Покращуємо імунітет народними способами — поради експертів

Найчастіше ми вболіваємо в осінньо-зимовий період. Як виявилося, головна причина всіх хвороб – слабкий імунітет.

Щоб бути завжди здоровим, потрібно трохи змінити звичний спосіб життя.

Ні в якому разі не можна валятися на дивані з надією, що хвороба мине вас. Куріння і недосипання також послаблюють імунітет. А ось позитивні емоції, заняття спортом і свіже повітря зміцнять ваше здоров’я.

Алое – найдавніший і кращий імуномодулятор. Зробити ліки з нього дуже просто – потрібно змішати склянку меду разом з півсклянки соку алое, потім додати склянку вина (краще кагору). Це ліки вживається перед їжею 2-3 рази на день по чайній ложці.

Молочай Палласа – це рослини, що росте в Сибіру, його народна назва «мужик-корінь». Воно також належить до сильних иммуномодуляторам. Для виготовлення ліків беруть 50 грамів висушеного кореня, додають його до 500 грам горілки. Воно має настоюватися в темному місці близько 3-х тижнів. Його потрібно застосовувати обережно, так як це рослина отруйна. Не можна допускати передозування, приймати його потрібно від 1 до 3 місяців, три рази на день виключно по 7-10 крапель.

Збір для заспокоєння і зміцнення. Таким ліками можна також лікувати аритмії та інші серцеві захворювання. Робиться воно з сушених трав меліси, шишок хмелю, коренем валеріани, цвіту липи, пустирником і зерен коріандру. Всі компоненти беруть у рівних частках. Цю суміш трав необхідно заварювати в окропі. Окріп, накрити кришкою і дати охолонути. У день можна пити 2-3 порції.

Ці рецепти перевірені експертами особисто мною. Завдяки їм самопочуття поліпшується, як і настрій!