Як лікувати спондилоартроз попереково-крижового відділу хребта?

Сьогодні мова піде про таку складну і досить поширену хворобу, як спондилоартроз попереково-крижового відділу хребта. Що це таке, ви можете навіть не зрозуміти по складній назві, але, на жаль, все більше людей стикаються з цією недугою, тому ми вирішили розібратися в цьому питанні.

Спондилоартроз. Клінічна картина

Дане захворювання є патологією хребта, а точніше, його елементів. Воно супроводжується неприємними відчуттями в попереку, різкими болями або ниючими болями як внизу спини, так і по всій її поверхні.

Також ураженими виявляються не тільки елементи хребетного стовпа, тобто суглоби, але і хрящі, зв’язки, м’язові тканини. Щоб більш детально зрозуміти, що це за хвороба, в чому її небезпека, які ж методи лікування, спочатку необхідно з’ясувати її причини та симптоматику.

Для відома!

Примітно, що раніше хворобу діагностували у 90% випадків у людей в похилому віці, який і був причиною зносу хребта, але в наш час статистика сумно показує те, що все частіше стали страждати від хвороби молоді люди.

Причини виникнення у людини спондилоартрозу

Основною причиною, на думку медиків, яка викликає спондилоартроз, є неправильний розвиток хребетного стовпа. Часто його також називають аномальним. Це може бути нестача хребця, різного роду деформації або, навпаки, наявність зайвого елемента.

Але це лише одна з причин, так як додатково можуть викликати захворювання і ще ряд факторів:

• травми спини, які могли привести до того, що хребет деформувався. Ці наслідки призводять до того, що починають розвиватися патологічні процеси, що викликають спондилоартроз та зміна структури хребетного стовпа;
• як вже було сказано вище, – вік;
• спадковий фактор. Тобто захворювання може виникати через генетичну схильність;
• надмірні фізичні навантаження на спину;
• надлишкова маса тіла;
• неправильна посадка і як наслідок викривлення хребта;
• неполадки в обміні речовин, які все ж таки призводять до набору маси тіла;
• малорухливий спосіб життя;
• алкоголь, куріння та інші шкідливі звички;
• супутні захворювання, які протікають в організмі. Це може бути цукровий діабет, вовчак, порушення діяльності ендокринної системи і як наслідок патології щитовидної залози;
• захворювання хребта (остеохондроз, артрит та інші).

Хвороба, як правило, не проявляється різко. Людина може з року в рік випробовувати несильний біль внизу спини, але не надавати цьому великого значення. Часто ми можемо списати на втому або тривалу ходьбу. Як часто можна чути від колег, знайомих, рідних – так, спина болить. Це стало нормою. І часто люди потрапляють в лікарню, коли стадія вже не початкова, що призводить до затяжного процесу лікування. Який відтягує одужання і змушує витрачати багато сил, коштів і нервів.

Ще один негативний наслідок того, що людина не звертає уваги на своє здоров’я – це те, що з кожним роком біль буде трансформуватися і поширюватися в інші частини тіла. Тому діагностувати захворювання буде складніше. Сам же пацієнт може додатково розпочати переживати про те, що у нього є проблеми з якимись органами, дивуючись, що почалося все зі слабких і ниючих болів у попереку.

Отже, що таке спондилоартроз поперекового відділу хребта вам стало зрозуміло, тепер більш докладно про те, як його можна розпізнати.

Симптоматика захворювання

Головна ознака – це, звичайно, біль внизу спини. Вона може бути сильною і різкою, так і тривалої, тупої з кістками характером. Кожна людина буде відчувати патологію по-різному. У кого-то недуга проявить себе відразу з сильної болі, що приведе людину в лікарню. Хтось же буде роками відчувати неприємні дискомфортні відчуття, але цілком терпимі і непомітні в суєті буденних днів.

Як зрозуміти, що біль свідчить про спондилоартроз?

• Вам боляче нахилятися в різні боки, повертати корпус.
• Болить не тільки поперек, але і частина сідниць. Вони немов здаються онімілими.
• Також відчуття поширюються і на ноги.
• В районі ребер спостерігається біль, який немов оперізує груди.
• Неприємні відчуття під час пересування, людина обмежується, але незначно. Особливо такі скуті рухи спостерігаються після сну, або коли людина довго сидить. Часто можна чути від таких людей, що після підняття тіла зі стільця або ліжка їм потрібно розходитися. Тоді тіло стає гнучким настільки, наскільки це можливо для конкретної людини. Він знову може приступити до виконання будь-яких завдань.
• Часто трапляється й так, що недуга проявляється локальної болем у попереку, яку людина добре відчуває і розуміє, де саме болить.

Якщо ви виявили у себе хоча б один або два перераховані вище симптоми, то не варто відкладати візит до лікаря. Своєчасна діагностика та розробка курсу терапії допоможе вам швидко позбутися від недуги. Якщо ж не лікувати патологію роками, то наслідки можуть бути незворотними. Як мінімум захворювання стане хронічним, сковуючи ваші дії на все життя.

Але строго заборонено робити щось без попереднього візиту до лікаря і точної діагностики. Проблеми зі спиною – це серйозні речі, і виконувати якісь фізичні вправи, лікуватися самотужки – це дуже небезпечно. Хребет дає нам рух і можливість фізичної активності. Неправильні дії можуть позбавити вас цих функцій.

Стадії захворювання

Як правило, у спондилоароза виділяють дві основні стадії – перша (початкова), друга (запущена початкова). Люди не звертають уваги на свої дискомфортні відчуття, коли хвороба перебуває на початковому етапі розвитку, так як болі ниючі, нечасті, їх можна легко терпіти. Вони виникають на фоні тривалого сидіння, підняття тяжкості або тривалого сну.

Початковий спондилоартроз попереково-крижового відділу хребта може легко лікуватися, якщо вчасно прийти на обстеження. Як правило, буде достатньо почати займатися спеціальною гімнастикою і ходити на масаж.

Але на жаль, люди приходять в лікарню, коли біль починає сковувати рухи, людина гостро його відчуває, звичне життя стає неможливою. Спина болить часто навіть без видимих навантажень. Також можуть спостерігатися набряки. Це вже говорить, що захворювання перейшло у другу стадію, де терапія буде іншою. Про те, які методи застосовує сучасна медицина, погоримо нижче.

Важливо!

Якщо хворобу не лікувати, що наслідки можуть бути небезпечними і зробити людину інвалідом на все життя.

Лікування спондилоартрозу попереково-крижового відділу хребта

Щоб діагностувати захворювання, лікар спочатку з’ясовує, що саме турбує людину, які симптоми. Для точного виявлення захворювання призначають МРТ, а також радіоізотопне сканування. Ці дві діагностики можуть точно визначити, в якому саме місці локалізувалося захворювання і навіть допомогти з’ясувати, що саме стало причиною патології.

Після чого призначається для кожної конкретної людини терапія. Як правило, це:

• усунення больових відчуттів.

Для цього лікар використовує медикаментозні засоби. Також відбувається введення анестетиків місцево і гормонів з стероїдної основою в область, де локалізуються ушкодження у суглобах хребетного стовпа. Додатково пацієнту можуть бути призначені препарати, які знімають запалення і усунуть набряклість в тканинах;

• масаж.

Його призначають, як правило, завжди. Він може допомогти повернути здорову рухливість спині. З допомогою акуратних індивідуальних масажних рухів поперекового відділу стан пацієнта поліпшується, проходять больові відчуття;

• гімнастика.

Лікувальні вправи вважаються одним з головних компонентів терапії, і вони дають максимальний ефект. Комплекс вправ розробляється для кожного пацієнта індивідуально, враховують стадію і симптоми. Вправи допомагають повернути хребту здоров’я, зміцнити м’язи спини. Вони, в свою чергу, допоможуть уникнути рецидивів;

• голковколювання.

Додаткова терапія, яка призначається не завжди, але дуже ефективна. Процедура допомагає розслабитися. Голковколювання робиться тільки кваліфікованим фахівцем;

• мануальне лікування.

Також може бути виконано тільки фахівцем. Процедура допомагає поліпшити кровообіг, привести хребці в потрібне положення. Може бути призначено і витягування хребта, яке відновлює правильне анатомічне положення хребта;

• електрофорез.

Поширена терапія за допомогою дії іонів. Вони благотворно впливають на шкірні покриви, після чого на ділянки, де локалізується патологія;

• УВЧ лікування та магнітотерапія.

Лікування УВЧ допомагає поліпшити кровообіг у всьому тілі. Лікувальний ефект настає швидше. Магнітна терапія впливає на поперек, знімаючи біль, набряки.

Всі ці методики лікування можуть призначатися в комплексі, сполучаючи ту чи іншу терапію. Саме одночасне лікування відразу за допомогою декількох методик дає позитивний ефект. Варто відзначити, що якщо у вас болить спина і призначена лікарем гімнастика, то її необхідно робити не тільки той період, поки ви проходите реабілітацію, але і надалі все життя. Інакше патологія може повернутися. Але навіть якщо захворювання повністю вдалося вилікувати, то гімнастика фізичні вправи завжди були основою здоров’я. Вони роблять тіло гнучким, позбавляють від зайвої ваги, дають можливість вести рухливий і активний спосіб життя до глибокої старості.

Тепер ви розумієте, що таке і як лікується спондилоартроз поперекового відділу хребта. Окремо скажемо ще про лікувальну фізкультуру.

Фізичні вправи для лікування і реабілітації спондилоартрозу

Ми наведемо приклад декількох дій, які допоможуть повернути гнучкість спині і поставити поставу. Але знову ж повторимо, гімнастику для кожної людини може розробити тільки лікар, коли мова йде про патології спини.

1. Підійдіть до стіни. Притуліться і випряміться так, щоб торкалися стіни голова, сідниці і п’яти. Таким чином, необхідно стояти приблизно 20 хвилин. Після чого можна відійти від стіни і постаратися зберігати положення тіла ще на півгодини. Виконуючи кожен день цю вправу, ви приведете вашу поставу в порядок і допоможете хребту.
2. Виконується лежачи на підлозі. Ноги зігнуті в колінах під кутом. Далі потрібно піднімати корпус, руки повинні бути зафіксовані на потилиці. Піднявши тіло, утримуємо положення 5-7 секунд і далі опускаємося. Піднімати корпус необхідно за допомогою м’язів, не зусиллям рук.
3. В тому ж положенні робимо іншу вправу. Ноги необхідно підняти вгору, перпендикулярно тілу. Стопи повинні стояти прямо, немов вони впираються в стелю. У такому положенні тримати тіло, щоб м’язи тягнулися.
4. Знову ж в положенні лежачи приймаємо коліна до грудної клітки, після чого повертаємо в початкове положення. Коліна намагаємося притискати до грудей якомога сильніше.
5. Лежачи на спині з зігнутими в колінах ногах, робимо з їх допомогою нахили то в одну сторону, то в іншу.
6. Перевертаємося на живіт. Випрямляємо руки вгору. Вигинаємо спину, роблячи дугу, і фіксуємо на кілька хвилин.
7. Лежачи на животі, руки тримаємо на потилиці в замку. Зводимо лопатки і розводимо. Фіксуємо кожне положення по 5-7 секунд.

Такі вправи зажадають від вас 15-30 хвилин в день. Але дуже скоро ви відчуєте, як тіло стає здоровим, спина гнучкою, м’язові блоки знімаються. Наше здоров’я – це те, до чого ми повинні ставитися з дуже великою турботою. Хвороба робить нас неповноцінними, закомплексованими. Не можна цього допускати. Здоров’я вам!