Швидко вилікувати застуду і нежить народними засобами швидко
Застуда – розмовне поняття, що об’єднує хвороби, викликані переохолодженням організму. Але часто до простудних відносять такі інфекційні захворювання, як грип, ларингіт, фарингіт, гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ) та інші.
Причини виникнення застуди
Основними причинами появи застуди є:
- Переохолодження. Якщо організм не підготовлений до різких перепадів температур, то подразнення рецепторів холодом рефлекторно викликає порушення функцій внутрішніх органів і сприяє розвитку захворювання. Часто переохолодження супроводжує активізація хвороботворних бактерій в порожнині носа. Це веде до розвитку риніту (нежиті).
- Слабкий імунітет. Факторами, що знижують захисну функцію організму, є загострення хронічних захворювань, погана екологічна обстановка, неправильне харчування, нездоровий спосіб життя, наявність гельмінтів, стрес.
Лікування при перших симптомах застуди
При появі перших ознак захворювання, щоб не допустити подальшого розвитку застуди, можна скористатися рецептами нетрадиційної медицини.
Цибулевий настій
Одну цибулину подрібнити, залити склянкою окропу. Прикрити кришкою і настоювати 5-10 хв. Випити настій «залпом» відразу весь стакан.
Фітонциди (біоактивні речовини, здатні пригнічувати хвороботворні бактерії), які містить цибулю у великій кількості, допоможуть швидко впоратися з хворобою на ранньому етапі.
Ванна з ефірними маслами і морською сіллю
Приймати теплу ванну можна лише при відсутності високої температури.
Приготувати ванну (t не вище 38 °С). Додати в воду 200-250 гр спеціальної солі і 15 крапель олії евкаліпта, м’яти перцевої, шавлії або розмарину.
Тривалість процедури не більше 15 хв. Після хворому потрібно насухо витертися, лягти і зігрітися під ковдрою. Додатково можна випити теплий чай з малиною, лимоном, імбиром або медом.
При перших симптомах застуди корисним полоскання горла і промивання порожнини носа. Ці процедури очищають слизові від вірусів, зволожую їх.
Промивати ніс потрібно теплим сольовим розчином по 2-3 рази протягом дня. Для цього підійдуть аптечні препарати Салін, Але-сіль, Аквамаріс. Розчин для промивання легко приготувати самостійно. У літрі чистої води розмішати 1 чайну ложку звичайної солі і 2-3 краплі йоду.
Полоскати горло рекомендують розведеним фурациліном або розчином соди (1 чайна ложка на 200 мл теплої води). На початкових етапах застуда добре піддається лікуванню.
Лікування застуди і нежиті народними засобами
Один з неприємних симптомів застуди – нежить. Він проявляється рясними виділеннями слизу з носа.
Подолати його можна народними засобами:
- Промивання носа. Його можна робити не тільки сольовими розчинами, але і відварами лікарських трав (ромашки польової, календули). Щоб приготувати відвар, щіпку трави заливають склянкою води, варять на паровій бані поки закипить. Дають охолонути, проціджують;
- Краплі в ніс. Пару раз в день капати в кожний носовий хід 3-4 краплі соку каланхое або свіжого бурякового соку. Можна приготувати ліки з цибульного соку і рослинного масла, змішавши їх у співвідношенні 1:1;
- Інгаляції. Вони забезпечують м’яке і тривалий вплив лікарського засобу на слизову носа. Інгаляції проводять спеціальним інгалятором або традиційним способом (вдихаючи пар над ємністю). Для інгаляції можна використовувати будь-лужну мінеральну воду (без газу), відвари лікарських рослин (хвоя, евкаліпт, ромашка). Можна робити інгаляції, додаючи 2-3 краплі ефірного масла;
- Сухе прогрівання. У невеликий полотняний мішечок насипати підігріту сіль або горох. Теплий мішечок прикладати до носових пазух. Тримати поки він зберігає тепло. Повторювати прогрівання вранці і ввечері.
Потрібно знати, що при будь-якому нежиті важливо правильно сякатися. Высмаркиваться потрібно акуратно, щоб не піднімався тиск в порожнині носа. Інакше бактерії і віруси, які знаходяться в носі можуть потрапити в слухову трубку, що призведе до запалення середнього вуха. А також це може пошкодити слизову оболонку, яка і так збуджена.
Народні засоби при застуді і болю в горлі
Часто застуду супроводжують біль і першіння в горлі. Позбутися від них можна за допомогою рецептів нетрадиційної медицини:
- Полоскання горла. Процедуру повторюють 3-4 рази в день. Полоскати можна часниковою водою (2 середніх зубчики подрібнити, залити гарячою водою, через годину ліки готові), розведеною настоянкою календули або евкаліпта (1 чайну ложку розвести в склянці теплої води), настоєм шавлії або ромашки лікарської (столову ложку сухої трави заварити 200 мл окропу, настоювати близько години), настоянкою гвоздики (10 шт запарити в склянці окропу, настоювати протягом 40 хв);
- Змазування слизової і мигдаликів маслом обліпихи 3 рази на день;
- Цибульний сік (не використовується для лікування дітей). Дорослі приймають по 1 столовій ложці двічі на день. М’якоть після віджимання використовують як компрес на шию.
Такі процедури сприяють видаленню патогенних організмів зі слизової поверхні горла і створюють умови, несприятливі для їх розмноження.
Олена Малишева розповідає, як правильно лікувати грип та застуду.
Як лікувати кашель при застуді в домашніх умовах
Відомо багато ефективних методів лікування кашлю. Найпопулярніші з них:
- Редька з медом. Плід чорної редьки вимити, зрізати хвостик. Виконати всередині отвір, в яке покласти 2-3 чайні ложки меду. Редька має настоюватися не менше 4 годин. Після чого, утворився сік п’ють 3 рази на день. Маленьким дітям достатньо 1-2 чайної ложки, діти старше 6 років і дорослі люди приймають по 1-2 столовій ложці. Сік редьки добре розріджує мокротиння, сприяє відходженню;
- Інгаляції на основі ефірних масел, лужних розчинів або парами відвареної картоплі. Лікувальні речовини в пароподібному стані потрапляють в дихальні шляхи і моментально впливають на запалені слизові. Інгаляції застосовуються для лікування як непродуктивного (без відходження мокротиння), так і продуктивного (з мокротою) кашлю;
- Натирання жиром. Використовується жир тваринного походження: борсуковий, козячий, ведмежий. Спершу його потрібно розтопити на паровій бані, а потім натерти грудну клітку хворого. Якщо кашель супроводжується хрипами, до жиру можна додати щіпку сухої гірчиці. Результат лікування помітний вже через 3 дні;
- Відвар подорожника. Володіє хорошим відхаркувальною дією. Невелику щіпку сухого листя необхідно залити склянкою окропу, дати настоятися 4 години. Проціджений напій приймати за 30 хв до їди по 2-3 ковтки тричі на день.
Лікування головного болю і температури при застуді
Застуда переноситься набагато важче, якщо супроводжується головним болем. Однією з причин її прояву є підвищення температури.
Вгамувати головний біль під час застуди допоможе:
- Бальзам «Зірочка». Їм потрібно змастити лоб, за вухами, скроневі;
- Лимон. Лимонним соком натерти віскі і лоб;
- Компрес. Марлеву серветку змочити в оцтовому розчині (тепла вода і 9% оцет 1:1) і прикласти до чола.
При будь-якому захворюванні, якщо температура хворого не вище 38,5 °С, лікарі рекомендують не приймати жарознижуючі засоби. Підвищенням температури організм реагує на що потрапили всередину віруси і бактерії і бореться з ними.
Якщо такий стан погано переноситься хворим або температура перейшла відмітку 38,5 °С, її слід знижувати. Для цього підійдуть:
- Чай з малиною або зі смородиною. Можна використовувати варення, сухі, заморожені ягоди і навіть сухе листя. Випивши теплого чаю потрібно тепло укутати і постаратися заснути;
- Липовий настій. Заварити дрібку кольору липи в склянці окропу. Приймати як чай тричі на день;
- Обтирання. Застосовуються якщо потрібно швидко знизити температуру, особливо у маленьких дітей. Марлевою серветкою, змоченою в оцтовому розчині протерти шкірні покриви хворого. Коли шкіра стане сухою, знову повторити обтирання. Так 3 рази поспіль. Звичайно, після такої процедури температура падає на 1° С.
Крім того, щоб не погіршувати перебіг захворювання, хворому необхідно дотримуватися постільного режиму.
Ефективний рецепт лікування болю в горлі можна дізнатися в даному відео.
Додаткові заходи при застуді
Усі неприємні симптоми застуди – нежить, головний біль, болісні відчуття в горлі, підвищена температура свідчать про те, що організм хворого бореться із захворюванням. Щоб допомогти йому, необхідно забезпечити сприятливі умови і хороший догляд:
- при високій температурі – дотримуватися постільного режиму;
- багато пити. Тепле, рясне пиття допомагає вивести з організму токсини;
- харчування повинно бути легким, але повноцінним;
- вживати більше продуктів, що містять вітаміни. Це можуть бути соки, овочі, свіжі фрукти;
- підтримувати мікроклімат в кімнаті: повітря повинен бути вологим і трохи прохолодним (близько 20 °С), це заважає розповсюдженню патогенних мікробів.
Профілактика
Профілактика простудних захворювань полягає у зміцненні організму, підвищення імунітету, загартовування.
Уникнути застуди допоможе додаткова підтримка імунітету. Хорошим способом профілактики є прийом імуностимуляторів — настоянки ехінацеї, женьшеню та інших.
В осінньо-зимовий період – пік простудних захворювань особливо важливо:
- мити руки, приходячи додому;
- вживати більше вітамінів, цибулі, часнику, імбиру і достатню кількість рідини;
- уникати відвідування масових заходів, тісного контакту з хворими.
У зниженні температури у дитини добре допомагають народні засоби.
При хронічному простатиті допоможе народна медицина. Докладні рецепти є в статті.
Сухий кашель можна лікувати і за допомогою народних засобів. Ефективні рецепти є в цій статті.
Якщо ж уникати людних місць не вдається, потрібно дотримуватися простих правил:
- Змащувати ніс противірусними бальзамами і мазями. Це робить слизову практично несприйнятливою до вірусів;
- Тримати в роті гвоздику або лимонну скориночку. Це допоможе знищити патогенні мікроорганізми, що потрапили в носоглотку;
- По поверненню додому можна помити ніс сольовим розчином, прополоскати рот настоянкою календули або прополісу.
Висновок
Використовуючи засоби народної медицини для боротьби із застудою, можна пом’якшити симптоми захворювання, полегшити стан хворого, попередити розвиток ускладнень. На ранніх стадіях захворювання легко лікується домашніми засобами. А ефективність цих методів лікування перевірена часом.
З приходом осені або весни число простудних захворювань збільшується в кілька разів. Погода у цей період буває оманлива, що светившее з ранку сонце змінюється похолоданням і дощем до вечора.
В результаті такого різкого перепаду температури і відсутності відповідної одягу, в організмі створюються сприятливі умови для розмноження вірусів, що провокують розвиток інфекції. І багато людей вживають медикаментозні спроби захиститися від прогресування хвороби.
Але мало хто знає, що лікування застуди народними засобами в домашніх умовах може бути дуже ефективним і навіть приємним на смак і добре допомагає впоратися з недугою без шкоди для організму.
Природа застуди
Зверніть увагу!
Зазвичай в організмі людини присутня велика кількість мікроорганізмів, з якими успішно справляється імунна система. Однак у момент переохолодження захист людини може дати збій, і віруси отримають свободу дій.
І хоча перепад температури є лише підставою для застуди, але справжні причини криються у наступному:
- Неконтрольоване розмноження мікроорганізмів, серед яких викликати респіраторну інфекцію можуть майже 250 видів вірусів та патогенних бактерій.
- Наявність хронічних хвороб (наприклад, тонзиліт або алергія) сприяють депонуванню хвороботворних мікробів.
- Ослаблений імунітет створює передумови для прогресування захворювання, а відсутність антитіл з довготривалої імунної пам’яттю на респіраторні збудники лише погіршує ситуацію.
- Будь розлад роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту значно послаблює організм, що створює умови для розвитку застуди.
- Різні стресові ситуації провокують порушення нормальних фізіологічних процесів, що веде до збільшення кількості збудників інфекції.
Симптоми застуди
Багато люди часто плутають застуду, грип або ангіну, проте дані захворювання мають відмінні симптоми, що обумовлює і різні підходи до їх лікування. Будь-яка респіраторна інфекція зазвичай супроводжується підвищенням температури тіла, що пов’язано з імунною відповіддю організму на дію збудників.
Але все ж звичайна застуда має не настільки сильно загострені ознаки, як інші схожі хвороби:
- температура зазвичай зростає не більше рівня 38,5 °С;
- слабкість організму може супроводжувати застуду, але не так яскраво, як грип;
- віруси уражають слизову носа, провокуючи поява нежитю;
- розвиток недуги має поступовий характер, що часто сприймається як просте нездужання;
- на слизової горла зазвичай спостерігається почервоніння;
- при простуді кашель проявляється лише на 3-4 день, коли інфекція з носоглотки поширюється на нижні дихальні шляхи;
- головний біль зазвичай супроводжує будь-якого респіраторного захворювання, але, як і всі інші ознаки, проходить досить швидко при своєчасному лікуванні.
Зверніть увагу!
Розвиток застуди може прийняти неконтрольований характер і дати ускладнення у вигляді більш серйозних недуг. Припинити такий хід подій досить просто, але робити це потрібно в перші 1-2 дні після появи симптомів.
Як реагувати на перше нездужання при застуді?
Даним респіраторного захворювання рідко надають велике значення, не звертаючи належної уваги на стан свого здоров’я. Звичайно, бувають випадки швидкого самовидужання організму, однак це може забезпечити лише добре працює імунна система.
В більшості випадків люди просто ігнорують нездужання, продовжуючи займатися звичними справами. І хоча часто хворий інтуїтивно збільшує кількість споживаної рідини, випиваючи більше чаїв з медом і малиною, але не завжди вдається подолати застуду самостійно навіть за тиждень.
Що ж робити в таких випадках, коли з’явилися перші симптоми застуди?
Якщо є можливість, то звернення до лікаря допоможе вирішити питання. Дільничні терапевти, як правило, мають уявлення про типових збудників застуди в конкретному регіоні і можуть порекомендувати дієві методи для позбавлення від хвороби.
Якщо ж звернення до лікаря зв’язано з труднощами, то лікування недуги залишається довірити народним засобам, яких існує безліч. Сьогодні ви дізнаєтеся, як лікувати застуду народними засобами.
Народні засоби для лікування застуди
Природні ліки недооцінюються багатьма людьми, хоча їх ефективність часто перевищує медикаментозну. Відомо, що хімічні препарати мають спрямовану дію на певний симптом або причину хвороби, але й загальному зміцненню організму вони сприяють досить рідко.
Це корисно!
Лікарські трави, мед, цілющі ягоди та інші природні інгредієнти допомагають відновити нормальну роботу імунної системи і створити умови для якнайшвидшого позбавлення від інфекції.
Протизастудний бальзам з ефірними маслами
Цей цілющий бальзам дуже добре допомагає в профілактиці і лікуванні застуди, кашлю, нежиті. Завдяки ефірним оліям у його складі, володіє протимікробними, антисептичними властивостями, зігріває, тонізує, знімає спазми і підвищує настрій. Також цей бальзам з успіхом використовують від комариних укусів.
Інгредієнти:
- Базове масло ши (треба брати нерафінована) — 7 мілілітрів;
- Базове кокосове масло (баттер) — 3 мл;
- Бджолиний віск жовтого кольору — 1 грам;
- Еф. Олія чайного дерева — 1 крапля;
- Еф. Масло лаванди — 1 крапля;
- Еф. Масло лимона — 3 краплі;
- Еф. Масло евкаліпта — 3 краплі;
- Еф. Масло ялиці — 2 краплі.
Маса готового бальзаму: 10 мілілітрів.
Приготування:
- Розтопимо на водяній бані шматочок воску і базові масла. Гарненько все перемішати і знімемо з плити.
- Почекаємо, поки суміш трохи охолоне, щоб не була гарячою, але й не застигла, додаємо ефірні масла і знову перемішати.
- Приготований протизастудний бальзам виливаємо в чисту баночку і щільно закриваємо кришкою. Строк зберігання три місяці.
Застосування:
При застуді, ГРВІ, грипі, вірусних інфекціях потрібно розтирати грудну клітку, спину, робити масаж ступенів. Після процедури одягаємо теплий светр і шкарпетки.
Зверніть увагу!
Бальзам можна застосовувати для лікування дітей від одного року. При приготуванні його для дитини збільшуємо обсяг базових масел в два рази.
Протизастудний засіб для розтирання
Інгредієнти:
- Базова олія (можна взяти навіть соняшникова) — 20 мілілітрів;
- Базове масло какао — 15 мілілітрів;
- Бджолиний віск — 4 грами.
- Еф. Масло ялиці сибірської — 10 крапель;
- Еф. Олія шавлії — 20 крапель.
Приготування і застосування:
Розтопимо на водяній бані віск з базовими маслами. Потім знімаємо з лазні, трохи остудимо і додамо ефірні масла. Перелити в баночку і закриваємо кришкою.
Готовий бальзам застосовувати при застуді та переохолодженні для розтирання спини, грудей, масажу ніг.
Рецепти з медом
Це корисно!
Лікування застуди медом практикується ще з давніх часів. Бджолиний продукт має протизапальну, бактерицидну і загальнозміцнюючу дію на організм. Склад меду настільки багатий макро – і мікроелементами, що важко знайти подібний йому ліки.
Мед, імбир і лимон
Суміш даних інгредієнтів зарекомендувала себе як ефективний засіб від застуди. Правильно приготоване ліки по консистенції схоже з варенням, а зберігати його можна в холодильнику.
Корисні якості кожного компонента доведені навіть при окремому їх вживанні, а в комплексі ці продукти ефективно знімають запалення і сповільнює подальше прогресування застуди. Для приготування ліків треба скористатися таким рецептом:
- Великий лимон очистити від шкірки і кісточок, порізати на дольки.
- Близько 300 г імбиру пропустити через м’ясорубку разом з лимоном.
- Додати 200 г меду, добре перемішати і помістити отриману кашку в банку з кришкою.
- Вживати можна як в чистому вигляді по 1 ч. л. перед їжею, так і додаючи в чай або теплу воду.
- У профілактичних цілях достатньо одного прийому в добу, а для лікування – тричі на день.
Чай з медом
Напевно, складно знайти людину, яка не чула про користь чаю з медом. Але не кожен знає, що при температурі понад 40°С будь-який білок денатурує, перетворюючись в суміш амінокислот.
Як заварювати чай з медом, щоб він був корисним?
Лікувальні властивості чаю, в який мед додали відразу після закипання води, викликає великі сумніви. Тому для приготування справді цілющого напою потрібно дотримувати деякі правила:
- Чай повинен охолонути до 40°С.
- Краще використовувати зелений чай, що містить у своєму складі велику кількість природних антиоксидантів.
- Мед можна і просто їсти ложкою – зовсім не обов’язково додавати його в рідину.
Часник з медом
Це корисно!
Кожна людина ще з дитинства знає, що часник зміцнює імунітет, а часте його вживання захищає від більшості хвороб.
Ця рослина містить у своєму складі активні речовини, які ефективно борються проти більшості штамів мікроорганізмів. Такий ефект часнику оцінили навіть фармацевти, випустивши на його основі безліч препаратів.
У народній медицині добре зарекомендував себе наступний рецепт від застуди:
- Часник подрібнюється на тертці.
- Змішується в рівній пропорції з медом.
- На 2-3 години забирається в холодильник.
- Приймати слід по 1 ст. л. перед сном і не менше 5 днів.
Рецепти з горілкою та іншими спиртними напоями
Хоча спиртні напої здавна використовують для отримання задоволення, але відомо також безліч лікувальних рецептів на їх основі.
Зверніть увагу!
Знаючі люди рекомендують невелику кількість горілки для позбавлення від застуди, але зловживання даним продуктом може призвести до ускладнень, особливо у випадку високої температури.
Горілка з перцем
Свій стан кожна людина здатна оцінити самостійно, і, як правило, організм попередить про наближення хвороби легким нездужанням. У таких випадках корисно нанести застуді удар перш, ніж вона проявиться в повну силу.
Відомий зігріваючий ефект перцю в суміші з алкоголем використовується в народі здавна, але не варто захоплюватися ні тим, ні іншим – велика кількість перцю дасть ускладнення на шлунок, а зловживання горілкою лише послабить організм.
Для правильного лікування потрібно поступити таким чином:
- Розмішати щіпку меленого перцю (чорного або червоного) в 100 г горілки.
- Випити залпом.
- Надіти теплі шкарпетки і добре пропотіти під ковдрою.
- Ранок від застуди не залишиться і сліду.
Горілка з малиною
Чаєм з малиною багато людей регулярно проводять профілактику, знаючи про її цілющі властивості. Хоча варення з цієї ягоди не володіє таким корисним ефектом, але ось у свіжому вигляді вона здатна за кілька днів позбавити від застуди.
І якщо дітям краще гарячий чай з малиною, то дорослі можуть додавати її до горілки:
- Ягоди укласти в банку, але не притискати.
- Залити доверху горілкою і поставити в холодильник на всю зиму.
- У разі застуди додавати по 2 ч. л. настоянки до чаю.
- Пропотіти під теплою ковдрою.
Гаряче вино з прянощами – Глінтвейн
Зверніть увагу!
Вино завжди користувалося великою популярністю в багатьох країнах Європи. Хоча для розслаблення його зазвичай вживали тільки в розведеному вигляді, але в лікувальних цілях напій з водою змішували дуже рідко. Сучасні цілющі рецепти настільки різноманітні, що дозволяють приготувати не тільки корисне, але і смачне ліки.
Як зігріваючий засіб широко використовується вино з додаванням спецій та фруктів, що в деяких країнах отримало назву глінтвейн:
- У невеликій каструлі склянку води доводиться до кипіння.
- Додається кориця, гвоздика, кардамон і аніс.
- Настоюється 10 хвилин без підігріву.
- Вливається 1 пляшка червоного вина (бажано сухого або напівсухого).
- Додається цедра лимона і кілька часточок яблук.
- Доводиться до 80 °С і знімається з вогню.
- Остуджується протягом півгодини, після чого додається 2 ложки меду.
- Напій готовий до вживання.
Пиво з медом
Добре пропотев, можна швидко позбавити організм від токсичних речовин, що значно покращить стан здоров’я.
- Для цієї мети добре підійде склянку розігрітого пива, але ні в якому разі не закипевшего!
- Додавши до напою 1 столову ложку меду, вийде вельми корисне ліки.
Однак після його прийому не рекомендується виходити на вулицю і навіть відкривати вікно, а краще відразу лягти в ліжко і пропотіти під ковдрою.
Коньяк з медом
Коли застуда тільки починається, то добрим і способом запобігти її подальший розвиток є 100 г теплого коньяку, який необхідно закусити 1 столовою ложкою меду.
Зверніть увагу!
Однак не варто зловживати напоєм, інакше організм ослабне і хвороба прийме прогресуючу форму.
Знаючі люди рекомендують додавати невелику кількість коньяку з медом чай, остиглий до 40 °С.
Рецепти з молоком
Молокоэто джерело білків, вітамінів і цукрів, які так необхідні хворому організму. Багато продуктів харчування під час застуди можуть бути важкими для кишечника, тому молоко буде корисним як в якості лікарського засобу, так і у вигляді джерела необхідних елементів.
Однак деякі люди з дитинства не переносять даний продукт, тому терапія такий спосіб підійде не кожному.
Молоко з часником
Хоча часник має яскраво виражений противірусний ефект, але він також здатний спалити слизову оболонку кишечника. Однак у комплексі з молоком дію на ШКТ можна значно послабити і створити по-справжньому лікарський напій.
Від початкової стадії застуди
- Злегка підігріти склянку молока.
- Додати десять крапель соку часнику.
- Потрібно пити перед сном.
Від нежиті
- Злегка підігріти склянку кислого молока.
- Додати п’ять товчених зубчиків часнику.
- Настояти протягом півгодини.
- Приймати в теплому вигляді 5-6 разів на день по 1 ст. л.
Від кашлю з мокротою
- Злегка підігріти склянку кислого молока або сироватки.
- Влити 1 ч. л. соку часнику.
- Приймати по 1 ст. л. п’ять разів на день.
Молоко з медом
Перед цим рецептом відступить будь-яка застуда! Лікування народними засобами швидко можливо не у всіх випадках, але молоко з медом знайома багатьом ще з дитинства.
Цілющі властивості даних інгредієнтів особливо добре виявляються при сумісному їх застосуванні:
- Склянка молока, необхідно закип’ятити.
- 1 ст. л. меду додати тільки після охолодження молока.
- Випити і лягти в постіль під теплу ковдру.
- При температурі тіла вище 38 °С вживати не рекомендується через можливе погіршення стану.
Молоко з цибулею
У народній медицині також широко застосовується цибуля, сік якого надійно знищує хвороботворні мікроби, знімає запалення і зміцнює організм. Знахарі радять при будь-респіраторної інфекції дихати парами лука.
Для позбавлення від застуди здавна рекомендують такий рецепт:
- Подрібнити на тертці 1 середню цибулину.
- Кашку віджати через марлю.
- На склянку теплого молока додати 1 ч. л. отриманого соку.
- Потрібно пити перед сном.
Додаткові заходи при застуді
Зверніть увагу!
Застосування лікарських настоянок дасть позитивний ефект у більшості випадків, однак для якнайшвидшого одужання необхідно створити хворому комфорт. Якщо у людини температура піднялася вище 38 °С, то постільний режим показаний в обов’язковому порядку.
При незначних симптомах досить дотримуватися наступних правил:
- В кімнаті хворого повинна бути температура не менше 22-24 °С.
- Періодично провітрювати приміщення, але пацієнтові не можна залишатися на протязі.
- Хоча б 1 раз на день виконувати вологе прибирання кімнати з дезінфікуючими засобами.
- Скласти раціон таким чином, щоб організм отримував достатню кількість необхідних поживних речовин, вітамінів і мінералів.
- У великій кількості вживати рідину у вигляді чаїв, відварів, теплої води і пр.
Висновок
На перший погляд, застуда може здатися нешкідливим захворюванням. І хоча деякі люди завдяки гарному імунітету хворіють дуже рідко, але все ж у більшості ця недуга проявляється сезонно: восени і навесні. Щоб впоратися з застудою своїми силами, зовсім не обов’язково відразу викликати лікаря додому або йти на прийом у лікарню.
Для лікування застуди народними засобами в домашніх умовах, цілителі рекомендують перевірені часом кошти, якими можна користуватися як для профілактики, так і в якості терапії вже трапилася хвороби.
Зверніть увагу!
Прості та ефективні ліки на основі молока, меду, часнику і багатьох інших інгредієнтів, стануть вашими надійними помічниками в боротьбі проти простудних захворювань.
Будьте здорові!
Автор статті
Освіта: Донецький Національний Університет, Біологічний факультет, Біофізика.
Петрозаводський Державний Університет медичний факультет
Спеціальність: лікар-терапевт