Як позбутися целюліту
Цю статтю варто прочитати всім дівчатам, адже профілактика целюліту також важлива, як і його лікування. Слово «целюліт» відоме широкому колу людей, адже саме воно так лякає всіх жінок, і швидше за все, кожна дівчина зустрічалася з такою проблемою. Практично все жіноче населення планети періодично замислюється про те, як же виправити недоліки фігури і шкіри.
Целюліт є серйозною проблей для дівчат, адже він обмежує часом вибір в одязі, короткі спідниці та шорти не приховують цей недолік. З наближенням літа, жінки починають шукати всюди різні способи позбавлення від целюліту, пробують різні обгортання, маски, але іноді цього далеко недостатньо, оскільки целюліт виникає з причини відсутності активних фізичних навантажень і неправильного харчування. Багато людей помиляються, думаючи, що цією проблемою стурбовані лише люди з надмірною вагою. Деколи у повних людей він відсутній, чого не скажеш про струнких жінок, так відбувається, тому що целюліт відображає внутрішній стан організму, його здоров’я. Часті дієти, заборонені продукти і сидячий спосіб життя, як ні що інше найбільше впливають на появу целюліту.
Причинами виникнення целюліту стають не тільки неправильне харчування, але і куріння, спадковий фактор, екологічний вплив на людину. Також він утворюється при неправильному режимі, відсутність хорошого сну, стресу, нервових зривах.
Як правило, целюліт виникає на ногах, сідницях, і рідше на животі.
А тепер давайте розглянемо найбільш ефективніші методи боротьби з целюлітом.
1. Контрастний душ. Ще в минулих століттях після парної люди стрибали у сніг, це і є аналогом контрастного душу. Зауважте, що російські дівчата завжди вважалися красунями з бездоганною шкірою і фігурою. Отже, в душі скористайтесь антицелюлітної щіткою. Роблячи кругові рухи їй, ви сприяєте зменшення целюліту, розганяєте кров. Говорячи про контрастному душі, не можна не сказати про те, що спочатку потрібно починати з гарячої води, а закінчувати холодною.
2. Додайте у ванну морську сіль або сухі водорості, але переконайтеся, що вам такі ванни не протипоказані, оскільки шкідливими для здоров’я вони виявляться для людей із серцево-судинними недугами, варикозом і багатьма іншими хворобами. Водні процедури з додаваннями даних компонентів, проведені раз на тиждень протягом двадцяти хвилин додадуть вашій шкірою свіжості, зроблять її вигляд більш здоровим. Після закінчення деякого часу целюліт почне бути менш помітний, а шкіру більш пружною і еластичною.
3. Розслабитися після довгого робочого дня з користю для здоров’я організму допоможе молочна ванна, досить додати склянку молока з декількома краплями ефірного апельсинового масла. Воно, до речі, володіє хорошим антицелюлітною ефектом.
4. Пийте козяче молоко. За своїм складом воно дуже схоже на грудне молоко, яке володіє хорошими антицелюлітними властивостями.
5. Скраб з кавової гущі допоможе вам зменшити целюліт, зробити його менш помітним.
6. Про риб’ячому жирі всі знають з дитинства, адже його вживання поліпшить стан не тільки волосся, нігтів, але і шкіри. Він допоможе вам позбавитися від целюліту, якщо ви будете приймати його відповідно до інструкції, чотири місяці.
7.Обгортання з косметичної блакитної глини і цитрусових ефірних масел є відмінним способом у боротьбі з цією недугою.
8.Фізичні навантаження. Запишіться в спортзал! Хороший інструктор легко підбере вам програму тренувань, спрямовану на позбавлення від целюліту. Якщо немає можливості ходити в спортзал – займайтеся будинку, почніть бігати. З приходом тепла це буде не тільки корисно, але й дуже приємно. Ранкова пробіжка не тільки допоможе вам у корекції фігури і боротьбі з целюлітом, але і зарядить вас киснем на весь день.
Також існують безліч косметичних процедур в салонах краси, завдяки яким дівчата можуть повернути колишню красу шкірі в лічені дні, адже там застосовуються найновіші технології. Способи боротьби з целюлітом величезна кількість, але при поєднанні всіх цих методів, ви точно досягнете результату.