Як уникнути простатиту без ліків?

Питання:

Доброго дня, мене звуть Оксана. Мій чоловік хворів гострим простатитом, неабияк витратилися на ліки, але вилікували. Хочу дізнатися, як уникнути повторного виникнення простатиту.

Відповідь експерта

Доброго Дня, Оксана. Щоб уникнути простатиту, слід тримати пеніс в чистоті і пити достатню кількість рідини, щоб викликати регулярне сечовипускання.

Надмірна вага або ожиріння шкідливі як для загального стану здоров’я, так і для здоров’я простати. Численні дослідження показали, що надлишкова вага пов’язана із підвищеним ризиком розвитку хвороб простати, в тому числі простатиту. Якщо у Вашого чоловіка є надлишкова вага, нехай проконсультується з дієтологом про те, як скинути зайві кілограми.

Використання пробіотиків може надати допомогу в тому, як уникнути простатиту, викликаного бактеріями.

Включіть в раціон чоловіка зелений чай у гарячому або холодному вигляді. Він містить катехіни, потужні антиоксиданти, які допомагають регулювати виробництво і діяльність гормонів, а також зменшують ризик виникнення запалення і інфекції простати.

Регулярна фізична активність допомагає запобігти розвитку простатиту. За результатами дослідження Гарвардської медичної школи аеробні вправи можуть бути корисні для зниження симптомів простатиту або синдрому хронічної тазової болі.

Регулярна статеве життя є відмінним способом підтримання здоров’я простати. Еякуляція не менше двох-трьох разів на тиждень може бути особливо сприятлива для профілактики простатиту.