Як поліпшити еректильну функцію в домашніх умовах без таблеток?

Питання:

Привіт, мене звати Роман, 46 років. Пробував «Віагру» і «Левитру», допомагали, але після них сильно боліла голова. Чи є способи як поліпшити еректильну функцію в домашніх умовах без «Віагри» і її аналогів?

Відповідь експерта

Доброго Дня, Романе. Коли справа доходить до підвищення сексуальної продуктивності, багато людей готові цілий день ходити від одного лікаря до іншого. А між тим, ходити не менш як 3 км в день дійсно корисно. Це може допомогти огрядним чоловікам знизити ризик розвитку еректильної дисфункції або навіть позбутися від неї.

Холодні скибки кавуна можуть зробити більше, ніж просто втамувати спрагу та голод під час теплих літніх місяців. Вони є однією з відповідей на питання, як поліпшити еректильну функцію у домашніх умовах. Амінокислота L-цитрулін, вперше виділена з кавуна, може поліпшити приплив крові до статевого члена. Кавуновий сік або «природна Віагра» також легше переноситься організмом, ніж таблетки. Ця кислота є і в насінні кавуна. А найбільше її в кавуновій шкірці.

Турбота про здоров’я серця, зниження ваги, здорова дієта, відвідування тренажерного залу і відмова від куріння — ось ті прості та ефективні кроки з поліпшення еректильної функції в домашніх умовах, якими багато нехтують. Крім того, консультація професійного сексолога часто допомагає полегшити або усунути проблеми з потенцією, якщо вони носять психологічний характер.

Розміщення гумового кільця навколо підстави пеніса може допомогти, коли людина здатна досягти ерекції, але має труднощі в її підтримці. Побічні ефекти можуть включати біль у статевому члені, оніміння і проблеми з еякуляцією.