Болять м’язи при грипі

М’язова біль — один з ознак, що виділяють грип на тлі інших ГРВІ. При цьому біль у м’язах може з’явитися як під час, так і після грипу. Больовий синдром з’являється в результаті пошкодження м’язових волокон токсичними речовинами, що утворюються в тілі під впливом вірусу. Зазвичай неприємні відчуття в м’язах зникають на 7-10 день хвороби, але в деяких випадках продовжують турбувати ще кілька тижнів. Так, м’язові болі є одним з проявів астенічного послевирусного синдрому.

Наскільки небезпечні болю у м’язах при грипі? Потрібно спеціальне лікування, щоб вгамувати больові відчуття? Про це та інше ми поговоримо в цій статті.

Чому болять м’язи?

Біль у м’язах називають міалгією. Її причиною зазвичай є пошкодження клітин — механічне або хімічне. Віруси і бактерії, що провокують хімічне пошкодження м’язових клітин.

М’язи при грипі болять в результаті інтоксикації — накопичення у тілі речовин, що отруюють організм. Саме при грипі інтоксикація проявляється у вищій мірі; для інших ГРВІ це не так характерно.

Так, інтоксикація провокує такі зміни в м’язовій тканині:

Ацидоз — зсув рН в бік кислотності. При скороченні м’язів утворюється молочна кислота — лактат. В нормальних умовах він швидко виводиться і нейтралізується. Але при грипі цей процес порушений, в результаті чого лактат пошкоджує м’язові клітини, викликаючи біль.
Ацидоз, у свою чергу, знижує активність ключових ферментів, що беруть участь у переробці побічних продуктів життєдіяльності клітин. В м’язових волокнах накопичуються фосфати, кальцій, що призводить до зниження швидкості збудження м’яза. Це проявляється як млявість і неслухняність м’язів.
Зменшення рН (кислотність) призводить до руйнування мітохондрій — органел клітини, відповідальних за продукцію енергії. Це посилює м’язову слабкість.
Недолік енергії змушує клітину перетравлювати внутрішньоклітинні білки. При цьому виділяється амоній, при накопиченні якого уражаються м’язові волокна, і виникає біль.

Вірус грипу є чинником, що запускає каскад реакцій, що викликають м’язову біль і слабкість. Коли вплив вірусу знижується (в пост-гострий період інфекції) шкідливі речовини виводяться з кров’ю в нирки та печінку, де нейтралізуються або виводяться з організму.

Міалгії на різних етапах хвороби

Зазвичай м’язова біль з’являється в перші дні хвороби — у гострий період грипу. Грип розвивається швидко і несподівано — в перший же день хвороби різко піднімається температура тіла, починає боліти голова у скронях і області чола, суглоби «ломить». У цей же час починають турбувати і м’язові болі. Їх вираженість може варіювати і залежить від ступеня інтоксикації організму. Зазвичай ступінь його прояву корелює з іншими симптомами. Тобто, у людини або нестерпно болить всі разом (і голова, і м’язи), або ж дискомфорт малоощутимый в цілому.

У звичайному випадку при середньотяжкому перебігу інфекції симптоми інтоксикації (в тому числі міалгії) повністю зникають до 10 дня хвороби, а іноді і раніше.

Якщо м’язовий біль виникає після 10 дня хвороби, її розцінюють як симптом послевирусной астенії.

Міалгії як симптом послевирусной астенії

Послевирусная астенія — стан слабкості, погіршення настрою, апатії після перенесеного вірусного захворювання. Її симптомами є також запаморочення, втрата апетиту, слабкість і біль у м’язах після грипу.

В основі розвитку послегрипповой астенії часто лежить порушення імунного статусу хворого. Дійсно, даний синдром частіше турбує людей з ослабленим імунітетом. Однак найчастіше причиною порушення імунного статусу є як раз-таки перенесення важкої форми грипу.

Механізм розвитку м’язової астенії полягає в порушенні процесів відновлення клітин м’язи. При цьому в клітинах довгий час розжарює амоній, фосфати, молочна кислота. Ці речовини порушують роботу м’язи, знижують її реактивність, а також пошкоджують м’язові волокна, провокуючи хворобливі відчуття.

Лікування

Так як міалгії — частина інтоксикаційного синдрому, окреме лікування для нього не потрібно. Зменшити біль і забезпечити швидке відновлення м’язової тканини допомагають препарати, зазвичай використовуються в терапії грипу.

Засоби для лікування впливають в декількох напрямках — симптоматично (знижуючи прояв болю) і етіологічно (впливаючи на саму причину болю). Так, використовуються такі лікарські засоби, як:

Противірусні препарати впливають на саму причину больового синдрому інтоксикації і в цілому — на вірус грипу. Існують різні противірусні. Деякі з них впливають на сам вірус, наприклад Озельтамівір (таміфлю), Римантадин. Інші ж стимулює власну противірусний захист. До таких відносяться індуктори інтерферону аміксин, циклоферон, ридостин. Також існують препарати, що містять синтезований інтерферон (наприклад, свічки Віферон).
Знеболюючі препарати — це симптоматичне лікування. Зазвичай вони впливають на відчуття болю у цілому. Після їх прийому зменшується як м’язова, так і головний біль. Прийом знеболюючих препаратів виправданий у тому випадку, якщо дуже сильний дискомфорт, людина не може заснути і т. д.. Існують препарати, одночасно знімають біль і зменшують температуру тіла, наприклад, ліки на основі ібупрофену, парацетамолу.
Амінокислота L-аргінін використовується в якості детоксикаційної кошти. L-аргінін бере участь в знешкодженні аміаку в організмі.
Ще одна амінокислота, бере участь у детоксикації — цитрулін. Цитрулін стимулює роботу печінки, активує синтез сечовини, завдяки якому утилізується надлишок аміаку.
Препарати, що містять малат, допомагають обійти реакції метаболізму, побічним продуктом яких є аміак, а також обмежує накопичення лактату.
При міалгії після грипу використовують препарати, що прискорюють метаболізм. Серед них препарати рослинного походження (лимонник, елеутерокок, женьшень та інші адаптогени) а також фармацевтичні добавки — цитохром С, інозин та інші. Основний вплив цих речовин позначається саме на м’язової тканини.
Невід’ємна частина детоксикацинной терапії — рясне питво. Вода необхідна для нормального обміну речовин, роботи печінки і нирок. Рідина необхідна для виділення токсинів з потом і сечею. Хороший ефект надають сечогінні чаї з малиною, липовим цвітом.

Висновки

Таким чином, міалгія — один із симптомів грипу, обумовлений інтоксикацією організму.

Біль у м’язах зазвичай вщухає по закінченню гострого періоду хвороби, а до 10 дня зникає зовсім. Щоб зупинити пошкодження м’язових волокон, необхідно побороти вірус. Крім цього, можна вдатися до детоксикаційної терапії, прискорює відновлення м’язів, а також вживати болезаспокійливі препарати, притупляють неприємні відчуття.

Чому при грипі виникають настільки важкі симптоми: ломить суглоби, болять м’язи, голова. Чим небезпечні ці ознаки і є можливість швидко позбутися від них підручними засобами і ліками.

Кожен симптом грипу — це наслідок впливу вірусів на організм. Щоб з’ясувати механізм розмноження і розповсюдження патогенних мікроорганізмів, потрібно більш детально дізнатися, що таке грип і як він виникає.

Про страшні епідемії, які забрали мільйони людських життів, ми знаємо ще зі шкільних років. На уроках біології, розповідаючи про відкриття вірусу типу А, В, С, вчителі нагадували про іспанці 30-х років минулого століття. Через пандемію грипу тоді загинуло близько 50 мільйонів осіб. Потім виникали інші спалахи, але завдяки створенню вакцини, хвороба вдається пережити в легкій формі або обійти стороною великій кількості людей. Однак, є проблема, вірус швидко адаптується до нових видів вакцин, тому вчені кожен рік працюють над розробкою чергового препарату. І ті, хто не встиг вакцинуватися, можуть легко підхопити грипозну інфекцію.

Болі в м’язах і суглобах можуть говорити про наявність вірусу грипу в організмі

Симптоми грипу

Щоб не переплутати з застудою, потрібно знати, що грип починається з першіння в горлі, сухість слизової. Причиною тому — проникнення патогенних мікроорганізмів через дихальні шляхи при повітряно-крапельному інфікуванні. Вірус осідає на слизовій і розмножується, потім впроваджується в епітелій клітин, руйнує їх і проникає в кровоносну систему. Виникає інтоксикація, яка викликає:

головний біль і запаморочення;
млявість, швидку стомлюваність;
блідість шкірних покривів;
синюшність в носогубному трикутнику.

У запущених випадках, грип може стати причиною нудоти, блювоти. Якщо до симптомів приєдналася висип, судоми, галюцинації, можливо, виникло ускладнення у вигляді менінгіту, пневмонії, енцефаліту, бронхіту, синуситу і т. л.

Чому виникає ломота при грипі?

При ГРВІ ще одним звичним симптомом є підвищення температури, лихоманка, озноб. Проблема пояснюється збоєм в мозковому центрі — гіпоталамусі, дає команди для терморегуляції і теплообміну в організмі. Порушення виникає через інтоксикації після вдалого розмноження на слизовій хвороботворних мікроорганізмів. Віруси проникають в кров і лімфатичну систему і по ходу свого «подорожі» по нашому організму, вражають, порушують роботу органів. Ноцицепторы, або як їх ще називають — больові клітини, тут же сигналізують нашу нервову систему про збої, а сигнали на фізіологічному рівні сприймаються тієї самої ломотою. Іноді хворий скаржиться на біль по всьому тілу, причому страждають м’язи і суглоби. Характер болю може досягати піку, при якому неможливо виконувати будь-які рухи, при цьому не має значення, є висока температура чи ні.

Болі в суглобах можуть бути настільки сильними, що людина не в змозі виконувати рухи тією чи іншою частиною тіла

При грипі ломить кістки: що робити

Незважаючи на те, що цей симптом часто супроводжує грип, все ж терпіти неприємні відчуття, мало кому хочеться. Є кілька способів полегшити дискомфортний стан:

Прийняти знеболюючий препарат: Ібупрофен, Парацетамол, Тайленол, Ацетамінофен. Також можна зробити легкий масаж з камфорним маслом, зігріває маззю. Кошти знімуть біль, а також нададуть протизапальну дію.

Важливо: у випадках, коли болі виникають у малят — терміново звернутися до педіатра. Ні в якому разі не давати дітям до 18 років Аспірин і похідні від ацетилсалицилатов, так як є ризик розвитку синдрому Рейє — рясних кровотеч і проникності слизової.

Пити якомога більше рідини. Тільки вода, компот, морс, трав’яні чаї здатні очистити організм від ферментів розпаду вірусів і клітин. А зневоднення, навпаки, посилює запальні процеси і болю.
Спокій. Для боротьби з вірусами, організму необхідна енергія, яку можна накопичити при дотриманні постільного режиму. Додатково, зміцнюється імунітет і посилюються захисні сили.

Рекомендується прийняти знеболюючий засіб, наприклад, Парацетамол

Біль у м’язах при грипі: лікування

Щоб позбутися цього симптому, необхідно комплексне лікування грипу. В першу чергу, лікар збирає анамнез і при необхідності досліджує аналіз крові, сечі для встановлення типу вірусу.

Призначається прийом противірусних засобів, що пригнічують ріст і поширення хвороботворних мікроорганізмів: Ремантадин, Амантадин.

Важливо: лікувати грип антибіотиками немає сенсу. Їх призначають у разі виникнення ускладнень у вигляді запалення легенів, бронхіту, фронтиту, синуситу, менінгіту і т. д.

Для стимуляції виробітки власного інтерферону, пропонуються такі препарати, як Віферон, Кипферон, Афлубін, Амізон, Кагоцел.
В якості жарознижуючого призначають Парацетамол, Ібупрофен. Кошти також володіють знеболюючим і протизапальну властивість.
В залежності від типу кашлю передбачений прийом бронхолітиків або муколітиків.
Для прискореного очищення організму від токсинів, слід приймати сорбенти: Атоксил, активоване вугілля, білий вугілля, Ентеросгель.

Часто потрібне комплексне лікування грипу, а не тільки боротьба з болями в суглобах і м’язах

Біль у м’язах при ГРВІ: коли бити тривогу

Ломота в м’язах і суглобах — природне явище при ГРВІ, але при певних ознаках потрібне втручання лікаря. В яких випадках необхідно відвідування клініки:

Навколо м’язи або суглоба виникло червоне пляма.
Навіть через тиждень після ГРВІ болять м’язи і суглоби
Виникла задишка, утруднене дихання.
Відчуття оніміння в запаленому суглобі або м’язі.
Слабкість, втрата сил, швидка стомлюваність.
До симптому приєдналася блювота, оніміння м’язів потилиці, озноб, пропасниця.

Міалгія, ломота в суглобах можуть бути свідченням не тільки гострого респіраторного вірусного захворювання, але і інших, вельми серйозних патологій. Щоб зберегти здоров’я, необхідно дотримувати прості правила, при яких підвищиться імунітет і ніяка інфекція не буде небезпечна:

Відмовитися від шкідливих звичок — куріння, алкоголю. Тютюн, спирт вражають внутрішні органи, у тому числі легені, нирки, печінка. З-за цього в кров проникають отруйні речовини, що викликають серйозні аутоімунні, онкологічні, інфекційні патології.
Вести активний спосіб життя. Біг вранці, спортивна ходьба, плавання, і навіть легкі щовечірні прогулянки дозволять посилити кровообіг, живити клітини і капіляри киснем.
Правильно харчуватися. Завантаження ШКТ, печінки, нирок консервацією, жирної, смаженої, копченої їжею, не менш небезпечна, ніж прийом алкоголю. Відбувається збій в ендокринної, сечостатевої, нервової, серцево-судинної системи, зростає рівень шкідливого холестерину, що неодмінно призводить до запальних та аутоімунних процесів в суглобах і м’язах.

Слід бити тривогу, якщо болі в суглобах не припиняються, а стають ще більш сильними, починається запальний процес

Навіть при гриппозном стані при відсутності високої температури можна застосовувати фізіопроцедури в домашніх умовах. Корисні теплі ванни з сухою гірчицею, ходіння по теплих каменях. Відмінний ефект від простих вправ йога для зігрівання тіла. Досить зробити кілька присідань, згинань рук в ліктях, нахилів корпусом, як стан тут же полегшитися.

Зміст:

Які заходи вжити?
Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
Цікаве відео

Багато хто цікавиться, чому болять ноги при застуді. Це досить часте явище, з яким можна боротися кількома способами. Біль у тілі, а особливо в ногах — яскраво виражений ознака грипу. М’язові болі у різних людей можуть відрізнятися і людині стає важко рухатися, а іноді навіть ворухнуться.

Які заходи вжити?

Чому болять м’язи при застуді і як з цим боротися? Така біль після застуди, особливо після грипу — норма, але як полегшити стан? Досить придбати знеболюючі в аптеці неподалік, які допоможуть зняти неприємність в м’язах, вони зроблять стан комфортніше.

Протизапальні препарати (нестероїдні) швидше справляються з цією проблемою, на відміну від ацетамінофену. Прикладами таких препаратів стануть:

Напроксен;
Ібупрофен;
Аспірин.

Якщо немає можливості приймати вищеперелічені препарати у зв’язку з захворюваннями печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то потрібно сходити до лікаря. Той підбере оптимальний варіант, який полегшити біль. Аспірин не рекомендують давати до повноліття.

Пам’ятайте про питво: зневоднення провокує сильні болі і поява судом на кінцівках. Потрібно пити якомога більше чистої води, спорт напої чи бульйони. Навіть при відсутності спраги пийте рідини, і організм скаже спасибі.

Відпочинок також важливий. Хвороботворна ломота по всьому тілу, кольки в м’язах створюють дискомфорт, важливо змусити себе відпочити і провести все лікування вдома у ліжку. Боротьба з інфекцією буде швидше при правильному кількості сну і відпочинку.

Болять м’язи ніг після грипу — найчастіша скарга хворих. Слід виділити кілька способів:

Прийняти гарячу ванну, додавши пару ложечок гірчиці в порошку, яка допоможе зняти дискомфорт. Після процедур, надягніть шкарпетки з вовни, на ніч можна покласти в них гірчичники. Додатковим цілющим дією стане чай з лимоном або трав’яний збір.
Народна медицина також може допомогти, якщо при грипі болять ноги. Мазь з ялівцю, лаврові листочки, чай з чебрецю, споживання цибулі і часнику в їжу. Вітамінотерапія, а особливо вживання вітаміну С, поліпшити роботу імунної системи. Природним джерелом цього вітаміну є чорна смородина, яку можна додавати в чай. В аптеці продається вітамін С у вигляді драже.
Супутні ознаки коліків в м’язах — закладений ніс, нежить, червоне горло, підвищення температури. Виражаються симптоми по-різному. Комплексне лікування передбачає використання антисептичних засобів — таблетки, щоб розсмоктувати, назальні мазі та інше.
Першоджерелом застуди є віруси, відповідно прийом противірусних препаратів ніхто не відміняв. Кошти, спрямовані на зміцнення імунітету дозволять нормалізувати стан і подолати хворобу. Настоянка ехінацеї прискорити цей процес, і додасть організму більше сил.
Якщо після застуди болять ноги, то хороший метод — зменшення болів за допомогою масажу. Використовувати потрібно натуральний мед, який направлений на виведення токсинів, а також поліпшення кровопостачання. Потужний промінь, який прогріває ефект буде забезпечений після процедури. Масаж робиться легко: на тіло рівномірно наноситься речовина на долоні і на пару секунд сильно притиснути до спини. Процедура триває близько 7-10 хвилин. Завершивши, спину слід обмити водою і сховатися ковдрою.
Ароматичні масла також допоможуть, особливо в поєднанні з масажем. Найчастіше застосовують масло шавлії, чайного дерева і ялиці. Ними натирають скроні, область шиї, а також можна розтерти ноги, приділяючи особливу увагу литках. Такі засоби мають розслаблюючим і антибактеріальну дію, що поліпшить загальний стан.

При гострому болю у м’язах необхідно терміново звернутися до лікаря, так як симптоматика може призвести до серйозних захворювань опорно-рухової системи.

Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?

Чому болять м’язи при грипі, ми розібрали, але коли починати лікування? Незважаючи на те, що така біль — норма при застуді, тим більше при появі сильної ломоти в тілі звернення до лікаря — обов’язково.

Звертаючись до лікаря, докладно розкажіть про кольках у м’язах при застуді, якщо присутні наступні симптоми:

Наявність локальної інфекції, наприклад, набряк або почервоніння близько однієї м’язи;
Ломить ноги при застуді, людина кульгає;
Погане кровопостачання в області, де боляче;
Кольки, які не проходять через пару діб;
При утрудненому диханні або задишці негайно набирайте 112;
М’язова слабкість забирає всі сили — негайно йти до спеціаліста;
При слабкості, блюванні — набирайте 112 або зверніться до лікаря.

М’язова біль при застуді — найпоширеніший її ознака. Тут можна точно зрозуміти грип це чи звичайне ГРВІ. Після грипу м’язи болять довго, а при застуді кілька діб.