Як використовувати часник для потенції?

Питання:

Добрий день, мене звати Маргарита, мені 32 роки. Чула, що часто ефективно застосовується часник для потенції, вірніше сказати для її поліпшення. Підкажіть, як саме його слід використовувати і наскільки ефективним є цей метод. Дякую за відповідь.