Болі в м’язах при застуді ніж лікувати
Швидка стомлюваність, озноб і ломота в тілі часто є першими ознаками застуди. Це поширена симптоматика. У людини починає боліти буквально все тіло ломить поперек, крутять суглоби. Це означає, що в організмі активно розмножуються бактерії і віруси, а продукти їх життєдіяльності викликали інтоксикацію. Пізніше до болю може приєднатися підвищена температура тіла, нежить, кашель. При лихоманці неприємні відчуття зазвичай посилюються.
Якщо застуда протікає важко, то больовий синдром може повторитися через тиждень після одужання. В такому випадку мова йде про досить серйозне ускладнення – ревматизмі. Крім болю в суглобах, це захворювання супроводжується почервонінням і припухлістю ліктів, колін, а також лихоманкою, порушенням серцевого ритму.
Біль як ознаку інтоксикації
Інтоксикація організму, простіше кажучи, отруєння при застуді – досить поширене явище. При переохолодженні імунний захист слабшає і хвороботворні мікроорганізми починають атакувати здорові клітини. Першими уражаються бронхіальний, альвеолярний епітелій і внутрішня вистилання капілярів, потім інфекція потрапляє в кровоносне русло.
Починається боротьба імунітету з агресором, у ході якої знищуються уражені хворобою клітини. Саме продукти розпаду епітеліальних клітин надають токсичну і алергічне дію на організм людини. Болі в м’язах і суглобах під час застуди обумовлені впливом токсинів на нервові закінчення. Серед додаткових причин хворобливих відчуттів виділяють наступні:
- зневоднення;
- виснаження, голодування;
- ацидоз;
- порушення роботи нирок, печінки;
- генетична схильність;
- вегетосудинна дистонія;
- цукровий діабет;
- хвороби опорно-рухового апарату.
Варто відзначити, що сильна м’язова або суглобова біль більше характерна для грипу. Зазвичай при застуді спостерігається легкий дискомфорт, який зникає самостійно через добу-дві.
Засоби для зменшення болю
Швидко і ефективно зняти хворобливі відчуття в м’язах і суглобах при застуді допомагає звичайний Парацетамол, Ібупрофен або Ацетилсаліцилова кислота (Аспірин). Додатково рекомендується приймати вітамін C, рясно пити і більше відпочивати.
Якщо болять м’язи ніг дитини, можна їх легенько помасажувати, надіти теплі шкарпетки. Добре допомагають гарячі ванни з сіллю, зігріваючі мазі. Однак гріти і розтирати можна тільки у разі, коли немає температури вище 37,2 градуса. Допоможе зменшити біль дотримання дієти. Їжа повинна бути легкою, швидкозасвоюваній, з помірною кількістю тваринних білків і цукру.
До речі, ноги у дитини можуть хворіти зовсім не від застуди. Приблизно до 12 років відбуваються скачки зростання. Цей процес часто супроводжується хворобливими відчуттями в суглобах і м’язах. У таких випадках показано збалансоване харчування, прийом препаратів кальцію після консультації з лікарем.
Хворобливі відчуття як ознака ревматизму
Застуда, яка ігнорується або неправильно лікується, дуже швидко може перерости в серйозне інфекційне захворювання дихальних шляхів – ларингіт, тонзиліт, бронхіт, пневмонію та інші. У такому випадку після одужання може виникнути ревматизм. Найчастіше до таких наслідків призводить ангіна. Ускладнення дає про себе знати не відразу, а через 1-3 тижні після перенесеної застуди. Його характерними симптомами є:
- мігруючі болі в суглобах: стоп, гомілковостопних, колінних, плечових, ліктьових і кистей;
- почервоніння, набряклість;
- лихоманка – 38-39 градусів;
- часте серцебиття, болі в серці, задишка (не завжди);
- слабкість.
Ревматизм є наслідком скупчення імунних комплексів (з антитіл, вірусів), які відкладаються в організмі і призводять до пошкодження навколосуглобових м’яких тканин після перенесеної стрептококової інфекції. Іноді в процес втягуються оболонки серця.
Без лікування ревматизм зберігається від 3 до 6 місяців і при новому епізоді застуди може загострюватися. При виражених болях, серцевих порушення обов’язкова консультація ревматолога. Лікування проводиться кортикостероїдними гормонами, нестероїдними протизапальними препаратами. При наявності вогнищ інфекції призначається санація, при необхідності антибіотики.
Домашнє лікування
В домашніх умовах при ревматизмі показаний постільний режим, дієта з обмеженням червоного м’яса, здоби, кави, продуктів, що містять крохмаль. Корисно їсти рибу (запечену або варену), рослинні масла, фрукти, овочі, особливо селера, авокадо, салат, плоди кизилу.
Якщо суглоби починають сильно боліти, можна прийняти гарячу або хвойну ванну з сіллю. Всередину для знеболювання призначають Ібупрофен, Нурофен, Эльдерин. Крім того, існують спеціальні гелі та мазі – Ревмадор, Алвипсал, Диклофенак.
Коли є привід для занепокоєння
Якщо у дитини або дорослого сильно болять ноги, то це може свідчити про запалення м’язів, міозиті, артриті. Такі ускладнення іноді розвиваються в самий розпал застуди. Захворювання досить небезпечні, наслідком може стати повна атрофія м’язи, втрата здатності ходити. Які симптоми повинні викликати занепокоєння:
- ікри тривало зведені судомою;
- сильно болить спина в області попереку;
- знеболюючі препарати не допомагають;
- біль заважає повністю стати на стопу, порушена хода.
У таких випадках рекомендується негайно звернутися до фахівця. Лікування в домашніх умовах може призвести до серйозних ускладнень.
Помірні болі в м’язах і суглобах, ломота в тілі є нормою при застуді і проходять досить швидко. Для усунення неприємних відчуттів рекомендований прийом Парацетамолу або Ібупрофену з вітаміном C, рясне пиття, постільний режим. Якщо больовий синдром виражений сильно, значить, справа не в застуді і потрібно проконсультуватися з лікарем.
|
Як прибрати біль у м’язах і суглобах при грипі чи застуді? vedmedenko56 [153K] 2 роки тому Такий стан спостерігається при підвищенні температури тіла, вже трохи більше 37 градусів. Нема чого покладати надії на імунні сили організму і чекати. Необхідний прийом жарознижуючих. Теорії одне, на ділі по іншому. Тільки пропотев на тлі падіння температури, можна позбутися ломоти в тілі. автор обрав цей відповідь кращим Катеринка – картинка [12.2 K] 2 роки тому Дану біль створює інтоксикація. Тобто продукти життєдіяльності вірусів і бактерій, які потрапляють в кров! Для знеболювання зазвичай приймають парацетамол або ібупрофен. Але для виключення виникнення симптомів знову, необхідно більше пити, більше лежати і навіть спати ( уві сні організм краще виробляє антитіла), можливий прийом сечогінних відвари з шипшини, журавлини, брусниці, смородини, калини, горобини. Деяким допомагає пропотіти. Тобто лягти під кілька ковдр напитися гарячого чаю з лимоном і чекати або поспати. Але це не рекомендується при підвищеній температурі вище 38, так як може отримати перегрів і ще більші ускладнення хвороби. tana76 [122K] 2 роки тому Грип — підступне захворювання. Він супроводжується м’язовим болем — вона і є головною ознакою інфікування саме грип, а не звичайною застудою. Практично усі м’язи в організмі ломить. Прийом знеболюючих засобів (нестероїдні препарати вважаються найефективнішими)- метод, що усуває наслідки, але не лікує причину їх виникнення. Причину м’язових болів — інфікування вірусом грипу — потрібно лікувати, борючись із самим захворюванням, а для цього підійдуть наступні дії:
Причому захворювання на грип не потрібно лікувати самостійно. Обов’язково потрібно опоказаться лікаря. Потрібна допомога лікаря і у випадках: Аметист [1.8 K] 2 роки тому Обов’язково дотримуватися спокій, постільний режим — це перша необхідна умова для лікування застуди. І обережно треба підходити до ліків, навіть якщо призначає лікар. У мене була дуже негарна ситуація з амиксином, буквально відразу після прийому ще більше стало лихоманити і ломити тіло, через час пішла висип. Тепер по можливості намагаюся обходитися або без ліків, або користуюся тими ліками, які знаємо, що в нашій родині давно. Не хочеться неправильним лікуванням погіршувати стан при застуді. я Наталія [22.3 K] 2 роки тому При грипі та застуді, біль у м’язах означає інтоксикацію організму. Отже, щоб прибрати симптоми необхідно їх (токсини) як можна швидше виводити. Пийте чай (краще з плодів шипшини — швидкий сечогінний ефект), морси, мінеральну воду. Ще допомагає ібупрофен, але захоплюватися не варто якщо немає температури краще потерпіти і вживати багато рідини, а організм сам впоратися з вірусом. Звичайно, якщо симптоми вас сильно турбують, то варто звернутися до фахівця. ingalitvin [14.8 K] 2 роки тому Так таку біль не приберете, але потрібно дотримувати деякі правила, тоді й ефект буде:
Знаєте відповідь? |
Зміст:
- Які заходи вжити?
- Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
- Цікаве відео
Багато хто цікавиться, чому болять ноги при застуді. Це досить часте явище, з яким можна боротися кількома способами. Біль у тілі, а особливо в ногах — яскраво виражений ознака грипу. М’язові болі у різних людей можуть відрізнятися і людині стає важко рухатися, а іноді навіть ворухнуться.
Які заходи вжити?
Чому болять м’язи при застуді і як з цим боротися? Така біль після застуди, особливо після грипу — норма, але як полегшити стан? Досить придбати знеболюючі в аптеці неподалік, які допоможуть зняти неприємність в м’язах, вони зроблять стан комфортніше.
Протизапальні препарати (нестероїдні) швидше справляються з цією проблемою, на відміну від ацетамінофену. Прикладами таких препаратів стануть:
- Напроксен;
- Ібупрофен;
- Аспірин.
Якщо немає можливості приймати вищеперелічені препарати у зв’язку з захворюваннями печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то потрібно сходити до лікаря. Той підбере оптимальний варіант, який полегшити біль. Аспірин не рекомендують давати до повноліття.
Пам’ятайте про питво: зневоднення провокує сильні болі і поява судом на кінцівках. Потрібно пити якомога більше чистої води, спорт напої чи бульйони. Навіть при відсутності спраги пийте рідини, і організм скаже спасибі.
Відпочинок також важливий. Хвороботворна ломота по всьому тілу, кольки в м’язах створюють дискомфорт, важливо змусити себе відпочити і провести все лікування вдома у ліжку. Боротьба з інфекцією буде швидше при правильному кількості сну і відпочинку.
Болять м’язи ніг після грипу — найчастіша скарга хворих. Слід виділити кілька способів:
- Прийняти гарячу ванну, додавши пару ложечок гірчиці в порошку, яка допоможе зняти дискомфорт. Після процедур, надягніть шкарпетки з вовни, на ніч можна покласти в них гірчичники. Додатковим цілющим дією стане чай з лимоном або трав’яний збір.
- Народна медицина також може допомогти, якщо при грипі болять ноги. Мазь з ялівцю, лаврові листочки, чай з чебрецю, споживання цибулі і часнику в їжу. Вітамінотерапія, а особливо вживання вітаміну С, поліпшити роботу імунної системи. Природним джерелом цього вітаміну є чорна смородина, яку можна додавати в чай. В аптеці продається вітамін С у вигляді драже.
- Супутні ознаки коліків в м’язах — закладений ніс, нежить, червоне горло, підвищення температури. Виражаються симптоми по-різному. Комплексне лікування передбачає використання антисептичних засобів — таблетки, щоб розсмоктувати, назальні мазі та інше.
- Першоджерелом застуди є віруси, відповідно прийом противірусних препаратів ніхто не відміняв. Кошти, спрямовані на зміцнення імунітету дозволять нормалізувати стан і подолати хворобу. Настоянка ехінацеї прискорити цей процес, і додасть організму більше сил.
- Якщо після застуди болять ноги, то хороший метод — зменшення болів за допомогою масажу. Використовувати потрібно натуральний мед, який направлений на виведення токсинів, а також поліпшення кровопостачання. Потужний промінь, який прогріває ефект буде забезпечений після процедури. Масаж робиться легко: на тіло рівномірно наноситься речовина на долоні і на пару секунд сильно притиснути до спини. Процедура триває близько 7-10 хвилин. Завершивши, спину слід обмити водою і сховатися ковдрою.
- Ароматичні масла також допоможуть, особливо в поєднанні з масажем. Найчастіше застосовують масло шавлії, чайного дерева і ялиці. Ними натирають скроні, область шиї, а також можна розтерти ноги, приділяючи особливу увагу литках. Такі засоби мають розслаблюючим і антибактеріальну дію, що поліпшить загальний стан.
При гострому болю у м’язах необхідно терміново звернутися до лікаря, так як симптоматика може призвести до серйозних захворювань опорно-рухової системи.
Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
Чому болять м’язи при грипі, ми розібрали, але коли починати лікування? Незважаючи на те, що така біль — норма при застуді, тим більше при появі сильної ломоти в тілі звернення до лікаря — обов’язково.
Звертаючись до лікаря, докладно розкажіть про кольках у м’язах при застуді, якщо присутні наступні симптоми:
- Наявність локальної інфекції, наприклад, набряк або почервоніння близько однієї м’язи;
- Ломить ноги при застуді, людина кульгає;
- Погане кровопостачання в області, де боляче;
- Кольки, які не проходять через пару діб;
- При утрудненому диханні або задишці негайно набирайте 112;
- М’язова слабкість забирає всі сили — негайно йти до спеціаліста;
- При слабкості, блюванні — набирайте 112 або зверніться до лікаря.
М’язова біль при застуді — найпоширеніший її ознака. Тут можна точно зрозуміти грип це чи звичайне ГРВІ. Після грипу м’язи болять довго, а при застуді кілька діб.
Цікаве відео
Що робити, якщо у вас виникла біль у м’язах при застуді?
Гаряча ванна для ніг з додаванням однієї-двох столових ложок порошку гірчиці допоможе зняти дискомфорт і біль у м’язах при застуді. Після процедури слід надіти шерстяні шкарпетки, можна також покласти в них на ніч сухі гірчичники. Гарячий чай з лимоном, медом або трав’яні відвари відразу після процедури надають допоміжне лікувальну дію.
Парацетамол або ацетилсаліцилова кислота (аспірин) допоможуть зняти больовий синдром у м’язах і зменшити прояви інших супутніх симптомів. Як варіант існує великий вибір засобів від застуди у вигляді порошку для розведення, до складу яких входить парацетамол, так і аскорбінова кислота плюс фенилефрина гідрохлорид і фенирамина малеат.
Якщо болять м’язи при застуді, полегшити стан допоможуть і народні засоби: мазь з ялівцю та лаврового листя, настій квіток буркуну, чай з чебрецю, вживання цибулі та часнику. Вітамінотерапія, в особливості прийом вітаміну С, активізує захисні сили організму, що сприяє швидкому одужанню. Природним джерелом вітаміну С є плоди шипшини та чорної смородини.
Супутні симптоми болю в м’язах при застуді — це закладеність носа, нежить, біль у горлі, підвищена температура. Ступінь вираженості цих симптомів може варіювати від незначної до досить сильною. У складі комплексної терапії для усунення болю у м’язах при наявності супутніх симптомів використовують антисептичні препарати — таблетки для розсмоктування, спреї для зрошення слизової оболонки глотки, назальні спреї і мазі.
Так як джерелом застуди є віруси, доцільним буде прийом противірусних препаратів (амізон, анаферон, арбідол). Иммуноукрепляющие кошти допоможуть швидше здолати недугу і нормалізувати стан. Настоянка або ехінацеї сироп добре допомагають зміцнити захисні сили організму.
Хорошим способом зменшити больові відчуття вважається масаж з використанням натурального меду. Мед виводить з організму токсини, медовий масаж покращує кровообіг, після такої процедури настає потужний промінь, який прогріває ефект і біль у м’язах при застуді відступає. Провести такий масаж досить просто: рівномірно нанесіть на поверхню долонь шар меду, потім на кілька секунд сильно притисніть їх до спини хворого, продовжуйте процедуру протягом п’яти-семи хвилин. Після завершення масажу спину слід обмити теплою водою і сховатися теплою ковдрою.
У поєднанні з масажем хорошим ефектом для зняття болю в м’язах при застуді володіють ароматичні масла. Найбільш часто використовують масло евкаліпта, шавлії, ялиці, чайного дерева, лаванди. Оліями можна натерти скроні, зап’ястя або область шиї, також можна використовувати для інгаляцій. Вони володіють не тільки антибактеріальну, але і розслаблюючим властивістю, що позитивно позначається на загальному стані.
Добре допомагають також розтирання протизастудними бальзамами – доктор Мом, Линкас, Зірочка. Завдяки активним речовинам, що містяться в їх складі, бальзами надають відволікаючу, місцеву знеболювальну дію, а також протизапальний та антисептичний ефект. Мазь наносять на хворобливі ділянки і зверху накладають теплу пов’язку. При яскраво виражених симптомах бальзам можна використовувати для інгаляцій.
Ще одним результативним засобом усунути біль у м’язах при застуді є відвідування лазні. У лазні під впливом високої температури повітря поліпшується кровопостачання тканин, активізуються захисні функції організму. Пам’ятайте, що відвідування лазні строго протипоказано при підвищеній температурі тіла. На голову надягайте повстяну шапку, волосся не мочіть, після лазні випийте гарячого чаю або трав’яний настій.