Експерти назвали простий спосіб боротьби з целюлітом

Сухе розтирання щіткою – одна з процедур по догляду за тілом, яка допомагає зробити сідниці пружними, позбавитися від целюліту, підвищити тонус м’язів і покращити тонус шкіри. Ця процедура для здоров’я та краси займе близько 3 хвилин, а результати Ви відчуєте вже після першого сеансу.

Методика сухого розтирання щіткою проти целюліту

Відлущування шкіри потрібно проводити перед прийняттям ванни або душу, шкіра обов’язково повинна бути сухою. Сухе розтирання стимулює роботу лімфи, яка відповідає за очищення від шлаків і, відповідно, боротьбу з целюлітом.

Рухи повинні бути завжди спрямовані в бік серця, процедуру необхідно проводити як мінімум 3 рази в тиждень.

Отже, рухаючись від ступень, робимо довгі розтирання вгору до колін. На сідницях і стегнах рухаємося з легким натиском проти годинникової стрілки. Від живота до грудей рухаємося легкими круговими дотиками, розтирати соски не потрібно.

Спину від попереку вгору розтираємо довгими легкими дотиками, а плечі – короткими рухами вниз. Руки розтираємо від кисті до ліктя, від ліктя до плеча довгими рухами вгору. Кожна ділянка трьом по кілька разів, після кожної процедури моєму щітку.

Якщо з’являються плями, не хвилюйтеся, шкіра очищається. Щоб позбутися від “гусячої шкіри” на руках, розтираємо шкіру від ліктя до плеча короткими впевненими рухами, раз на тиждень можна робити сольовий скраб, кожен вечір перед сном товстим шаром наносимо зволожуючий крем. Роблячи розтирання вранці, Ви отримуєте заряд бадьорості на цілий день.

Розтирання можна робити при шкірних захворюваннях!