Дуже сильно пітніють ноги і пахнуть. Що робити?

Здрастуйте, дорогі читачі. Зовсім скоро літо, так здорово. Пора свіжих соковитих ягід і фруктів, пора відпусток, яскравого сонця… Як правило, саме до літа все більше людей звертають увагу на свої ніжки, роблять педикюр, доглядають за пяточками. Звичайно ж, я за те щоб доглядати за п’ятами і ногами цілий рік. У цьому допоможуть спеціальні ванночки, скраби, спреї, креми і масла для ніг. Це обов’язкова і необхідна процедура. Але моя знайома з салону краси переконана, що основна маса людей, що доглядають за ногами саме тоді, коли ми перевзуваємося в шльопанці і босоніжки. Щоб не соромно було показати свої ніжки. А ще влітку, чоловіки звертають особливу увагу на красивий і яскравий колір нігтів на ногах.

Але є різні ситуації з ногами, тріщини на п’ятах, сухість стоп, натоптиші, пітливість ніг. Особливо неприємно, коли сильно потіють і пахнуть ноги. Що робити є дуже сильна пітливість ніг і неприємний запах? Сьогодні поговоримо про те, що робити, якщо сильно потіють і пахнуть ноги.

Так, буває і таке. Я якось їхала в поїзді, запах там звичайно ще який. Неприємний запах проблема багатьох. І помилково думати що ноги можуть пахнути тільки у чоловіків. Звичайно, все це неприємно, але що робити в такій ситуації? Давайте розбиратися.

Чому сильно пітніють ноги?

Причин, насправді, багато, важливо визначити і усунути причину, тоді ви позбудетеся від неприємного запаху ніг. Якщо не вдається впоратися самостійно, зверніться за допомогою до фахівця.

Однією з причин є грибок нігтів або ніг. Поки грибок не вилікуваний, від дуже сильного запаху ніг не позбутися.

Також запах ніг може бути в наслідок хронічних захворювань. Найчастіше це можуть бути захворювання ендокринної системи. Наприклад, при цукровому діабеті можуть з’явитися тріщини на ногах.

Однієї з очевидних причин є неякісне взуття або синтетичні шкарпетки. Ненатуральні матеріали дуже погано вбирають піт, і зовсім не пропускають повітря.

Якщо присутні великі навантаження на ноги, особливо з такою ситуацією знайомі спортсмени.

У жінок неприємний запах ніг може бути пов’язаний з гормональною перебудовою організму. Іноді з пітливістю ніг стикаються підлітки.

Стрес, хвилювання, нервове напруження.

Іноді причиною може послужити неправильне доглядання за ногами і ступнями. Але ситуація легко можна виправити при правильному догляді за ногами.

Дуже сильно пітніють ноги і пахнуть. Що робити?

У домашніх умовах ви можете зробити прості процедури, які зменшують пітливість ніг. Все просто і доступно, найважливіше ви позбудетеся від неприємного запаху. Почнемо з правил гігієни. Дотримання правил гігієни дуже важливо.

Правила гігієни

Є загальні поради і рекомендації, які можна не тільки взяти до відома, але і застосовувати. Все в комплексі допоможе впоратися з цією неприємністю.

• Дуже важливим правилом є: щовечора і щоранку мити ноги з милом. Спочатку вимийте ноги з милом теплою водою, а в кінці обполосніть ноги холодною водою. Дуже корисний для ніг, контрастний душ.
• Мило використовуйте антибактеріальне, можна використовувати рідке або тверде мило.
• Після миття ніг витріть їх насухо. Дуже важливо, щоб для ніг у вас було окреме рушник. Якщо у вас його ще немає, прийміть це до відома.
• Використовуйте ванночки для ніг. Можна застосовувати спеціальні спреї або спеціальні крему для ніг.
• Використовують також крохмаль та дитячу присипку. Але зараз дуже багато аптечних препаратів, які допомагають впоратися з неприємним запахом ніг. Вибір за вами.

Догляд за шкарпетками і взуттям

Шкарпетки, взуття, колготки контактують з шкірою. Тому зверніть увагу на якість вашого взуття і шкарпеток.

Варто віддати перевагу бавовняним шкарпетках і якісного шкіряного взуття. Шкарпетки слід міняти щодня.

Регулярно періть устілки, і мийте взуття.

Взуття зберігайте в добре провітрюваному шафці.

Періодично всередині посипайте взуття антибактеріальним тальком.

Коли дуже сильно пітніють ноги і пахнуть, слід обирати зручне взуття за розміром, беріть тільки шкіряне взуття.

Ефективні рецепти ванн для ніг

Ванночки дуже корисно робити 2-3 рази в тиждень. Ванночки допомагають звузити пори, піт виділяється не так інтенсивно.

Дуже важливо робити ванночки курсами 10-12 процедур, потім перерва.

Як правило ванночку приймають від 10 до 15 хвилин. При наявності тріщин і ранок на ногах, такі ванни протипоказані.

Якщо ванночка з тим чи іншим засобом викликала дискомфорт, відразу ж обполосніть ноги прохолодною водою і витріть насухо рушником.

Ванночка з лимоном

Для ванночки нам знадобиться сік свіжого лимона на два літри води. Додають у ванну не теплу, а прохолодну воду.

Кожен день можна протирати ноги і місця між пальцями лимонною цедрою, а потім обполіскувати ноги прохолодною водою. Але це при відсутності мікротріщин і ранок на ногах.

Ванночка з яблучним оцтом

Для ванночки використовують яблучний оцет, на 3 літри води беруть одну склянку оцту, розводять у воді. Воду виливаємо в миску і приймаємо ванну.

Ванна з ефірними маслами

Дуже ефективна ванна з ефірними маслами. З ефірних олій підійде лимонне масло, ялицеве масло, чайного дерева, масло лаванди.

Ванночка з дубовою корою

Одне з ефективних засобів є ванночка з дубовою корою. Кора дуба звужує пори і допомагає позбутися дуже сильного запаху ніг. Дубову кору можна зібрати самим, а можна, вже готову, висушену, придбати в аптеці. З дубової кори готують настій (на 3 склянки окропу 3 ст. ложки кори, настояти 20 хвилин). У ванночку наберіть близько 2 літрів води і вилийте настій.

Ванночка з чорним чаєм

Для приготування ванни потрібно взяти 1 ст. ложку сухого чорного чаю і залити літром окропу, настояти і приймати ванну для ніг.

Ванна з травами

Звичайно, зараз особливо ніхто не хоче возитися з заварюванням трав. Але трави досить ефективні. Їх можна придбати не тільки в аптеці, але й у травників. З трав можна використовувати: м’яту, череду, деревій, шавлія, ромашку, лаванду. Трави можна змішувати, а можна використовувати окремо.

Заваріть 3 ст. ложки трави підлогу літром окропу і залиште на 30 хвилин. Процідіть і додайте отриманий настій у ванну. Використовуйте 1.5-2 літра води.

Содові ванночки

Содові ванночки дуже ефективні, так як сода усуває запах ніг, свербіж і прекрасно справляється з пітливістю ніг. Столову ложку соди розчиняють у склянці кип’яченої води. Вологими ватними тампонами протирають ноги і розміщують його між пальцями, потім обполіскують ноги прохолодною водою.

Ефективні та ножні ванночки з харчовою содою. Жменя харчової соди розчиняємо у ванні з водою і опускаємо ноги. Процедуру проводять не більше 10-15 хвилин. Більш детально про содових ванночках для п’ят можна прочитати в статті «Содова ванна для ніг.»

Ванночка з марганцівкою

Розведіть марганець у воді, так щоб вода набула світло-рожевий колір. Опустіть ноги хвилин на 15-20, а потім витріть з насухо рушником.

Якщо у вас не виходять самостійно впоратися з пітливістю ніг, обов’язково зверніться до лікаря.