Кращі, хороші крему для особи після 30 років, рейтинг, відгуки, який крем краще?
В 30 років, багато починають по-справжньому замислюватися про те, як довше зберегти здорову, пружну і бархатисту шкіру обличчя.
Раніше використовуваного догляду буває вже недостатньо, а радикальні заходи застосовувати ще зарано, як бути? Завдання нелегке, але здійсненне.
Особливості стану шкіри після 30 років
Шкіра починає потроху в’янути, це незворотні процеси, але інтенсивність старіння буде залежати від способу життя, якості сну, спадкового чинника, як часто і правильно доглядали за шкірою раніше, стану здоров’я, режиму харчування і т. д.
Метаболічні процеси (обмін речовин) стає більш уповільненим, вироблення еластину і колагену помітно зменшується, шкіра втрачає пружність, ліпідний шар стоншується, роговий, навпаки, потовщується.
Лицьові м’язи знаходяться вже не в такому тонусі, як раніше. Тому потрібно в цьому віці доглядати за шкірою не періодично, як раніше, а комплексно і щодня. Тільки тоді всі ці незворотні процеси можна буде не тільки істотно сповільнити, але навіть призупинити.
Відгуки про гепаринова мазь від зморшок читайте тут.
Правила догляду за шкірою після 30 років
Треба знати, як підтримувати красу і свіжість шкіри обличчя. Ці правила догляду допоможуть вам у цьому:
1 правило — очищення:
Пил і бруд, які осідають на вашому обличчі, погіршують стан шкірного покриву. Значить, його потрібно ретельно, щодня очищати. А всі лікувальні засоби наносять тільки на ідеально чисту шкіру, тому щоранку і ввечері потрібно починати з очищення.
Під час сну, шкіра активно відновлюється, сальні залози працюють, старі, відмерлі клітини замінюються на нові, при цьому виділяється жир, волога та інші продукти розпаду. А ввечері також необхідно прибрати всі накопичені за день забруднення. Суху шкіру можна очистити за допомогою мицеллярной води, не можна застосовувати засоби, що містять ментол і спирт.
Вони сушать шкіру і звужують пори, це підходить тільки для жирної, схильної до вугрів шкірі. Нормальну і жирну потрібно обмивати водою і пінкою для вмивання, або протирати — лосьйоном, тоніком. Кілька разів на тиждень робіть очищаючі маски, або користуйтеся скрабами. Забруднена шкіра може швидше інфікуватися, а це обов’язково призведе з часом: вугрів, прищів, нерівностей, рубців і т. д. Тут ми писали про огірковий лосьйон.
2 правило — зволоження:
Людина, як відомо, на 70% складається з води.
Але шкіра може відчувати нестачу вологи. Потрібно щодня застосовувати зволожуючі шкіру маски, креми. Підберіть 2 зволожуючих крему: денний, нічний.
Можна вмиватися талою водою, робити відвари з лікувальних трав: материнки, липи, розмарину, календули і т. д.
Заварюйте окремо, але краще робити збірний відвар: 1 ст. л. з верхом трав, помістити в 1 л окропу і потримати на водяній бані 20 хв.
Добре з цих відварів робити кубики льоду і протирати обличчя, це очищає, тонізує, знімає набряклість. Вода для вмивання має бути прохолодною, ні в якому разі не крижаною і не навпаки, занадто теплою.
Дуже тепла вода буде сприяти передчасному розширенню кровоносних судин, шкіра буде виглядати в’ялою, не в тонусі. Занадто холодна вода буде звужувати судини, що з часом призведе до сухості і втрати еластичності.
3 правило — харчування:
Потрібно щодня живити шкіру, попередньо очистивши її. Нанести маску, або просто зволожити будь-яким підходящим для вашої шкіри засобом. Краще обмежитися натуральними масками, і базовими поживними процедурами.
До складу денного крему повинні входити: вітаміни, антиоксиданти. Особливо ретельно потрібно доглядати за ніжною і тонкою шкірою навколо очей, потрібно віддавати перевагу кремам-лифтингам, вони мають лістинг дією.
4 правило — питний режим:
На ніч намагайтеся не пити багато рідини, остання чашка повинна бути випита за 1,5 години до сну. В іншому випадку вранці прокинетеся з набряклим обличчям.
5 правило — захист:
Антистресові процедури: використовуйте декоративну косметику тільки з SPF-фільтрами. Має бути захист від шкідливих випромінювань та інших небажаних факторів: перебування в прокуреному приміщенні, в мороз виходити на вулицю без захисного крему і т. д.
Потрібно систематично користуватися захисними кремами, що вони будуть:
- стимулювати вироблення колагену і еластину;
- вирівняють текстуру шкіри, поліпшать тон; Відповідь на питання: як вирівняти колір обличчя читайте тут.
- будуть сприяти в передчасну появу зморшок;
- зміцнять ліпідний бар’єр.
6 правило — професійна допомога:
Бажано 1-2 разів на рік відвідувати косметолога, особливо якщо є для цього привід. І порада професіонала ще нікому не завадив.
7 правило — лімфодренаж:
Кілька разів на рік можна робити лімфодренаж, курсом — 5-6 сеансів. Пропадуть дрібні зморшки, покращиться мікроциркуляція крові, збільшиться тонус шкіри.
8 правило — масаж:
Освойте нескладні правила, для самостійного масажу. Якщо робити його регулярно, шкіра обличчя віддячить вас своєю пружністю, свіжістю.
Яким повинен бути крем для шкіри після 30 років, рекомендований склад
Всі креми діляться:
- поживні;
- вітамінізовані;
- пом’якшуючі;
- сонцезахисні;
- омолоджуючі;
- зволожуючі;
- захисні.
Для віку 30 + підходять: зволожуючі, захисні креми. Але можна також використовувати: омолоджуючі, відновлюючі, ліфтинг — ефект.
Зволожуючі заповнюють недолік вологи, але з часом шкіра може втратити здатність самої підтримувати вологість, і стане повністю залежною від штучного зволоження.
Тому не перестарайтеся з зволожуючими засобами, потрібно намагатися заповнювати недолік природним чином, пити достатньо рідини.
Захисні — утворюють на поверхні невидиму плівку, що оберігає від шкідливого впливу, утримує вологу, захищає від УФ-променів. На пляжі потрібно захищати шкіру від сонця, наносити сонцезахисні креми.
Відновлюючі — до їх складу повинні входити: пептиди, колаген, амінокислоти, пантенол і т. д. Вони мають регенеруючі функціями. Тільки перед застосуванням слід проконсультуватися у хорошого фахівця косметолога.
Ліфтинг – ефект — це активна терапія, надає швидкий естетичний ефект, але з шкірними проблемами і дефектами не зможе впоратися. До того ж у них є медичні протипоказання. Перед застосуванням завжди вивчайте інструкцію і радьтеся з лікарем-дерматологом. Рекомендований склад:
- амінокислоти — розгладжують дрібні мімічні зморшки;
- кераміди і пантенол — загоюють мікроранки, живлять роздратовану шкіру, відновлюються епідерміс;
- вітаміни, ензими — це антиоксиданти, попереджають старіння;
- гліцерин, силікон, цінні олії — насичують, зволожують;
- натуральні складові — водорості морські, віск, екстракти та соки лікарських рослин, мінеральні солі;
- альфа — гідроксикислоти (винна, молочна, гліколева, фруктова кислоти) — прибирають верхні омертвілі клітини;
- сонячні фільтри — захищають від УФ випромінювання;
- гіалуронова кислота — омолоджує, має вирівнюючим ефектом;
- колаген, еластин — надають пружність.
Тут детальніше читайте про гліцерин в косметології в домашніх умовах.
В юному віці необов’язково використовувати нічний крем, але після 30, він знадобиться. Потрібно тільки стежити за тим, щоб всі лікувальні засоби були однієї лінії, тоді вони будуть доповнювати один одного і давати хороший результат.
Нічний крем
Наносять нічний крем після очищення, тонізування, за годину до сну і бажано в поєднанні з масажем. Тільки потрібно не забувати знімати залишки кошти, краще це робити косметичною серветкою. І не витирати крем, а легко промакивать. Він повинен глибоко проникати в глибокі шари епідермісу, та забезпечувати їх харчуванням.
Денний крем
Повинен мати легку текстуру, добре вбирається, не залишати після себе жирного блиску. Бути здатним до захисту від УФ випромінювання (захисні фільтри SPF — не менше 40-50). Після його нанесення і вбирання, зверху повинна добре лягти декоративна косметика.
Рейтинг кремів для шкіри обличчя від 30 років (навести особливості кожного, вартість).
- Зволожуючий крем Vichy Aqualia Thermal, з дозатором.
Виробник: Фінляндія.
Ціна: 950 р.
Має легку, приємну текстуру, гіпоалергенний. Підходить для щоденного використання, добре лягає під косметику. Володіє хорошим сонцезахисним і зволожуючим ефектом. Основні складові: термальна вода, гіалуронова кислота.
- Зимовий крем — Кора, з дозатором.
Виробник: Росія.
Ціна: 490 р.
Ідеально підходить для всіх типів шкіри, навіть особливо чутливою, має комбіновану дію: заспокійливий і відновлювальний ефект. Особливо гарний у зимовий денний і вечірній час.
Нейтралізує негативні впливи: сонця, морозу, вітру, несприятливого навколишнього середовища і т. д. натуральний Склад: супероксиддисмутаза, сік алое віра, термальна вода, безцінні масла, гранат, суперувлажняющий комплекс, босвеллия і т. д.
- Денний крем — Clinique Superdefense SPF 25, немає дозатора.
Виробник: Франція.
Ціна: 2100 р.
Це люксова косметика, відмінно захищає від перших видозмін особи і ультрафіолету. Доглядає за жирною, комбінованою шкірою. Густий, значить, буде економно витрачатися, вбирається миттєво.
- Mizon All in One Snail Repair, без дозатора.
Виробник: Корея.
Ціна: 1050 р.
Має регенеруючий ефект. Підходить для всіх типів шкіри. Може використовуватись у поєднанні з іншими кремами. Має своєрідну, неоднорідну консистенцію.
Допоможе прибрати: зморшки і навіть невеликі шрами від акне, зробить шкіру гладкою, зволожить, підтягне особа, пори зменшуватися. Склад: колаген, еластин, пептиди міді, гліколева кислота і т. д.
- Антивіковий крем від зморшок — Avene Eluage, з дозатором.
Виробник: Франція.
Ціна: 1930 р.
Бренд Avene — випускає серію лікарських засобів з гіалуронової кислотою і ретинолом. Поєднання дуже вдале, запускає процеси регенерації шкіри, розгладжує і оздоровлює.
Застосовувати його слід строго за інструкцією, не більше 2 разів на тиждень, і тільки на ніч. А в інший час потрібно використовувати будь-який інший зволожуючий крем.
- Зволожуючий крем — Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face, в тубі.
Виробник: Фінляндія.
Ціна: 450 р.
Підходить для жирної та комбінованої шкіри. Це матуючий крем, який при щоденному використанні не буде: пересушувати, забивати пори, значить, і зморшки з’являться пізніше, шкіра перестане лущитися. Можна застосовувати: вдень, вночі, під макіяж. Мінус один — не має захисту від ультрафіолету.
- Відбілюючий крем — Беліта-Витэкс.
Виробник: Білорусія.
Ціна: 150 р.
Крем перешкоджає виробленню меланіну, веснянки і пігментні плями світлішають за 3 тижні. Перебувають у складі фруктові кислоти, прискорюють регенеративні процеси. Екстракт брусниці, відбілює і пом’якшує. Навіть наслідки акне може прибрати, тільки використовувати потрібно довго.
- Нічний крем для сухої шкіри — NIVEA Q10 plus.
Виробник: Польща.
Ціна: 320 р.
Має жирну консистенцію, вміст коензиму Q10, допомагає швидше відновлюватися шкірі, прибирає дрібні зморшки.
Рекомендації по підбору крему
- Вибирати крем потрібно, грунтуючись тільки на тип своєї шкіри. Якщо самостійно визначити не можете, зверніться за допомогою до дерматолога або косметолога. Неправильний вибір крему може завдати непоправної шкоди шкірі.
- Якщо стоїть відмітка на кремі — для всіх типів шкіри, краще такий крем не купувати, користі від нього не буде.
- Звертайте увагу на рейтинг продукту, про нього можна дізнатися на спеціальних сайтах.
- Фірма-виробник повинні бути відомі, користуватися попитом, славиться якістю.
- Купувати креми потрібно тільки в спеціалізованих магазинах, а не на ринку і кіосках.
- Надто бюджетні варіанти краще не купувати.
- Вивчайте склад, має бути мінімум хімії.
- Звертайте увагу на кінцеву дату зберігання, залежаний крем, краще не брати.
- На упаковці повинна стояти позначка — 30+.
- Денний крем повинен містити — SPF-фільтри.
Рецепти кремів в домашніх умовах для шкіри після 30
Якщо не довіряєте магазинного крему, приготуйте тоді у себе вдома, своїми руками власний крем.
Зовсім необов’язково віддавати купу грошей за дорогий імпортний крем.
Приготований власноруч з натуральних свіжих компонентів крем, без всяких барвників та консервантів може бути навіть ефективніше.
Для жирної шкіри за основу можна взяти: кукурудзяна, персикове, або мигдальне масло.
Сухої шкіри: кокосова, оливкова, ши, рицинова. Додають різні інгредієнти, які підходять для вашого типу шкіри: мед, відвари або екстракти трав, вітаміни, прополіс, дріжджі, вазелін, свіжі ягоди, ефірні масла і т. д.
70% крему повинен становити трав’яний відвар, або вода. Емульгаторами будуть служити: віск, стеаринова кислота.
1 рецепт: для сухої і нормальної шкіри.
- 7 бутонів троянд — вручну подрібнити (дуже дрібно);
- 50 гр. м’якого вершкового масла;
- 10 р. бджолиного воску;
- 1 ч. л. меду.
Всі інгредієнти добре змішати, зберігати в холодильнику. На очищене обличчя наносять, години через півтора обличчя сполоснути теплою водою.
2 рецепт: дає приголомшливий омолоджуючий ефект.
- 100 г 33% вершків;
- 2 ст. л. меду;
- 1 ч. л. свіжого лимонного соку;
- 2 ст. л. коньяку;
- 2 жовтки (домашніх яєць).
Все ретельно змішати, наносити на ніч, вранці змийте. Робити треба щодня два тижні, потім робити перерву на 2-3 місяці.
3 рецепт: підтягує шкіру і омолоджує.
- 150 гр. свинячого здора (жирова тканина);
- 1 ст. л. меду;
- 3 ст. л. соку алое;
- 1 ч. л. бури.
Буру розчиніть в 1 ст. л. гарячої води, коли охолоне, змішати з іншими складовими. Наносити на шкіру перед сном, залишки мазі знімати серветкою. Свинячий здор можна замінити на будь-олії: оливкова, персикове і т. д.
Відгуки
- Ангеліна, 33 роки.
Я проживаю в Омську, а крем Кора рятує мене не перший рік від морозів і вітрів. Це прекрасний варіант для вітряної та холодної погоди. У мене від природи тонка і суха шкіра, а цей крем став для мене просто порятунком, від примх погоди.
- Аліна, 31 рік.
Я користуюся останнім часом кремом Vichy Aqualia Thermal. Його можна використовувати як основу під макіяж, він не забиває пори, добре зволожує, шкіра стає рівною, без дефектів (плям, почервоніння та інших дефектів). Єдиний мінус — це його висока ціна.
- Маргарита, 35 років.
Мені в цьому році довелося півроку жити в селі, захворіла бабуся. Хто жив усе життя в місті, а потім потрапив у село, притому не по своїй волі, мене зрозуміє. Особа обветривалось, сушилося на сонці, мокло в річці. І на мій превеликий подив це йому не принесло ніякої шкоди. Вдома я свій крем забула, тому довелося купити найкращий що був у магазині. Це виявилася — Нівея. Що найсмішніше моя шкіра придбала там квітучий і здоровий вигляд, не знаю, що на неї так подіяло свіже повітря, або крем такий хороший не знаю. Але по приїзду додому, я цим кремом продовжу користуватися. У мене раніше були і мімічні зморшки, і червоні плями і т. д. А зараз шкіра просто сяє здоров’ям!