Болять ноги після застуди
Перенести вірусне захворювання – півбіди, після якої настають різні постболезненные симптоми. Після грипу можна зіткнутися з таким симптомом, коли болять ноги. Щоб зрозуміти, як усунути дану симптоматику, необхідно розібратися в причинах її появи.
Люди тендітної статури відчувають холод і хрускіт у суглобах. Особи кремезної статури відчувають набряклість, погіршення ніг, ниючий біль навіть у стані спокою.
Сайт ogrippe.com відзначає такі фактори, які викликають болі в ногах:
- ГРВІ.
- Переохолодження.
- Грип.
- Спадковість.
В суглобах починає розвиватися запальний процес, який призводить до розвитку ревматоїдного артриту. Запалення руйнівно впливає на суглобову тканину, де починають відкладатися солі. Крім зазначених причин, до факторів розвитку такого стану відносять нерегулярний сон і неправильне харчування.
Особливості перебігу грипу
Грип є найпоширенішим вірусним захворюванням, яке щорічно вражає людей і стає небезпечним, небезпечним для дітей та осіб з ослабленим імунітетом. Небезпечна не сама хвороба, а ті наслідки, які за нею можуть проявитися. Ось чому слід бути обізнаними з особливостями перебігу грипу, який часто переходить в епідемію в зимовий час.
Збудниками хвороби є віруси групи А, В, С. Близько 30% населення міст хворіють на грип протягом зими. Велика частина з них діти. Особливостями грипу є:
- Легка передавання від людини до людини. Достатньо простого спілкування з зараженим людиною, щоб захворіти. Тут можна заразитися через побутові прилади, якими користується хворий і здоровий індивіди.
- Високий ризик виникнення в дитячому віці, ніж у дорослому. Діти в 5 разів частіше хворіють, ніж старші.
- Тривалість життя вірусу поза людського організму. Інфекція може довгий час перебувати на будь-якій поверхні, до якої торкався хворий чоловік.
Вірус грипу постійно мутує. Ті препарати і вакцинації, які допомагали в минулому році, можуть виявитися марними в нинішньому. Ось чому постійно відбувається оновлення лікарських препаратів.
Відзначаються різні патологічні фактори в організмі після перенесеного грипу:
- Брак корисних речовин, вітамінів, мікроелементів в організмі.
- Знижений імунітет, який не здатний вести боротьбу з новими інфекціями.
- Низький рівень гемоглобіну.
Якщо людина неправильно харчується, потрапляє в клімат, де відбуваються перепади температури і вологості, відвідує місця з великим скупченням людей, не отримує достатньої кількості світла, тоді він більш схильний до появи грипу.
Після грипу людина повинна ще близько тижня бути уважним до власного організму. Можливі різні патології і ускладнення після перенесеної хвороби, що може привести до летального результату. Особливо часто ускладнення проявляються у дітей до 3-х років. За їх здоров’ям потрібно слідкувати більше тижня після видужання від грипу, щоб вчасно виявити патології. Особливо схильні до таких порушень діти з цукровим діабетом, астмою і відхиленнями в нервовій системі.
перейти наверх
Симптоми інфекційного захворювання
Аби вчасно розпочати лікування грипу, необхідно вчасно його виявити. У цьому допоможуть симптоми, які притаманні даному інфекційного захворювання. Вони відрізняються від звичайної застуди, тому їх легко розпізнати. До них відносяться:
- Підвищення температури до 39-40°С.
- Озноб.
- Болі в голові.
- Болі до глотки.
- Сильна інтоксикація.
- Болі в тілі: в шиї, спині, суглобах, кінцівках.
- Нудота і блювання в деяких випадках.
Якщо до вірусу приєднується бактерія, тоді з’являються відповідні симптоми у вигляді нежитю, кашлю, закладеності носа і т. д. В даній ситуації вже точно необхідно звернутися до лікаря, оскільки мова йде про ускладнення хвороби.
Якщо ігнорувати симптоми грипу і не займатися лікуванням, тоді неодмінно виявляться ускладнення, якими є:
- Отит.
- Бронхіт.
- Біль у кінцівках і суглобах.
- Менінгіт тощо
перейти наверх
Ускладнення з боку ніг після грипу
Під час або після грипу людина може зіткнутися з ускладненням з боку ніг. Він відчуває біль в одній або обох кінцівках. Це може вказувати на міозит або запалення м’язів. При інфекційному міозиті з’являються сильні болі в ногах, що може розвиватися в період грипу. Це призводить до неможливості спиратися на ту кінцівку, яка болить, що знижує активність людини.
Болі в ногах є сильними і наростаючими, що позначається на рухової здібності. При відсутності лікування болючість наростає. Наслідком міозиту може стати абсолютна атрофія м’язів. При зверненні до лікаря будуть призначені нестероїдні протизапальні медикаменти, масаж, антибактеріальні засоби, фізіотерапія.
Іншим ускладненням після грипу може стати ревматоїдний артрит, який позначається на поразку суглобової тканини. Дане захворювання не менш небезпечне, ніж міозит. Воно може призвести до інвалідності за рахунок деформації кісткової тканини, що відбувається під час хвороби, яку не лікують.
Лікарі вдаються до тривалого лікування, що залежить від ступеня тяжкості хвороби. Тут доведеться проявити терпіння і виділити час, щоб вирішити дане ускладнення.
Ревматоїдний поліартрит є ще одним ускладненням грипу, який також викликає біль і неможливість нормально рухатися. Поступово суглоб втрачає свою рухливість, що робить людину інвалідом, якщо він не користується лікарською допомогою.
Будь-яке ускладнення можна запобігти, якщо вчасно почати лікування грипу. Це можливо при зверненні до лікаря, який поставить діагноз і приступить до медикаментозного лікування. Краще запобігти розвитку ускладнень, ніж потім їх тривалий час лікувати. Тут часто використовуються антибіотики, які допомагають у знищенні бактеріальної інфекції.
Не варто забувати про такий чинник, як бажання людини перенести грип на ногах. Він продовжує вести активний образ, незважаючи на хворобливий стан. Це незабаром призводить до того, що ноги починають хворіти, а загальний стан погіршується.
перейти наверх
Чому ноги болять і що з цим робити?
Чому грип провокує такий симптом, коли ноги болять? Це може відбуватися як під час хвороби і після одужання. Лікарі пояснюють цей процес порушенням циркуляції крові та лімфи по судинах, що призводить до затримки антитіл в суглобах. Оскільки імунна система знаходиться на стадії боротьби, то вона атакує як хворобливі, так і здорові клітини. Що з цим робити?
По-перше, слід знати про вплив антибіотиків на даний процес. Саме вони затримують циркуляцію крові, що і призводить до атаки антитілами здорових клітин. Людина починає відчувати ломоту по всьому тілу, особливо в суглобах, якими він погано починає рухати і вертіти. Згинання і розгинання стає болючим.
По-друге, спрямувати сили на усунення грипу. Саме він провокує імунну атаку на здорові клітини. Слід допомогти організму знищити віруси, щоб вони не підвищували температуру і не робили імунітет активним для боротьби.
Краще проводити профілактику хвороби, ніж лікувати її. Тут допоможуть такі поради:
- Правильне харчування, яке сприяє зміцненню імунітету.
- Ведення активного способу і повноцінний відпочинок. Слід чергувати неспання і сон, щоб організм перебував в тонусі і постійно був відпочив.
- Уникання стресів, які провокують зниження імунітету.
Після грипу, якщо починають боліти ноги, можна використовувати протизапальні ліки і болезаспокійливі засоби:
- Німесулід.
- Диклофенак.
- Анальгетики.
Додатковими процедурами, які сприяють одужанню і зняття болю ніг, є:
- Масаж.
- Компреси.
- Теплі ванни.
- Відвари з трав.
- Повний спокій, поки запальний набряк не буде знято.
- Перемотування хворобливого суглоба еластичним бинтом для відновлення кровообігу.
перейти наверх
Прогнози
В середньому людина позбавляється від болю в ногах протягом 2-3 тижнів з допомогою лікарських заходів. Якщо ж лікування ведеться самостійне, тоді прогнози є непередбачуваними. Слід знати про те, що ускладнення після грипу є наслідком, яке можна уникнути, якщо вчасно лікувати перше захворювання.
Зміст:
- Які заходи вжити?
- Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
- Цікаве відео
Багато хто цікавиться, чому болять ноги при застуді. Це досить часте явище, з яким можна боротися кількома способами. Біль у тілі, а особливо в ногах — яскраво виражений ознака грипу. М’язові болі у різних людей можуть відрізнятися і людині стає важко рухатися, а іноді навіть ворухнуться.
Які заходи вжити?
Чому болять м’язи при застуді і як з цим боротися? Така біль після застуди, особливо після грипу — норма, але як полегшити стан? Досить придбати знеболюючі в аптеці неподалік, які допоможуть зняти неприємність в м’язах, вони зроблять стан комфортніше.
Протизапальні препарати (нестероїдні) швидше справляються з цією проблемою, на відміну від ацетамінофену. Прикладами таких препаратів стануть:
- Напроксен;
- Ібупрофен;
- Аспірин.
Якщо немає можливості приймати вищеперелічені препарати у зв’язку з захворюваннями печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то потрібно сходити до лікаря. Той підбере оптимальний варіант, який полегшити біль. Аспірин не рекомендують давати до повноліття.
Пам’ятайте про питво: зневоднення провокує сильні болі і поява судом на кінцівках. Потрібно пити якомога більше чистої води, спорт напої чи бульйони. Навіть при відсутності спраги пийте рідини, і організм скаже спасибі.
Відпочинок також важливий. Хвороботворна ломота по всьому тілу, кольки в м’язах створюють дискомфорт, важливо змусити себе відпочити і провести все лікування вдома у ліжку. Боротьба з інфекцією буде швидше при правильному кількості сну і відпочинку.
Болять м’язи ніг після грипу — найчастіша скарга хворих. Слід виділити кілька способів:
- Прийняти гарячу ванну, додавши пару ложечок гірчиці в порошку, яка допоможе зняти дискомфорт. Після процедур, надягніть шкарпетки з вовни, на ніч можна покласти в них гірчичники. Додатковим цілющим дією стане чай з лимоном або трав’яний збір.
- Народна медицина також може допомогти, якщо при грипі болять ноги. Мазь з ялівцю, лаврові листочки, чай з чебрецю, споживання цибулі і часнику в їжу. Вітамінотерапія, а особливо вживання вітаміну С, поліпшити роботу імунної системи. Природним джерелом цього вітаміну є чорна смородина, яку можна додавати в чай. В аптеці продається вітамін С у вигляді драже.
- Супутні ознаки коліків в м’язах — закладений ніс, нежить, червоне горло, підвищення температури. Виражаються симптоми по-різному. Комплексне лікування передбачає використання антисептичних засобів — таблетки, щоб розсмоктувати, назальні мазі та інше.
- Першоджерелом застуди є віруси, відповідно прийом противірусних препаратів ніхто не відміняв. Кошти, спрямовані на зміцнення імунітету дозволять нормалізувати стан і подолати хворобу. Настоянка ехінацеї прискорити цей процес, і додасть організму більше сил.
- Якщо після застуди болять ноги, то хороший метод — зменшення болів за допомогою масажу. Використовувати потрібно натуральний мед, який направлений на виведення токсинів, а також поліпшення кровопостачання. Потужний промінь, який прогріває ефект буде забезпечений після процедури. Масаж робиться легко: на тіло рівномірно наноситься речовина на долоні і на пару секунд сильно притиснути до спини. Процедура триває близько 7-10 хвилин. Завершивши, спину слід обмити водою і сховатися ковдрою.
- Ароматичні масла також допоможуть, особливо в поєднанні з масажем. Найчастіше застосовують масло шавлії, чайного дерева і ялиці. Ними натирають скроні, область шиї, а також можна розтерти ноги, приділяючи особливу увагу литках. Такі засоби мають розслаблюючим і антибактеріальну дію, що поліпшить загальний стан.
При гострому болю у м’язах необхідно терміново звернутися до лікаря, так як симптоматика може призвести до серйозних захворювань опорно-рухової системи.
Коли варто турбуватися про кольках в м’язах?
Чому болять м’язи при грипі, ми розібрали, але коли починати лікування? Незважаючи на те, що така біль — норма при застуді, тим більше при появі сильної ломоти в тілі звернення до лікаря — обов’язково.
Звертаючись до лікаря, докладно розкажіть про кольках у м’язах при застуді, якщо присутні наступні симптоми:
- Наявність локальної інфекції, наприклад, набряк або почервоніння близько однієї м’язи;
- Ломить ноги при застуді, людина кульгає;
- Погане кровопостачання в області, де боляче;
- Кольки, які не проходять через пару діб;
- При утрудненому диханні або задишці негайно набирайте 112;
- М’язова слабкість забирає всі сили — негайно йти до спеціаліста;
- При слабкості, блюванні — набирайте 112 або зверніться до лікаря.
М’язова біль при застуді — найпоширеніший її ознака. Тут можна точно зрозуміти грип це чи звичайне ГРВІ. Після грипу м’язи болять довго, а при застуді кілька діб.
Цікаве відео
Болі в м’язах і суглобах часто супроводжують вірусні респіраторні захворювання, але після зникнення останніх симптомів інфекції, як правило, зникають. Як бути, якщо після ГРВІ болять ноги тижнями, або біль з’являється раптово через тривалий час? Вважати це залишковим явищем після грипу чи варто запідозрити більш серйозне ускладнення?
Коли слід насторожитися?
Міалгію (біль в м’язах) під час гострої фази вірусного захворювання провокує отруєння тканин токсичними речовинами: продуктами життєдіяльності інфекції, фрагментами руйнуються вірусів і елементами розпаду уражених клітин самого організму.
Це болючий, але природний процес, який є одним з основних симптомів гострої респіраторної інфекції вірусного походження. Більшою чи меншою мірою, такий синдром спостерігається у всіх. Тому дуже важливо за клінічною картиною хвороби вчасно розгледіти починається ускладнення.
Ознаки міалгії та болю в суглобах, які є приводом для негайного звернення до фахівця:
- Біль повернулася через два тижні після ГРВІ.
- Опухають суглоби або набрякли м’язи ніг.
- Біль призводить до кульгавості і триває кілька днів.
- Тканини навколо суглобів незвично холодні або гарячі.
- Піднялася температура, поновилися ознаки інтоксикації.
Перераховані стани – тільки самі явні ознаки, що перенесена вірусна інфекція, яка дала ускладнення. Обстеження і лікування потрібні терміново, особливо якщо ноги після ГРВІ болять у дитини. Звертатися до терапевта слід навіть якщо симптоми не так яскраво виражені: болять тільки ікри ніг або втома, важкість у кінцівках триває близько тижня.
Причини болю в ногах після ГРВІ
Вірусні інфекції дихальних шляхів, включаючи саму агресивну їх різновид – грип, рідко проникають далі бронхолегеневої системи. Ускладнення, що виникають в опорно-руховому апараті, викликані не стільки самим вірусом, скільки його наслідками.
Хвороба сильно виснажує організм, всі нові штами вірусів збивають з пантелику імунну систему, а тривале медикаментозне лікування також надає токсичну дію. Після перенесеної інфекції болять ікри ніг або суглоби у разі розвитку таких ускладнень:
- Інтоксикація м’язових тканин. Крім прямого отруйної дії, вірус порушує обмін речовин в клітинах і тканинах. М’язи ніг страждають від надлишку аміаку та молочної кислоти. Це викликає біль, фізичну слабкість. При нормальному перебігу хвороби, така міалгія проходить за 10 днів, якщо ж вона триває довше, слід обов’язково обстежитися.
- Міозит. Захворювання, викликане вірусами або бактеріями. Провокує запалення з утворенням вузликів, ущільнень, перетяжок в м’язовій тканині. Відрізняється від звичайної грипозної міалгії тим, що м’язи ніг болять не тільки при навантаженні або в русі, але і при легкому натисканні. Можуть хворіти ікри ніг цілком або окремі м’язи. Залишившись без лікування, міозит призводить до поступового ослаблення і атрофії ураженої ділянки.
- Ревматоїдний артрит. Аутоімунне запалення суглобів, що супроводжується сильними болями, обмеженням рухливості, набряками. Суглоб атакують і руйнують антитіла власного імунітету. При грипі захисна система часто починає працювати зі збоями і приймає клітини свого організму за чужорідні. В результаті суглоб запалюється, шкіра навколо нього нагрівається, з’являється набряк. Больовий синдром посилюється при навантаженні, трохи слабшає в спокої. Часті рецидиви можуть призвести до руйнування хрящів і інвалідності.
- Астенічний синдром. Послевирусная астенія нагадує сильну фізичну втому, але не проходить навіть після тривалого сну і відпочинку. Супроводжується хворобливістю м’язів, суглобів, зниженням апетиту, апатією. Втручання вірусу порушує білковий, енергетичний, кисневий обмін в організмі. В результаті передача нервових імпульсів сповільнюється, метаболізм стає млявим. Клітини тканин голодують, страждають від гіпоксії і отруюються не виведеними продуктами окислення.
Саме серйозне наслідок ГРВІ – ослаблення імунної системи. Навіть після перемоги над інфекцією, виснажений довгим токсичним впливом імунітет, ще довго не може відновитися. На фоні зниження захисних реакцій можуть швидко розвинутися бактеріальні, грибкові, вірусні ураження в будь-якому слабкому місці організму.
Слід знати! Провокують неадекватні відповіді імунітету не тільки мутуючі, агресивні штами грипу. Невиправдане застосування антибіотиків при лікуванні вірусних інфекцій також здатне спровокувати аутоімунні порушення, до яких відноситься і ревматоїдний артрит.
У дитини після грипу болять ікри ніг
Діти особливо схильні до ускладнень після ГРВІ. Їх важко утримати в ліжку, коли симптоми згасають, тому наслідки часто позначаються на ногах, а чим молодша дитина, тим швидше прогресує захворювання. Найбільш часті причини болю в литках ніг у дітей ті ж, що описані для дорослих, але мають свої особливості в симптомах і розвитку хвороби.
У дітей після ГРВІ ноги болять в наслідок таких патологій:
Дитячий міозит
Може проявлятися болем різної інтенсивності. Характерно, що болять ікри ніг сильніше після сну, дитина відмовляється ходити, вередує, чинить опір зміні пози. Тканини над місцем ураження набряклі, болючі. При промацуванні в м’язах виявляються щільні утворення, стяжки, з’являється різкий біль. У дітей міозит здатний швидко поширюватися, вражаючи сусідні м’язи й інші органи.
Реактивний артрит
Зачіпає частіше коліна, п’яти і голеностоп дитини, руки уражуються рідше. Запалення може протікати стрімко або згладжено, «ревматичні вузлики» під шкірою можуть не прощупуватися. Гострий больовий синдром важкий перебіг хвороби спостерігається у дітей з аутоімунними порушеннями в анамнезі (діатез, алергія). Вірусна форма реактивного артриту може бути вилікувана без необоротних наслідків.
Прихована форма ревматизму
Вражає суглоби, судини, серце, і інші органи і не має прямого відношення до вірусу грипу. Захворювання завжди передує стрептококова інфекція: ангіна, скарлатина, фарингіт.
Респіраторна інфекція може тільки спровокувати загострення ревматизму, який протікав у хронічній, згладженій формі, що дозволить виявити приховану хворобу і почати лікування. Характерна відмінність суглобових болів при ревматизмі – їх «летючість»: кілька днів болить один суглоб, потім інший.
Складність діагностики наслідків грипу у дітей раннього віку полягає в тому, що малюк не завжди може точно описати своє самопочуття. Батькам слід уважно ставитися до скарг дитини на біль у ногах, при появі перших симптомів відвідати педіатра, при необхідності – ревматолога.
Важливо! Слід контролювати фізичну активність дитини, обмежити заняття спортом, активні ігри на двотижневий термін після ГРВІ. Навіть тривала прогулянка в цей час може спровокувати біль у ногах.
Чому після ГРВІ відбуваються ускладнення
Бажання зберегти активність, не випасти з робочого графіка, змушує багатьох переносити вірусну інфекцію «на ногах». Міцні, здорові люди впевнені, що, прийнявши знеболюючі та жарознижуючі препарати, вони в змозі перехворіти грипом без зміни звичного ритму життя.
Від такого ставлення часто страждають саме ноги. Заглушивши неприємні симптоми медикаментами, можна не помітити розвитку серйозних наслідків, які найчастіше небезпечніше самого вірусу. Особливо уважно до проявів грипу, ГРВІ слід ставитися при таких станах:
- діагноз – артрит, був поставлений до початку ГРВІ;
- присутні реакції на будь-які види алергенів;
- часто болять ікри ніг як результат судинних порушень;
- тривало проводилося лікування антибіотиками або аспірином;
- є хронічні захворювання: цукровий діабет, порушення згортання крові, серцево-судинні патології.
Найважче переносять наслідки грипу люди похилого віку і діти, але молодість і здоров’я ще не гарантія відсутності ускладнень.
Зверніть увагу! Нові штами ГРВІ, виявлені в останні роки, викликають більше ускладнень у молодих людей до 30 років. Так смертність від «пташиного грипу» була найбільшою саме в цій віковій категорії. Раніше вважалося, що найбільш уразливі ті, кому більше 65 років.
Як не допустити повторення
Після ретельного обстеження, встановлення діагнозу та адекватного лікування можна позбутися від більшості наслідків. Причому ніякі домашні методи і самолікування в такій ситуації неприпустимі, тим більше у дитини. Симптоми захворювань дуже схожі, а лікування кардинально відрізняється. Навіть досвідченим ревматологам потрібно безліч обстежень, щоб відрізнити одне від іншого.
Від нових заражень ГРВІ застрахуватися неможливо. Кожен соціально активна людина, хоча б двічі на рік, стикається з цим захворюванням. Що робити, щоб не повторилися неприємні і хворобливі наслідки?
Кілька порад, як уникнути рецидиву:
- Звертатися за лікарською допомогою в перші 48 годин хвороби. Обов’язково поінформувати лікаря про попередніх ускладненнях.
- Протизапальні препарати приймати з перших годин хвороби. При необхідності лікар призначить спеціальне лікування, відповідне діагнозу.
- Дотримуватися збалансовану дієту, багату білком, вітамінами, кальцієм. Приймати підтримують імунітет кошти, схвалені лікарем.
- Підтримувати фізичну форму, без прагнення до рекордів. Відновлювати рухливість суглобів і фізичну витривалість, не перевантажуючи м’язи ніг надмірно.
Якщо після ГРВІ болять ноги, це не завжди говорить про серйозні порушення, але в боротьбі з таким непередбачуваним ворогом як вірус грипу, ніяка обережність не буде зайвою. Отсроченность ускладнень не відразу дозволяє зрозуміти від чого болять ікри ніг, крутить суглоби у дорослого або дитини. Увагу до свого стану, своєчасне обстеження і терпляче виконання призначень допоможуть звести ризик незворотних патологій до мінімуму.