хочеться їсти, то можна не досить складно померти від 3-5 денного голоду — це стосується більшою мірою саме до дітей. З їжі краще всього підійдуть місцеві фрукти — манго, папайя, ананаси, помело, лічі — вони легко засвоюються та містять багато рідини, необхідної для нормалізації стану, а також курка або риба, але тільки риба, а не креветки, молюски або краби. Все інше — розтирання, банки, компресы, гірчичники, інгаляції — відноситься до розряду «треба щось робити», ефект тільки психологічний — ми не сидимо, ми щось робимо», а реального медичного 0. Основна проблема полягає в тому, що в свідомості більшості людей те, що «лікуванням» є аоход в магазин, купівля величезної кількості таблеток і вживання їх жменями.

1. Специфічного лікування немає. Єдиний виняток це підтверджений вірус грипу — в цьому випадку є 3 препарату для його лікування, але реально єдиний препарат, який можна придбати в аптеках Таїланду це озельтамівір (Oseltamivir), торгове ім’я — таміфлю. Решта 2 ліки занамівір (Zanamivir) і перамивир (Peramivir) в аптеці можна придбати, до того ж перше .Таміфлю призначають тільки в перші 48 годин хвороби і, як правило, тільки людям, які належать до групи ризику, а саме: діти (починаючи з 2х тижнів), пацієнти з хронічними хворобами печінки, нирок, серця (гіпертонія, ІХС), астматики, діабетики, люди старше 65 років ітд. Вагітним його теж можна приймати за даними центру контролю і запобігання захворювань (CDC) він є безпечним під час вагітності. Всі інші препарати, які рекламують як засіб для лікування «простуди» таким не є — у науковій літературі немає дрказательств того, що вони працюють краще ніж плацебо (тобто відсутність лікування). Таким чином всі індуктори інтерферону, засоби для підвищення імунітету і все інше можна сміливо викидати у смітник — ефекту від них немає.
2. Жарознижуюче. Саме основне це бути впевненим в тому, що це просто застуда, а не лихоманка Денге — більш докладно написано в цій статті. На основі paracetamol (acetaminophen): Parco-D Syrup, аналог Тайленола — мати поро (є свічки і сироп — ідеально підходить для дітей), A-Mol (у тому числі у вигляді дитячого сиропу), Calpol, Denamol, Decolgen, Sara. Крім того в тайських аптеках можна купити аналоги Терафлю (але у вигляді таблеток), які не тільки володіють жарознижуючим ефектом, але і за рахунок chlorpheniramine і pseudoephedrine прибирають закладеність носа та інші симптоми застуди — це такі препарати: Cologen, Tiffy Fu, McXY Cold, Apracur, . Якщо точно впевнені в тому, що це не Денге — то можна використовувати ліки або на основі Ibuprofen: Ambufen, Brufen, Borafen, Bruno, Ibumax, Nurofen, Dologen, Ibumax, Ruprofen, або на основі німесуліду (nimesulide) — тайські аналоги німесил — Veedol, Emdon, Nidol, Nilide, Nimill, Nimulid MD. У пацієнтів із гастритом — безпечніше використовувати парацетамолосодержащие препарати.
3. Рясне питво. Найоптимальніший варіант — це готові розчини для пероральної регідратації. Їх можна купити в будь-тайської аптеці — це аналоги регідрону, гидровита, Humana електроліту — Electrolyte Orange Powder, ORS Powder, SEA ORS, Osra RO, Oris, Oreda RO, Royal-D, D-Lyte, Pedialyte. Розводите в склянці води і пити якомога частіше.
4. Ніс необхідно часто промивати сольовими розчинами. Аналоги аквамаріс, хьюмер, маримера, саліна у Таїланді це — Cleanoze, Mar plus, Marimer. Їх можна приготувати вдома самостійно. Для цього потрібно розвести третина чайної ложки солі в склянці кип’яченої води. Промивання носа запобігає висушуванню носових шляхів і пазух, а також образрвание сухих кірочок, які уповільнюють виведення вірусу і створюють ідеальні умови для приєднання бакериаьной флори. Крім того, полоскання зменшує набряк в носі, який може призвести до приєднання отиту.
5. Відхаркувальні засоби для лікування застуди не потрібні — організм сам переможе вірусом, а ці препарати тільки підсилять кашель.
6. Протикашльові препарати не можна використовувати, оскільки це уповільнює виведення вірусу з організму.
7. На віруси антибіотики не діють. При невиправданому використанні антибіотиків збільшується ризик ускладнень.

Профілактика застуди та грипу:

Знову ж саме основне — немає жодних ліків, які можуть захистити Вас від застуди. Це означає наступне — ні мед, ні калина, ні малина, ні часник, ні засоби для підвищення імунітету не в змозі запобігти хворобі. Всі ці «як би» противірусні засоби, активатори інтерферону та ударні дози вітамінів не допоможуть і не захистять. Основна користь всього вышеперчисленного — Ваша віра в те, що це допомагає чи може допомогти. Те, що може дійсно допомогти: часте провітрювання, вологе прибирання, зволожувачі повітря.

1. Від застуди не можна захиститися. Якщо Ваш організм потрапив вірус, а в крові немає спеціальних антитіл, то з великою ймовірністю Ви захворієте. Антитіла виробляються в організмі тільки в 2 випадках — або Ви перехворіли, або Ви зробили щеплення. Від застуди щеплення не існує — так як сам по собі термін застуда позначає симптомокомплекс, який викликається безліччю респіраторних вірусів. А від грипу вакцина є. Вона захищають від усіх можливих оазновидностей вірусу грипу — але є 2 варіанти вакцини — для південного і північного півкулі — це важливо. Вакцина безпечна і може застосовуватися вагітними та дітьми.
2. Уникнення місць масового скупчення людей — там масимальная ймовірність заразитися вірусом грипу.
3. Зволоження слизових. У складі слизу містяться неспецифічні антитіла — фактори місцевого імунітету, які захищають Вас від вірусу — вірніше його попадання в Ваш організм. Коли слизові оболонки сухі, місцевий імунітет перестає функціонувати належним чином і віруси легко потрапляють в організм, роблячи людину більш схильного до ризику захворювання застудою. Для запобігання сухості слизових — якщо увлажнитедя в приміщенні немає, можна скористатися аква марісом, хьюмером, маримером які продаються в будь-якій аптеці.

Ruslan Oliinyk MD — російський лікар Таїланд.