Користь кавуна
Кавун баштанна культура, солодка і корисна ягода, на ринках Росії з’являється в кінці літа. Можна кавун побачити у продажу і в червні, але є велика ймовірність, що він був вирощений з допомогою нітратів.
М’якоть кавуна насичена вітаміном В9 (фолієва кислота). Це той вітамін просто необхідний вагітним жінкам, він сприяє нормальному розвиткові дитини.
Якщо з’їдати в день по дві скибки кавуна, робота печінки буде покращено, імунна система зміцніє. Слід звернути увагу, на те, що використовуючи у своєму раціоні систематичне вживання кавуна, знижується ризик ракових захворювань. Завдяки кавуну є можливість провести загальну чистку організму від токсинів, шлаків, завдяки сечогінній дії, якщо влаштувати 2 – 3 розвантажувальних дні, які будуть складатися з кавуна, ви не тільки очистити організм, але і трохи є можливість скинути вагу. Так само Кавун застосовується в лікувальних цілях при захворюваннях суглобів – подагрі, артритах, як детоксикуючий засіб. Інформацію про таке захворювання, як синовіт колінного суглоба ви можете прочитати на сайті світ суглобів.
Кавун виводить холестерин з організму, значить, не буде страшний атеросклероз. Кавун можна використовувати при моно-дієти, спосіб застосування полягає в наступному, беремо невеликий кавун і протягом дня в кілька прийомів з’їдаємо його. Дозволяється також, при такій дієті вживання в їжу фруктів, овочів, нежирного йогурту. Рекомендується використовувати таку дієту не частіше двох разів на місяць. Для дівчат, жінок ця ягода може послужити і в якості косметики, якщо кавунової скоринкою протирати шкіру й робити маски на його основі – результат, свіжий колір обличчя, насичення шкіри вітамінами.
Але не забувайте, про те, що зловживати кавуном при захворюванні сечостатевої системи не варто, а також страждаючим від каменів у нирках теж слід поводитися обережно, так як сечогінний ефект кавуна пряма загроза руху каменів у нирках. Також слід врахувати, вживання кавуна спільно з чорним хлібом здатне спровокувати загострення захворювань шлунка. А вживання кавуна з «білим хлібом викликає підвищене газоутворення. Їсти цю ягоду рекомендується окремо від іншої їжі, бажано до або після прийняття їжі за три години. Тоді кавун буде тільки корисний