Швидко вилікуватися від грипу

З приходом холодної пори року кількість людей, хворих респіраторними вірусними захворюваннями, серед яких найнебезпечнішим вважається грип, збільшується. Реальну загрозу він представляє для малюків, людей похилого віку і тих, у кого слабкий імунітет. Для того щоб уникнути неприємних наслідків, необхідно знати, як швидко вилікувати грип. Починати діяти потрібно вже при перших ознаках хвороби.

Лікування

Швидко в домашніх умовах вилікуватися від грипу можна тільки, якщо при перших же симптомах почати лікування. Звернутися до лікаря слід в першу добу хвороби, у крайньому випадку, на наступний день. Терапевт не тільки огляне хворого, але і дасть пораду, як побороти грип.

При перших ознаках захворювання необхідно:

надіти марлеву пов’язку для попередження розповсюдження захворювання серед оточуючих;
пити багато рідини, для того щоб вивести токсини і уникнути зневоднення організму;
випити в першу добу 2,5 мг аскорбінової кислоти;
почати приймати противірусні препарати;
при температурі вище 38 градусів випити таблетку жарознижуючий ліки;
почати прийом інтерферону;
обов’язково дотримувати постільний режим.

Так як антибіотики не допомагають при грипі, головний упор слід робити на противірусні ліки.

Лікувати грип швидко можна за допомогою наступних препаратів:

Ремантадин. Препарат приймають протягом перших трьох днів за наступною схемою: перший день хвороби — 300 мг, другий день — 200 мг і третій день — 100 мг. Ліки можна використовувати всім, хто старше 12 років.
Арбідол. Препарат ефективний у перші три дні. Його слід пити тричі на день по 200 мг. При стрімкому розвитку хвороби рекомендується прийняти подвійну дозу в першу добу. Дітям, яким ще не виповнилося 6 років, це засіб протипоказано.

Такі медикаменти необхідно приймати з першого дня хвороби. Прийом рекомендується почати ще до приходу терапевта, це не буде помилкою. Вилікуватися за 1 день від грипу не вийде, але ударна доза одного з противірусних препаратів буде ефективна в боротьбі з вірусом.

Лікування повинно здійснюватися під наглядом терапевта. Не можна розраховувати тільки на свої знання і сили. Важливо пам’ятати, що перші симптоми можуть бути схожі з одним з інфекційних захворювань:

кір;
гепатит;
ВІЛ-інфекцією.

Тільки фахівець може дати правильну оцінку стану хворого і пояснити, як швидко позбутися від грипу. Самолікування в такому випадку неприпустимо.

Багато хто, не замислюючись про те, як вилікуватися від грипу в домашніх умовах за один день, вдаються до антибіотиків. Але їх є сенс призначати тільки при підозрі на наявність бактеріального ускладнення. Таке призначення є прерогативою лікаря. Якщо у хворого ускладнення, то він повинен бути відправлений у лікарню.

Тяжкі форми хвороби можуть призвести до розвитку набряку мозку, легень і інших ускладнень, які нерідко призводять до летального результату. У будь-якому випадку потрібна консультація фахівця, щоб визначитися, як позбавитися від грипу.

Лікування народними засобами

Народні цінителі знають, як швидко вилікувати грип в домашніх умовах. Корисні рецепти з рослинними інгредієнтами допоможуть впоратися із захворюванням:

Часник з медом. Цей рецепт володіє воістину ударною силою. З декількох головок часнику слід віджати сік і змішати його з медом у пропорції 1:1. Засіб приймають по столовій ложці двічі на день. Суміш необхідно запивати склянкою теплої води.
Червоний перець. Це засіб корисно при червоному горлі. Необхідно розчинити чверть чайної ложки меленого червоного пекучого перцю в склянці теплої води. Необхідно полоскати горло три рази на день розчином.
Імбир. Корінь цієї рослини незамінний у боротьбі з грипом. Він допоможе позбутися від грипу, якщо не за 1 день, то дуже швидко. Тертий імбир необхідно додавати в чай. Такий напій дуже добре зміцнює імунну систему, зігріває і тонізує. Він допомагає боротися з вірусом завдяки своїм потогінну і протизапальну властивостями. Для поліпшення смаку рекомендується чай додати мед і лимон.
Йодо-сольовий розчин. При першінні в горлі буде корисним полоскати його таким розчином. Досить додати в склянку теплої води 3 краплі йоду і одну чайну ложку солі.
Трав’яний настій. Ложку сухих подрібнених квіток і листя рослини слід настояти в склянці окропу. Для цієї мети підійдуть такі трави як ромашка, календула або липа. Таким настоєм рекомендується промивати ніс при риніті.
Вітамінізований напій. На півтора літра теплої води знадобиться один лимон, 1 грам аскорбінової кислоти і одна чайна ложка крупної солі. Все ретельно перемішати і випивати склянку перед сном. Такий напій допоможе відновити імунітет і вилікуватися від грипу в домашніх умовах.
Молоко зі спеціями. Необхідно приготувати пряну суміш. Для цього змішати по дрібці червоний і чорний мелений перець, імбир та кардамон. Довести молоко до кипіння і всипати суміш спецій. Напій слід пити протягом всього дня.

Застосування засобів народної медицини послабить дію вірусу, полегшить стан пацієнта і допоможе усунути неприємні симптоми. У комплексі з медикаментозною терапією природні рецепти допоможуть швидко вилікувати грип.

Боротьба з грипом

Тим, хто хоче знати, як вилікувати грип за один день, і сподівається на це, слід врахувати, що це неможливо. Можна значно полегшити стан і уникнути можливих ускладнень.

Для цього необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

Слід відмовитися від будь-якої фізичної навантаження та максимально зменшити свою активність, так як при грипі показаний постільний режим.
Рекомендується випивати багато теплої рідини за день. Це може бути чай з журавлиною або лимоном, чорносмородиновий морси, трав’яний настій або компот.
Необхідно нижні кінцівки постійно тримати в теплі, навіть у разі високої температури і лихоманки.
Провітрювання допоможе знизити концентрацію вірусу в повітрі і відповідно полегшить дихання. Це слід робити кілька разів на день.
Хворого треба ізолювати. У нього має бути все своє: кімната, посуд, постільні приналежності.
Лікування має бути симптоматичне, але і противірусну. Комплексна терапія дасть можливість знизити ризик розвитку ускладнень.
Необхідно приділити належну увагу зволоженню повітря в кімнаті хворого. Це в цілому полегшить його стан. При відсутності кімнатного зволожувача, можна скористатися мокрим рушником, яке потрібно повісити на спинку ліжка.

Дотримання таких простих рекомендацій і своєчасна терапія, допоможуть швидко вилікувати грип в домашніх умовах, щоправда, не за 1 день, але значно швидше, ніж зазвичай.

Харчування при грипі

Їжа для хворого повинна бути легкою і приготованої в теплому вигляді. Дотримання спеціальної дієти прискорить одужання і відновлення організму. Для того щоб не мучитися питанням, як швидко встати на ноги при грипі, слід докорінно переглянути харчування пацієнта.

В основі раціону повинні бути:

супи;
курячий бульйон;
овочеві салати;
фрукти.

Для того щоб не було роздратування і так запаленої слизової оболонки шлунка, слід відмовитися від страв зі спеціями, смажених і солоних кулінарних шедеврів. Вживання такої їжі може сприяти посиленню набряку дихальних шляхів.

У пріоритеті повинні бути ягоди, фрукти, овочі та зелень. Цитрусовими не можна зловживати, так як вони також провокують набряк слизової. Збільшити кількість з’їдених апельсинів і мандаринів потрібно вже після хвороби, коли почнеться період відновлення. Це допоможе зміцнити імунітет. Але не всі фрукти будуть корисні в цей період. Наприклад, слід уникати вживання винограду, так як з-за великої кількості глюкози будуть розмножуватися хвороботворні бактерії.

Від тваринних жирів варто відмовитися. Овочі та зелень рекомендується вживати з рослинними маслами, які багаті вітаміном D. Корисними будуть морепродукти і риба в період відновлення після грипу. Поступово необхідно вводити в раціон нежирні кисломолочні продукти, так як після медикаментозного лікування кількість корисних бактерій в шлунку різко зменшиться.

Помилки при лікуванні грипу

Важливо не тільки знати, як вилікуватися від грипу, але і які типові помилки зазвичай роблять пацієнти. Якщо не допустити таких промахів, то можна розраховувати не швидке одужання:

Помилка №1. Не можна відмовлятися від виклику лікаря додому. Навіть якщо стан стабільний, консультація лікаря не завадить. Це допоможе уникнути серйозних наслідків, так як лікар огляне і проконсультує, ніж швидко вилікувати грип.
Помилка №2. Прийом антибіотиків при грипі — саме типове оману. Причиною грипу є вірус, а антибіотики на нього не діють. Ефект від таких препаратів буде тільки у випадку появи ускладнення бактеріальною інфекцією. Антибіотики будуть ефективні у разі бронхіту, пневмонії, отиту, синуситу або будь-якого іншого ускладнення.
Помилка №3. Головною помилкою є прагнення відразу ж збивати температуру. Організм повинен сам боротися з вірусом, і температура є ознакою боротьби організму з ним. Тому прийом жарознижуючих засобів у перший же день хвороби не допоможе швидко вилікуватися від грипу, а тільки принесе великої шкоди організму.
Помилка №4. Думка, що купатися або приймати душ під час хвороби не можна, помилкове. Зазвичай хворий боїться переохолодитися або перегрітися у ванній. Слід знати, що при грипі утворюється багато токсинів, які негативно впливають на організм. Це дуже позначається на процесі одужання. Тому рекомендується не відмовлятися від купання під час хвороби. Головне, не робити воду занадто гарячою, якщо є ознаки лихоманки, і стежити, щоб не охолонути при виході з ванною.
Помилка №5. Не зовсім правильно пити кислі напої під час грипу. Саме лугу згубно діють на віруси. При важкій формі захворювання краще відмовитися від кислого пиття, так як збільшується ризик розвитку бактеріальних ускладнень. Це відомий факт, що бактерії добре розмножуються в кислотному середовищі. Для швидкого одужання потрібно віддавати перевагу лужного пиття. Чудовим варіантом буде мінеральна вода.
Помилка №6. Неправильним вважається рішення не відкривати вікна. Існує думка, що не можна випускати тепло з кімнати. Переохолодження дійсно приносить шкоду пацієнту, але перебувати в непровітрюваному приміщенні ще гірше. Якщо не провітрювати кімнату, то концентрація вірусів у повітрі стає високою. Це буде сповільнювати одужання і перешкоджати швидкому лікуванню грипу .Відкривати кватирку необхідно на 10 хвилин через кожні дві години. Свіже повітря згубний для вірусів.

Наслідки грипу

Необхідно подбати не тільки про лікування, але і про період відновлення. Як лікувати грип швидко, знає тільки лікар. Захворювання небезпечне ускладненнями, так як деякі з них можуть бути смертельними. Зазвичай неприємні наслідки виявляються протягом 1-2 тижнів після нормалізації температури. Найчастіше це пов’язано з тим, що пацієнт відразу повертається до колишніх щоденних навантажень, незважаючи на свій ослаблений організм.

Після грипу його сили виснажені і режим дня повинен бути щадним. Для відновлення імунної системи потрібно не менше 2-3 тижнів. В цей період хворий дуже схильний до інших інфекцій, тому що його організм ще не в змозі протистояти вірусам і бактеріям.

Найчастішими ускладненнями бувають:

Отит. Симптомами такого ускладнення є стріляючі болі у вусі і висока температура.
Пневмонія. Поява задишки, біль у грудній клітці повинно стурбувати пацієнта. Якщо є кашель і хрипи в легенях, то такий стан характерно для запалення легенів.
Ангіна. Показником захворювання є болі в горлі, висока температура і білий наліт на мигдалинах.
Гайморит. При такому запаленні зазвичай важко дихати носом, виділяється гнійна слиз з носа, з’являється біль між вилицями і носом.
Бронхіт. Кашель з виділенням мокротиння і хворобливі відчуття в грудях є показником такого ускладнення. У такому разі обов’язково призначаються антибіотики.
Міокардит. Появу раптової млявості, слабкості, задишки, прискореного серцебиття, аритмія, біль у серці свідчить про запалення м’язової оболонки серця. Дуже часто при такому діагнозі підвищення температури знову повертається.
Менінгоенцефаліт. Запалення оболонки мозку вважається найнебезпечнішим ускладненням після грипу. Погіршення стану може початися в будь-який момент. Сильна головний біль, запаморочення, блювотні позиви і стан слабкості повинні насторожити хворого. При підозрі на таке ускладнення потрібно терміново викликати швидку допомогу, тому що це смертельно небезпечне захворювання, воно може набувати блискавичну форму. В такому випадку дуже важливий контроль і нагляд лікаря.

Швидко одужати від грипу можна тільки у разі застосування комплексної терапії. Для того щоб зменшити ймовірність появи серйозних ускладнень, рекомендується проконсультуватися у терапевта. Фахівець розповість, як вилікувати грип. При перших же ознаках необхідно викликати лікаря додому і не займатися самолікуванням.

Цікаве відео

Текст: Євгенія Багма

Фото: TS/Fotobank.ru

Реалії сучасного життя такі, що хворіти стало просто невигідно — нікому не хочеться втратити роботу, пропустити важливий іспит або випасти з активного соціального життя. Виникає питання — як швидко вилікувати грип, щоб не нашкодити здоров’ю, і повернутися до звичних справ як можна швидше?

Вилікувати грип швидко і ефективно мріє кожен, кого вірус «поклав» в ліжко з лихоманкою і нежиттю. «Стати в стрій» за секунди, звичайно, не вийде, а ось за два-три дні цілком можливо. Якщо почати лікуватися вже на старті хвороби.

Швидке лікування грипу — чи це можливо?

У дорослої людини сезонний грип триває від 5 до 10 днів. Хочете вилікувати грип швидко і при цьому ефективно? Тоді починайте діяти вже при перших ознаках хвороби. Чим раніше ви почнете лікування, тим більше шансів уникнути ускладнень. І пам’ятайте, що швидке лікування грипу — це комплексне лікування:

В першу чергу — при появі у вас симптомів грипу відкладіть всі справи і лягайте в ліжко. Якщо ви хоча б день проведете, будучи вже хворим, на ногах, про швидке лікування грипу можете забути — ви подовжите і погіршить перебіг хвороби.
Лікування симптомів — це далеко не все лікування. Чим раніше ви почнете приймати противірусні препарати, прописані лікарем, тим вище їх ефективність у боротьбі з вірусом. Прийом таких препаратів може скоротити тривалість хвороби на 1-2 дні. Не забувайте і про симптоматичне лікування — препарати для відкашлювання, позбавлення від болю в горлі, полегшення нежиті і жарознижуючі засоби.
У всіх радах, як швидко вилікувати грип, лідирує рекомендація по прийому ударних доз вітаміну C — він міститься в цитрусових, чорній смородині та інших продуктах.
Грип — токсична хвороба, тому дуже важливо багато і часто пити: теплу воду, чай з малиною або калиною. Не змушуйте себе, якщо у вас немає апетиту. Швидше за все, організм буде зайнятий тим, як швидко вилікувати грип, а не засвоєнням їжі.
Швидкому лікуванню грипу можуть також допомогти інгаляції з ефірними маслами, парові ванни, ванни для ніг.
Часто провітрюйте приміщення — вірус дуже добре себе почуває в погано провітрюваному, теплому приміщенні.

Відмітні особливості хвороби

Як швидко вилікувати грип та застуду? Перемогти за один день це захворювання навряд чи вийде, для того, щоб воно повністю пройшло, повинні послідовно розвинутися, потім згаснути, всі неприємні симптоми.

Грип відрізняється від звичайних респіраторних захворювань симптомами:

біль у горлі, виникає не відразу, а через деякий час, як і протягом з носа;
сильні болі в голові, м’язах, суглобах;
неприємні відчуття в очах, почервоніння кон’юнктиви, активне сльозотеча;
збільшення температури тіла, що супроводжується ознобом.

Як видно, симптоми у грип неприємні, тому хвора людина має сильне бажання якнайшвидше від них позбутися.

Тривалість захворювання залежить від кількох факторів:

своєчасності розпочатого лікування;
дотримання лікарських рекомендацій;
сили імунітету;
стану здоров’я;
наявності хронічних захворювань.

Важливо! Людина, що дотримується постільний режим під час захворювання на грип, при інших рівних умовах, видужає раніше, ніж особа, переносить хворобу на ногах. Причому в останнього сильно збільшаться ризики розвитку ускладнень.

Дуже важливо при появі перших же ознак нездужання звертатися за медичною допомогою. Тільки лікар зможе точно встановити діагноз (при необхідності, з проведенням обстежень і здачі аналізів), а також призначить лікування, ефективно і швидко ліквідують хвороба.

Самолікування, за особистим вибором ліків в аптеці, може не дати потрібного результату. Крім того, подібний підхід затягне процес одужання і може нашкодити здоров’ю людини. Наприклад, багато людей люблять приймати антибіотики при найменших ознаках застуди. При наявності грипу, ця група препаратів не тільки абсолютно не ефективна, вона створює реальну загрозу здоров’я печінки та інших систем організму.

Лікувальні засоби

Щоб швидше одужати, людина готова приймати всі можливі ліки. Лікування особи, яка захворіла на грип, передбачає усунення неприємних симптомів цієї інфекції.

Які засоби допоможуть у боротьбі з грипом

Для зниження високої температури тіла можна застосовувати препарати з вмістом ібупрофену, парацетамолу, німесуліду (Нурофен, Панадол, Парацетамол, Німесил). Не слід використовувати засоби з вмістом аспірину, щоб не спровокувати шлункових кровотеч. Крім того, можна застосовувати комплексні сполуки, що містять відразу кілька складових, у вигляді парацетамолу, фенілефрину, аскорбінової кислоти (Колдрекс, Ринза, Фервекс). Головне, не знижувати показники термометра, коли вони не досягають значень в 38 градусів (за умови, що у людини немає захворювань, коли не можна допускати підвищення температури тіла). Це показник активної роботи імунітету з виробництва інтерферону, речовин, яка буде боротися з вірусом.
Щоб поліпшити імунну відповідь організму можна використовувати імуномодулятори, які мають здатність збільшувати кількість продукованого інтерферону (Арбідол, Гриппферон, Афлубін, Віферон). Ці препарати дозволено застосовувати і в профілактичних цілях, головне, не використовувати їх протягом тривалого часу, щоб власний імунітет не перестав правильно працювати.
Для позбавлення від неприємного симптому у вигляді закладеності носа, можна застосовувати судинозвужувальні краплі Отривин, Називін, Виброцил. Вони усунуть набряк слизової і полегшує носове дихання. Для боротьби з бактеріальною інфекцією, можна додати Изофру, Сиалор і Піносол.
Знизити неприємні відчуття в гортані допоможуть спреї Гексорал, Інгаліпт, розсмоктування таблеток Граммидин, Стрепсілс.
Позбавити від сухого кашлю і поліпшити відходження мокротиння, допоможе сироп Гербион, Доктор МОМ, Мукалтин таблетки.

Трав’яні настої

Хорошим ефектом дії мають народні рецепти. Щоб знизити запалення горла, можна приймати молоко з медом, або використовувати трав’яні відвари.

Можна полоскати горло різними трав’яними настоями, кожний з них робить на порожнину рота особливий вплив:

для зняття запалення використовується ромашка;
спеціальний грудний збір усуває неприємні відчуття в області гортані, покращує регенераційні процеси тканин;
низка вбиває патогенну мікрофлору.

Щоб приготувати трав’яний відвар, потрібно:

взяти столову ложку сушеного сировини і покласти в склянку води, доведеної до кипіння;
настояти, накривши кришкою протягом півгодини;
дочекатися охолодження, процідити крізь марлю;
полоскати горло щогодини.

Для збільшення ефективності полоскань можна використовувати суміш соди і солі, додавання декількох крапель йоду, морську сіль, таблетки Фурациліну (попередньо стовчені і розведені у воді). Часті зрошення слизової будуть сприяти знищенню інфекції і патогенних мікроорганізмів, а також швидкому зниженню вираженості неприємних симптомів.

Зняття симптоматики

Самим важливим в лікуванні грипу є зняття негативних симптомів, для цієї мети можна застосовувати препарати, зазначені вище або використовувати рецепти народної медицини.

Наприклад, можна приготувати відвар, який містить коріння лопуха і солодки, шипшина, листя берези, мох ісландський, подорожник. Всі інгредієнти потрібно перемішати, подрібнити і залити окропом. Після годинного кип’ятіння допомогою водяної лазні, склад остуджують і проціджують. Пити відвар потрібно перед їжею 3 рази в день.

Деякі люди, для позбавлення від симптомів ГРВІ, застосовують прогрівання в лазні з обов’язковим використанням березового віника. Всього чверть години активної роботи цим пристосуванням, сприяють виведенню токсинів з організму. Головне пам’ятати про те, що такий метод не підходить при підвищеній температурі тіла.

Щоб знизити вираженості симптомів з боку органів дихальної системи, можна проводити інгаляції. Для них застосовують:

лужну мінеральну воду;
фізіологічні розчини;
спеціальні розчини, що сприяють поліпшенню відходження мокротиння;
використання тільки що звареної картоплі, від якого виходить пар;
додавання в закипілу воду ефірних олій хвойних порід дерева, наприклад, евкаліпта, сосни.

Деякі лікарі рекомендують прийом противірусних ліків. Однак не всі вони володіють потрібним рівнем ефективності по відношенню до вірусу грипу. Найкращий ефект дають засоби з вмістом озельтамівіру.

Що робити щоб грип не поширювався

Поширення грипу – серйозна проблема, кожна людина, що знаходить у себе неприємні ознаки, повинен розуміти, що він стає переносником потенційної небезпеки для оточуючих людей.

Щоб не допустити поширення інфекції, потрібно:

використовувати індивідуальні предмети особистої гігієни, столові прилади;
під час хвороби знаходитися в окремому приміщенні, регулярно подвергаемом вологого прибирання, провітрювання, підтримання оптимального рівня вологості;
при знаходженні серед інших людей, одягати захисну маску;
розкласти шматочки цибулі та часнику в блюдцях з водою по всьому будинку, щоб фітонциди вбивали патогенні віруси.

Рясне пиття і вітаміни

Для хворих респіраторними вірусними інфекціями дуже важливий правильно організований питний режим. Хвора людина повинна пити дуже багато, це може бути звичайна вода, але, переважно, вітамінізовані напої. Наприклад, настій шипшини, морс, зварений з журавлини і брусниці, багатих на вміст аскорбінової кислоти, чай з додаванням меду та лимона, відвар імбиру.

Додатково потрібно організувати прийом вітамінів:

аскорбінова кислота у вигляді драже (для дорослого не менше 100 мг на добу);
свіжі овочі фрукти;
цитрусові, ківі, білокачанна капуста, чорна і червона смородина (багаті тим же вітаміном С);
спеціальні полівітамінні комплекси.

Приймати антибіотики потрібно лише за рекомендацією лікаря. Ці препарати ніяк не впливають на життєдіяльність вірусів, вони борються тільки з бактеріальними інфекціями.

Не затягуйте з лікуванням

Щоб швидко встати на ноги, дуже важливо починати своєчасне лікування. Чим довше людина тягне з зверненням за медичною допомогою, тим більше збільшується ймовірність розвитку серйозних ускладнень, позбутися яких буде дуже складно.

Якщо для боротьби із застудою підійдуть стандартні засоби, то, щоб побороти вірус грипу може стати в нагоді серйозний фармацевтичний арсенал. Підібрати його і призначити схему прийому, що дасть швидкий ефект, може тільки людина, що володіє медичною освітою.

Зігріваючі процедури

Коли проходить гострий період захворювання, температура тіла нормалізується, можна використовувати зігріваючі процедури, що допомагають швидше зняти негативну симптоматику.

Для позбавлення від ознак ГРВІ, можна застосовувати:

накладання банок і гірчичників;
засипання гірчичного порошку в шкарпетки перед сном;
нагрівання стоп в гарячій воді;
відвідування сауни або лазні.

Підтримка імунітету

Як швидко відновитися після грипу? Таке питання постає відразу ж, після закінчення гострого періоду захворювання і настання етапу відновлення.

Щоб підняти сили власного імунітету, потрібно методично вести регулярну роботу за кількома напрямками:

Організація грамотного раціону харчування: включення в меню морква, зелені, винограду, інших овочів, що володіють червоним і оранжевим кольором (вони багаті аскорбіновою кислотою і ретинолом). Обов’язково їсти квашену білокачанну капусту, бобові культури, яйця, каші, приготовані з цільнозернових круп. Щодня вживати не жирні сорти м’яса або риби, морепродукти, цибулю і часник.
Відмова від шкідливих звичок у вигляді куріння і вживання спиртних напоїв. Сигарети надають згубний вплив на дихальну систему в цілому і слизові зокрема, посилюючи перебіг респіраторних захворювань. Спиртне дає непотрібну навантаження на печінку, не дозволяючи її активно виводити токсини за межі організму. Зрідка можна випити близько 50 мл якісного сухого червоного вина.
Загартовування, проводиться незалежно від сезону. Причому, це може бути, як банальний контрастний душ, так і обливання холодною води на вулиці або, навіть, пірнання в ополонці.
Зниження стресового впливу: нестабільність емоційного стану, психічні потрясіння, сильно послаблюють імунну систему людини. Для самозаспокоєння потрібно використовувати методики аутотренінгу, звертатися до психолога або міняти надто нервовий місце роботи, адже здоров’я важливіше.
Знаходити місце позитивним емоціям. Сміх продовжує життя: це не просто фраза, це істина, якої потрібно дотримуватися. Гарний настрій стимулює апетит, знижує рівень шкідливого холестерину, а також ймовірність розвитку захворювань з боку серцево-судинної системи та цукрового діабету.
Завести домашня тварина: кішки збільшують здатність організму чинити опір стресового впливу, собаки створюють додатковий привід вийти на вулицю кілька разів за день.
Обов’язково повноцінно висипатися, для хорошої роботи імунітету, людина повинна бути бадьорими.
Приймати імуностимулюючі склади, приготовлені з таких рослин, як цикорій, елеутерокок, китайський лимонник і женьшень.

Особливості лікування грипу у дитини

Як позбутися від грипу за 1 день? Яка мама хоча б раз не задавалася цим питанням, адже віруси грипу надзвичайно летких, тому вони швидко поширюються у дитячому колективі. Один хворий дитина, який не став пропускати з цієї причини заняття, здатний заразити весь клас і навіть більше.

Дитячий імунітет знаходиться на стадії свого формування, тому віруси так активно атакують дітей. Швидко вилікувати грип у дитини можна, але термін одужання все одно займе не менше тижня.

Не можна залишати будь-респіраторне захворювання, розвинуте у малюка, без уваги. Особливості будови органів дитячої дихальної системи такі, що бактерії досить швидко опускаються в їх глибину, провокуючи розвиток серйозних ускладнень. Так, простий риніт, цілком може перерости в отит або бронхіт.

Зняти симптоми застуди грипу можна за допомогою спеціальних препаратів, кожен з яких бореться з різними видами симптоматики. Головне, не самостійно підбирати препарати, а спиратися на рекомендації лікаря. Дуже важливо дотримуватися визначене дозування ліків і не скорочувати на свій розсуд період терапії.

Лікування грипу буде йти швидше, якщо дотримувати нескладні рекомендації:

підтримувати прохолодне і вологе повітря в кімнаті;
давати дитині достатню кількість пиття;
провітрювати та проводити вологе прибирання кімнати, де знаходиться хворий, кілька разів у день;
дотримувати постільний режим;
після виникнення перших ознак грипу, звертатися до лікаря і суворо дотримуватися рекомендацій, даних ним.

Грип – захворювання, що вимагає серйозного лікування. У силах кожної людини знизити імовірність зараження цим вірусом, щоб потім не витрачати власне здоров’я, сили і засоби, на лікування. Для цього потрібно рідше відвідувати масові заходи, коли спостерігається зростання епідемічного порогу захворюваності, носити захисну маску, дотримуватися заходів особистої гігієни, часто мити руки з милом і підтримувати сили власного імунітету.