Як захистити шкіру на природі

Хіба є щось приємніше, ніж повалятися деякий час на траві, заспокоїти свою душу різноманітністю пташиних трелей, поїсти смачних шашликів і поспілкуватися з друзями? Це все чудово заспокоює, піднімає настрій, тільки існує і прикрі дрібниці, такі як печіння або свербіж, всілякі почервоніння і лущення шкіри.

Для того, щоб не затьмарити собі радощів спілкування на природі і не зіпсувати настрій, варто витратити трохи часу на увагу і турботу вашої шкіри. Обов’язково прихопіть з собою такі дуже важливі засоби:

1. Вологі серветки, яким слід витирати не тільки руки, але також і особа, з метою очищення пор шкіри від пилу і бруду.

2. Живильний крем, який треба наносити на протязі всієї поїздки, а не лише безпосередньо перед нею.

3. Сонцезахисний крем, який не тільки захистить вашу шкіру від обгорання, але і від шкідливого впливу сонячних променів в цілому.

4. Термальну воду, яка допоможе освіжити і зволожити шкіру. Але не бризкайте її на брудну шкіру, очистіть її спочатку за допомогою вологих серветок.

5. Гігієнічну помаду або бальзам для губ.

Увагу шкірі слід приділити і відразу ж після повернення з природи. Тут на допомогу прийдуть як перевірені вами спеціальні косметичні засоби, а також і зілля, які можна приготувати власноруч. Також слід пам’ятати про те, що після природи ваша шкіра потребує зволоження. І не забувайте про шкіру рук.

З часом наші суглоби старіють і здатні виконувати все менше і менше навантаження. Часом, і суглоби уражаються різноманітними захворюваннями. Артрит колінного суглоба, мабуть, найбільш поширений, так як колінний суглоб не тільки один з найбільш рухливих у всьому організмі, але і несе на собі величезне навантаження у вигляді маси всього нашого тіла. Доглядайте за своїми суглобами, періодично відвідуйте лікаря, і знаходите час для відпочинку, тоді і суглоби будуть в порядку і будь-який рух в радість!