Болять суглоби, як при застуді

Больові відчуття можуть виникати в будь-якій частині тіла.

Наслідки бактеріальних або вірусних респіраторних інфекцій досить різноманітні. Збудники ГРВІ та грипу вражають м’язи, кровоносні судини, нерви, зв’язково-сухожильний апарат. У одних людей всі клінічні прояви зникають одразу після проведення противірусної терапії або курсового прийому антибіотиків. Інші тривалий час відчувають дискомфорт в суглобах у стані спокою та під час руху. Іноді ці симптоми супроводжуються припухлістю зчленувань, почервонінням шкіри над ними.

Якщо після застуди стали боліти суглоби, то візит до ревматолога або невропатолога відкладати не можна. Необхідна ретельна лабораторна та інструментальна діагностика для встановлення причини патології. У лікуванні використовуються консервативні методи — прийом нестероїдних протизапальних засобів, анальгетиків, глюкокортикостероїдів. Пацієнтам показані фізіотерапевтичні процедури, масаж, ЛФК.

Причини

Важливо знати! Лікарі в шоці: «Ефективне і доступне засіб від болю в суглобах існує…» Читати далі…

Грип, ГРВІ, бактеріальна ангіна тривають від однієї до двох тижнів. На швидкість одужання впливає стан імунної системи, різновид інфекційних агентів, наявність хронічних патологій в анамнезі, якість проведеної терапії. До лікаря слід звернутися, якщо протягом декількох днів зберігається «ломота в суглобах. Її може викликати слабкість після перенесеного важкого респіраторного захворювання.

Найчастіше причиною є гнійна ангіна.

Але частіше діагностується запальний процес у м’язах, зв’язках, суглобах, сухожиллях. При відсутності лікарського втручання починають виникати дегенеративно-дистрофічні зміни тканин. Через кілька років це стане причиною втрати працездатності та інвалідизації людини.

Інтоксикація

Суглоби зазвичай болять після застуди через отруєння організму токсичними продуктами життєдіяльності вірусів, бактерій, патогенних грибків. В процесі їх росту та активного розмноження в кровоносне русло проникає велика кількість метаболітів, ферментів, загиблих вірусів і мікробів. В системний кровотік потрапляє і власні клітини організму людини, наприклад, зруйновані клітини імунної системи, які вона продукує для знищення чужорідних білків.

Гострі клінічні прояви характерні для перших трьох днів перебігу респіраторної інфекції. Один із симптомів загальної інтоксикації — м’язова і (або) суглобова біль. Вона практично завжди супроводжується іншими ознаками отруєння організму:

температурою, що перевищує субфебрильные значення;
слабкістю, апатією, швидкою стомлюваністю;
шлунково-кишковими розладами.

Такі симптоми зникають після знищення інфекційних агентів, а ось дискомфорт в суглобах може відчуватися ще кілька днів. Справа в тому, що віруси і бактерії спотворюють перебіг метаболічних процесів. У м’язових волокнах в надлишку накопичується молочна кислота та аміак, при нормальному стані здоров’я эвакуирующиеся протягом кількох годин. Токсичні речовини подразнюють чутливі нервові закінчення, викликаючи хворобливі відчуття. Вони провокують пошкодження м’язових і нервових клітин, виснажують їх енергетичні запаси, необхідні для скорочення волокон. Для прискореного очищення організму від збудників інфекції та продуктів їх життєдіяльності пацієнтам показані:

постільний режим;
рясне питво (негазована вода, мінеральні води Боржомі, Нарзан, Боржомі, Славяновская, ягідні морси, овочеві соки, фруктові компоти);
прийом збалансованих комплексів вітамінів та мікроелементів (Селмевит, Комплівіт, Супрадин, Вітрум, Центрум).

Поява болю, слабкості в ногах часто стає наслідком респіраторної інфекції. Лікарі попереджають, що при збереженні симптомів довше тижня, потрібне обстеження для виключення ускладнень у вигляді розвиваються реактивних судинних патологій.

Міозит

Міозит – патологія, що супроводжується розвитком запального процесу у скелетних м’язах. Захворювання стає наслідком гострої інтоксикації, відсутності адекватної терапії грипу, ГРВІ, бактеріального тонзиліту. З первинних інфекційних вогнищ, розташованих у верхніх, нижніх дихальних шляхів, віруси або бактерії проникають в м’язові волокна, локалізовані поблизу суглобів. На початковій стадії відчувається біль, інтенсивність якого наростає при пальпації або рухах. Іноді шкіра над коліном або ліктем червоніє, набрякає. Якщо людина не звертається за медичною допомогою, то виникає тугоподвижность з-за поступової атрофії м’язів. Патологія швидко приймає хронічний перебіг з частим загостренням при різкому зниженні імунітету, переохолодження, стреси. Для лікування міозитів використовуються препарати різних клініко-фармакологічних груп:

НПЗЗ у вигляді таблеток, мазей гелів — Ібупрофен, Німесулід, Кетопрофен, Кеторолак, Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб;
зовнішні засоби з зігріваючим і відволікаючу дію після купірування гострого запального процесу — Финалгон, Капсикам, Випросал, Наятокс, Апізартрон;
глюкокортикостероїди для парентерального введення при сильних болях і запаленнях — Триамцинолон, Гідрокортизон, Кеналог, Дексаметазон.

При виявленні бактеріального міозиту може бути проведена антибіотикотерапія. Частіше застосовуються цефалоспорини (Цефотаксим, Цефтріаксон), макроліди (Азитроміцин, Кларитроміцин), напівсинтетичні, захищені клавуланової кислоти, пеніциліни (Амоксиклав, Флемоклав). Якщо діагностовано вірусна патологія, то лікування спрямоване на усунення симптоматики, зміцнення імунітету. Противірусні засоби використовуються рідко із-за відсутності достовірної доказової бази їх клінічної ефективності.

Послевирусная астенія

Неприємним наслідком грипу або ГРВІ може стати астенічний синдром. Його клінічні прояви — психоемоційна нестабільність, диспепсичні порушення, розлад сну, головні болі, запаморочення. Подібна симптоматика супроводжується болями в суглобах, що виникають навіть після незначних фізичних навантажень. Причини розвитку послевирусной астенії:

загальна інтоксикація організму;
побічні реакції використаних для лікування фармакологічних препаратів;
виведення з організму рідини з корисними мікроелементами;
дефіцит жиро – і водорозчинних вітамінів;
зниження функціональної активності імунної системи.

«Лікарі приховують правду!»

Навіть «запущені» проблеми з суглобами можна вилікувати будинку! Просто не забувайте раз на день мазати цим…

Віруси дестабілізують роботу практичних всіх систем життєдіяльності — нервової, серцево-судинної, травних. Від їх функціонування залежить стан опорно-рухового апарату. Тому після застуди болять суглоби навіть внаслідок незначних фізичних навантажень або нетривалої прогулянки.

У більшості випадків астенічний синдром зникає протягом тижня. Але іноді пацієнту потрібне лікування, спрямоване на зміцнення загального стану здоров’я. Які препарати може призначити лікар:

вітаміни з мікроелементами — Супрадин, Мультитабс, Біо-Віт, Алфавіт в сезон застуд, Макровіт, Дуовіт, Піковіт;
риб’ячий жир рідкий або в капсулах з ретинолом, токоферолом, эргокальцеферолом, поліненасиченими жирними кислотами;
адаптогени і біостимулятори — настоянки женьшеню, левзеї, елеутерококу, лимонника, родіоли рожевої;
пробіотики і пребіотики — Лактобактерин, Біфідумбактерин, Аципол, Форте, Лінекс, Хілак Форте;
заспокійливі засоби — Гліцин, Тенотен, Персен.

При астенічному синдромі не потрібно прийом аналгетичних препаратів. Болі в суглобах проходять після нетривалого відпочинку.

Артрити

Ймовірність розвитку цієї запальної суглобової патології досить висока. Рідше після застуди діагностується реактивний артрит. Він виникає або під час застуди, або через кілька днів після одужання. Поштовхом до розвитку захворювання стає проникнення в організм інфекційних агентів. Віруси і бактерії обов’язково потрапляють в суглобову порожнину. Реактивний артрит виникають у людей, схильних до нього з-за гіперреакції імунної системи. Вона виявляє циркулюючі в кровоносному руслі чужорідні білки і починає продукувати антитіла для їх знищення. Але на певному етапі відбувається збій — імунна система атакує клітини суглоба, провокуючи розвиток запального процесу.

Після перенесених вірусних або бактеріальних респіраторних інфекцій виникають і інші види артриту:

інфекційний. Патогенні мікроорганізми проникають в порожнину суглоба з первинних запальних вогнищ. Вони виділяють у процесі життєдіяльності токсичні речовини, які ушкоджують тканини. Це стає причиною запалення, у тому числі супроводжується накопиченням гнійного ексудату;
ревматоїдний. Етіологія і патогенез цього виду артриту до кінця не вивчені. Виявлено взаємозв’язок порушення імунної відповіді на проникнення певних типів вірусу, зазвичай герпесвірусів. Запалюється синовіальна мембрана (синовіт), формуються грануляционные тканини. Вони поступово розростаються, проникають в гіалінові хрящі, руйнуючи їх.

Тільки ревматоїдний артрит відноситься до поки невиліковним захворюванням. Інші види патології добре піддаються терапії, але тільки при своєчасному її проведенні. Для діагностування артритів застосовуються як інструментальні, так і біохімічні методики. При зовнішньому огляді ревматолог звертає увагу на припухлість суглоба, почервоніння шкіри, малорухомість. Для лікування призначають такі місцеві та системні засоби:

гормональні препарати для введення в суглобову порожнину (Дексаметазон, Преднізолон, Гідрокортизон);
антибіотики, до яких чутливі хвороботворні бактерії (Сумамед, Панклав, Ципрофлоксацин, Еритроміцин, Амоксицилін);
імуномодулятори, імуностимулятори (Циклофен, Віферон, Рибомуніл, Лікопід, Циклоферон);
мазі, гелі, таблетки з НПЗЗ (Найз, Нимулид, Кеторол, Фастум, Финалгель, Вольтарен, Німесил);
міорелаксанти (Мідокалм, Сирдалуд, Тизанідин, Баклосан);
вітаміни групи B (Мільгамма, Комбилипен, Пентовіт, Нейробион, Нейромультивит);
зовнішні засоби з зігріваючу дію після купірування гострого запального процесу (Артро-Актив, Випросал, Финалгон, Апізартрон).

Відео про лікування ревматоїдного артриту:

У терапії ревматоїдного артриту використовуються базисні препарати (Сульфасалазин, Метотрексат, Лефлуномід) для досягнення стійкої ремісії, запобігання дегенерації суглоба. Застосовуються також біологічні засоби, які блокують білок-цитокін, що провокує розвиток запального процесу (Етанерсепт, Інфліксімаб, Адалімумаб).

Народні засоби

Для усунення суглобових болів, що виникають після бронхіту, грипу, гострого тонзиліту, трахеїту у народній медицині використовують засоби, що допомагають очистити організм від збудників інфекції. Це настої лікарських трав, які надають м’яку діуретичну, тонізуючу, загальнозміцнюючу дію:

звіробій;
деревій;
кукурудзяні рильця;
спориш;
календула.

Для приготування настою в ємність кладуть по чайній ложці сухої рослинної сировини, заливають літром окропу, залишають на 2 години. Потім проціджують і приймають по півсклянки після їжі 2-3 рази на день. Для підвищення опірності організму до вірусів, бактерій, грибків використовується прополіс з молоком. Стакан молока доводять до кипіння, додають щіпку прополісу і тримати 10 хвилин. П’ють по 0,5 склянки двічі на добу.

Народні засоби застосовуються лише після проведення основного лікування, на стадії реабілітації. Вони не містять біологічно активних речовин, здатних усувати причини артритів, міозитів, астенічного синдрому. Для запобігання розвитку незворотних ускладнень застуди потрібно ретельне обстеження пацієнта і проведення адекватного лікування.

Схожі статті

Як забути про болі в суглобах?

Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки — не сильно вони Вам допомогли…

Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>

завантаження…

Швидка стомлюваність, озноб і ломота в тілі часто є першими ознаками застуди. Це поширена симптоматика. У людини починає боліти буквально все тіло ломить поперек, крутять суглоби. Це означає, що в організмі активно розмножуються бактерії і віруси, а продукти їх життєдіяльності викликали інтоксикацію. Пізніше до болю може приєднатися підвищена температура тіла, нежить, кашель. При лихоманці неприємні відчуття зазвичай посилюються.

Якщо застуда протікає важко, то больовий синдром може повторитися через тиждень після одужання. В такому випадку мова йде про досить серйозне ускладнення – ревматизмі. Крім болю в суглобах, це захворювання супроводжується почервонінням і припухлістю ліктів, колін, а також лихоманкою, порушенням серцевого ритму.

Біль як ознаку інтоксикації

Інтоксикація організму, простіше кажучи, отруєння при застуді – досить поширене явище. При переохолодженні імунний захист слабшає і хвороботворні мікроорганізми починають атакувати здорові клітини. Першими уражаються бронхіальний, альвеолярний епітелій і внутрішня вистилання капілярів, потім інфекція потрапляє в кровоносне русло.

Починається боротьба імунітету з агресором, у ході якої знищуються уражені хворобою клітини. Саме продукти розпаду епітеліальних клітин надають токсичну і алергічне дію на організм людини. Болі в м’язах і суглобах під час застуди обумовлені впливом токсинів на нервові закінчення. Серед додаткових причин хворобливих відчуттів виділяють наступні:

зневоднення;
виснаження, голодування;
ацидоз;
порушення роботи нирок, печінки;
генетична схильність;
вегетосудинна дистонія;
цукровий діабет;
хвороби опорно-рухового апарату.

Варто відзначити, що сильна м’язова або суглобова біль більше характерна для грипу. Зазвичай при застуді спостерігається легкий дискомфорт, який зникає самостійно через добу-дві.

Засоби для зменшення болю

Швидко і ефективно зняти хворобливі відчуття в м’язах і суглобах при застуді допомагає звичайний Парацетамол, Ібупрофен або Ацетилсаліцилова кислота (Аспірин). Додатково рекомендується приймати вітамін C, рясно пити і більше відпочивати.

Якщо болять м’язи ніг дитини, можна їх легенько помасажувати, надіти теплі шкарпетки. Добре допомагають гарячі ванни з сіллю, зігріваючі мазі. Однак гріти і розтирати можна тільки у разі, коли немає температури вище 37,2 градуса. Допоможе зменшити біль дотримання дієти. Їжа повинна бути легкою, швидкозасвоюваній, з помірною кількістю тваринних білків і цукру.

До речі, ноги у дитини можуть хворіти зовсім не від застуди. Приблизно до 12 років відбуваються скачки зростання. Цей процес часто супроводжується хворобливими відчуттями в суглобах і м’язах. У таких випадках показано збалансоване харчування, прийом препаратів кальцію після консультації з лікарем.

Хворобливі відчуття як ознака ревматизму

Застуда, яка ігнорується або неправильно лікується, дуже швидко може перерости в серйозне інфекційне захворювання дихальних шляхів – ларингіт, тонзиліт, бронхіт, пневмонію та інші. У такому випадку після одужання може виникнути ревматизм. Найчастіше до таких наслідків призводить ангіна. Ускладнення дає про себе знати не відразу, а через 1-3 тижні після перенесеної застуди. Його характерними симптомами є:

мігруючі болі в суглобах: стоп, гомілковостопних, колінних, плечових, ліктьових і кистей;
почервоніння, набряклість;
лихоманка – 38-39 градусів;
часте серцебиття, болі в серці, задишка (не завжди);
слабкість.

Ревматизм є наслідком скупчення імунних комплексів (з антитіл, вірусів), які відкладаються в організмі і призводять до пошкодження навколосуглобових м’яких тканин після перенесеної стрептококової інфекції. Іноді в процес втягуються оболонки серця.

Без лікування ревматизм зберігається від 3 до 6 місяців і при новому епізоді застуди може загострюватися. При виражених болях, серцевих порушення обов’язкова консультація ревматолога. Лікування проводиться кортикостероїдними гормонами, нестероїдними протизапальними препаратами. При наявності вогнищ інфекції призначається санація, при необхідності антибіотики.

Домашнє лікування

В домашніх умовах при ревматизмі показаний постільний режим, дієта з обмеженням червоного м’яса, здоби, кави, продуктів, що містять крохмаль. Корисно їсти рибу (запечену або варену), рослинні масла, фрукти, овочі, особливо селера, авокадо, салат, плоди кизилу.

Якщо суглоби починають сильно боліти, можна прийняти гарячу або хвойну ванну з сіллю. Всередину для знеболювання призначають Ібупрофен, Нурофен, Эльдерин. Крім того, існують спеціальні гелі та мазі – Ревмадор, Алвипсал, Диклофенак.

Коли є привід для занепокоєння

Якщо у дитини або дорослого сильно болять ноги, то це може свідчити про запалення м’язів, міозиті, артриті. Такі ускладнення іноді розвиваються в самий розпал застуди. Захворювання досить небезпечні, наслідком може стати повна атрофія м’язи, втрата здатності ходити. Які симптоми повинні викликати занепокоєння:

ікри тривало зведені судомою;
сильно болить спина в області попереку;
знеболюючі препарати не допомагають;
біль заважає повністю стати на стопу, порушена хода.

У таких випадках рекомендується негайно звернутися до фахівця. Лікування в домашніх умовах може призвести до серйозних ускладнень.

Помірні болі в м’язах і суглобах, ломота в тілі є нормою при застуді і проходять досить швидко. Для усунення неприємних відчуттів рекомендований прийом Парацетамолу або Ібупрофену з вітаміном C, рясне пиття, постільний режим. Якщо больовий синдром виражений сильно, значить, справа не в застуді і потрібно проконсультуватися з лікарем.

Крім звичного нежиті і докучливого кашлю, захворілої людини нерідко турбує ломота при застуді. Неприємні відчуття можуть охоплювати все тіло або спостерігатися локально, наприклад, в ногах або суглобах.

Ломота в тілі при застуді супроводжується також слабкістю, помітним зниженням працездатності, відсутністю бажання що-небудь робити, навіть просто відпочивати, переглядаючи улюблений фільм. Подібний стан настільки виснажує хворого, що у того не залишається ніяких бажань, крім одного: скоріше видужати.

Причини ломоти в тілі при респіраторних захворюваннях

симптоми і причини ломоти в тілі при застуді

Больові відчуття в м’язах, а також в суглобах виникають при простудних захворюваннях з-за інтоксикації організму ферментами і частинками загиблих мікроорганізмів — патогенних вірусів і бактерій. У результаті через кров і лімфу токсини швидко поширюються по тілу, ушкоджуючи клітини і порушуючи внутрішні процеси організму, особливо обмін речовин.

Больові рецептори починають подавати сигнал нервовій системі про виникнення патологічних порушеннях. При цьому пацієнт відчуває біль у кінцівках, голові, спині. Нерідко ниє все тіло.

Ломота в суглобах при застуді спостерігається зазвичай при ускладненій формі захворювання, а також при важкій формі грипу, який рідко проходить без ниючий біль у м’язах. При легкому перебігу ГРВІ больові відчуття можуть бути зовсім відсутніми, що є позитивним симптомом.

Причини ломоти в тілі без ознак застуди

Хворобливі відчуття в тілі можуть проявлятися і без будь-яких ознак респіраторного захворювання. Це серйозний сигнал, на який слід обов’язково звертати увагу.

чому виникає ломота в тілі без ознак застуди

Найшкідливіша причина ломоти в тілі без застуди — це перенапруження м’язів внаслідок дуже інтенсивної спортивного тренування або після тривалої фізичної роботи. У цьому разі організму просто треба дати відпочити, щоб відновити пошкоджені м’язові тканини.

Як правило, такий тип ломоти проходить протягом 48 годин, іноді відчуття турбують людину до трьох діб. При помірної та слабкої вираженості ознак додаткове лікування не потрібно.

Інші причини ломоти в тілі:

такі хвороби суглобів, як остеоартрит або ревматоїдний артрит;
укуси кліщів та інших комах;
фіброміалгія, що супроводжується м’язово-скелетної болем;
нервові розлади.

Тим не менш ломота в тілі без температури буває і при застуді. Так, при розвитку пневмонії (як ускладнення грипу) людини турбує головний біль, сильна ломота в суглобах і м’язової тканини, слабкість, порушення сну, інтенсивне потовиділення.

Ломота при застуді без температури є серйозним симптомом, тому пацієнту потрібно пройти обстеження, щоб лікар зміг вірно призначити необхідні препарати або процедури для усунення хворобливих відчуттів і ліквідації причини захворювання.

Ознаки ломоти

Що робити, якщо турбує ломота в тілі після застуди

Пацієнти часто скаржаться на ниючий виснажливий біль відразу в декількох ділянках тіла. Одночасно можуть боліти руки, тулуб, ноги. Іноді неможливо визначити, де великі локалізується біль: у м’язах або суглобах.

У ряді випадків хворобливі прояви настільки інтенсивні, що людині важко вставати з ліжка, неможливо заснути вночі або працювати вдень.

Застосування спеціальних мазей не завжди допомагає, особливо якщо ниє практично все тіло.

У цьому випадку біль доведеться перетерпіти, але краще звернутися до лікаря, який оцінить ступінь небезпеки симптомів і призначить оздоровлюючі заходи.

Лікування ломоти при застуді

Як боротися з нежиттю або високою температурою знають майже всі. Але якщо турбує ломота при застуді: що робити? Ковтати знеболюючі пігулки або використовувати гелі та мазі?

Не варто приймати непродумані заходи. Краще проконсультуватися з лікарем, адже застуда і ломота в тілі вимагають якісного і адекватного лікування з урахуванням тяжкості хвороби.

чим лікувати ломоту в тілі при застуді

Найбільш ефективні такі методи боротьби з ломотою при простудних хворобах:

прийом парацетамолу та інших препаратів, які містять зазначене діюча речовина. Парацетамол у ряді випадків просто незамінний при ГРВІ і ниючі болі в тілі, адже ця речовина володіє не тільки протизапальну, але і знеболюючим ефектом. Придбати парацетамол можна як у вигляді моно препарату, так і в якості комплексного засобу, при цьому ліки може додатково містити кофеїн, аскорбінову кислоту та інші компоненти, що полегшують стан пацієнта і посилюють боротьбу зі збудником інфекції;
при болі в ногах добре допомагає гаряча ванна для ступень ніг з додаванням сухого порошку гірчиці. Але такий метод лікування припустимо лише при відсутності температури, що, як правило, буває після завершення гострої фази хвороби;
використання противірусних засобів , хоч і не усуває безпосередньо ломоту в тілі, однак сприяє вигнанню вірусів з організму, тому рекомендовано при грипі, що супроводжується больовими відчуттями в суглобах і м’язової тканини;
медовий масаж. Використання меду прискорює виведення токсинів, стимулює кровообіг, надає зігріваючий ефект, завдяки чому біль швидко проходить;
при відсутності меду можна обійтися й звичайним масажем. Рухи руками під час процедури повинні бути обережними, щоб акуратно розім’яти хворобливі і напружені ділянки і не допустити здавлювання м’язів;
розтирання болючих ділянок протизастудними бальзамами. Для цієї мети підходять Доктор Мом, «зірочка» та інші засоби, що надають не тільки знеболюючий, але і протизапальний ефект;
правильний питний режим, що задовольняє потреби організму у воді. Рідина, що використовується для пиття, повинна мати комфортну температуру, не бути ні холодної, ні занадто гарячою. Особливо корисні напої з кислим смаком: заварений окропом лимон, журавлинний морс, чай зі смородиною і малиною, гранатовий сік і т. п. Кислота, яка в них є в достатній кількості, допомагає організму боротися з вірусами, створюючи для них несприятливе середовище в організмі;
якщо больові відчуття посилюються із-за фибромиалгии або інших недуг, які в значній мірі обумовлені нервовим перенапруженням, корисний прийом заспокійливих препаратів. Найбільш дешеві і доступні засоби — екстракти пустирника і валеріани, але можна придбати і комплексні препарати з більш помітною дією;
забезпечення достатнього відпочинку. Під час хвороби, тим більше що супроводжується підвищеною температурою в поєднанні з ломотою у м’язах, слід хоча б у гострій фазі хвороби дотримувати постільний режим. Не можна перемагати біль і йти на роботу або займатися домашніми клопотами, вимагають великих зусиль. Чим більше будете відпочинку в період хвороби, тим швидше настане одужання, адже організму не доведеться витрачати додаткові сили на фізичні дії;
допомагають усунути м’язову або суглобовий біль і водні процедури, особливо гарячий душ. Якщо спекотна лазня або сауна в гострий період хвороби протипоказані, то прийом душа навряд чи може нашкодити. Досить прогріти все тіло, і особливо — ділянки, де локалізуються больові відчуття, як відразу ж підвищується тонус організму, ломота в тілі зникає.

лікування ломоти в тілі при застуді

Якщо вчасно звернути увагу на такий важливий симптом, як ломота в тілі при застуді, і з’ясувати в лікаря, ніж лікувати це хворобливий прояв, можна протягом декількох днів нормалізувати свій стан і вже незабаром повернутися до активної і бадьорою життя.

Головне — не надто захоплюватися знеболюючими медикаментами, а зосередити увагу на очищення організму від токсинів і боротьбі зі збудниками застуди. В цьому випадку вдасться обійтися найменшими втратами часу і коштів і повністю одужати без будь-яких ускладнень.

Способи прийому, дози і побічні ефекти вітаміну C