Відео заняття з кундаліні йоги з Майєю Файнс. Робота з чакрами

Кундаліні йога — це одне з усіх видів сучасної йоги, що включає в себе комплекс вправ. Кундаліні йога спрямована піднімати енергію кундаліні, яка розташовується в основі хребта, за допомогою регулярної медитації. Енергія кундаліні проходить по всім існуючим в людині чакрам повільно і поетапно. На вищій сходинці, яка називається, сахасрара відбувається її злиття з Шивою, що тягне за собою припинення власної свідомості йогина.

Введення

Кожній людині на планеті напевно хочеться привести в порядок своє здоров’я і загальний стан душі. В даний час є фахівці, які здатні розробляти для цього цілі комплекси вправ. Майя Файнс є однією з них, так само їй належить новаторський інтерактивний проект «Inspire the Fire». Всі люди, які хоч раз займалися йога 7 чакр Майя Файнс, відкрили у своєму тілі і душі неймовірну силу мантри, яка здатна зцілювати. І помітили, як плідно йога впливає на людину.

Програма занять від Майї Файнс представлена в 7 основних заняттях. В результаті занять будь-яка людина здатна навчитися м’якому і поступового впливу на чакри. Заключна мета – це можливість природно і безперешкодно піднімати життєву енергію, яка називається Кундаліні. Будь-який вибраний Вами заняття має кілька етапів: 1 – це розминка; 2 – очищення; 3 – медитація; 4 – спів мантри.

Методика розкриття чакр від Майї Файнс

Розкриття 1 чакри:

У зв’язку з тим, що наша енергія абсолютно завжди йде від низу до верху, то і починати заняття йогою Кундаліні рекомендовано саме з Муладхари. Весь цикл занять поєднаний з авторською музикою для медитації. І так, темою першого заняття з Майєю Файнс є розкриття першої чакри. Це енергетичний згусток, який пофарбований у коричневий колір, і пов’язує людину з Землею. Робота над нею починається із знаходження її точки. А вона розташовується в області промежини і куприка. Відповідає за людське внутрішнє і фізичне прагнення вижити. При її неправильної роботи, людину переслідує необгрунтоване почуття страху, постійна невпевненість в собі і своїх силах.

Розкриття 2 чакри:

У другому уроці Майя Файнс переходить до розкриття другої чакри – Свадхістані. Щоб робота з нею пішла Вам на користь, необхідно знати її розташування. А вона розташовується в області між пупком і лобком. Якщо Ви хочете знайти рішення проблеми незадоволення своєю сексуальною і творчому житті, то саме Вам допоможуть вправи від Майї Файнс. Свадхістані відповідає за радість життя. А блокують цю саму її почуття провини, злість, ревнощі і відчуття власності.

Розкриття 3 чакри:

Третя ступінь називається – Маніпура. Саме її сяйво розходиться з області сонячного сплетення і по всьому тілу людини. Якщо Маніпура забруднена, то людина стає пригніченим, безпорадним, залежним від чужої думки і що не мало важливо конфліктним. І з цим допоможе Вам впоратися саме заняття від Майї Файнс, які будуть зв’язувати верхні чакри з нижніми. І незабаром Ви почнете помічати, як Ваші емоції почнуть врівноважуватися, і з часом, поступово почне вироблятися сила волі. Адже саме в ній сформовані всі життєві принципи і стереотипи людини.

Розкриття 4 чакри:

Якщо у Вас є проблеми з серцево-судинною системою, то Вам слід терміново почати робота з четвертої чакрою яка називається – Анахата, яка розташована в самому центрі грудей. В Анахаті об’єднується відразу і тіло і душа. І саме комплекс вправ, який розробила Майя Файнс, здатний підсилити усамітнення зі світом і пробудити в Вас заховану комунікабельність. Якщо Анахата забруднена і не очищена, то в першу чергу починають боліти серце і легені.

Розкриття 5 чакри:

Після того, як Ви відкрили і очистили в Анахату, Вам слід рухатися далі. А далі розташована п’ята чакра – Вішудсі, вона розташовується в області горла. Після її очищення, відбувається її активізація, і починає проявлятися здатність до творчої реалізації. Людина перестає бути нещирим, а так само приховувати свої справжні емоції. Якщо Вішудсі забруднена – то у людини з’являються захворювання щитовидки і горла.

Розкриття 6 і 7 чакри:

Чакра Аджна — розташована між бровами, та виконує завдання третього ока у людини. Якщо починати вправлятися у сфері Кундаліні йога, то є величезна можливість виходу за межі життєвих уявлень. Після виконання комплексу вправ Майя Файнс, шоста чакра активізується, і це спричинить за собою загострення інтуїції. Вам стане легше у відмові від шкідливих звичок. Всього за невелику кількість часу в день, роботи з шостої та сьомої чакрами, яка називається Сахасрарою, Ви зможете відкрити осяяння, гармонію життя. Робота над нею починається із знаходження її точки. Сахасрара розташовується в тім’яній області голови.

Якщо Ви все-таки вирішили випробувати на собі всі 7 уроків Майя Файнс, які спрямовані на очищення і активізацію 7 чакр, то Ви зможете поліпшити роботу залоз внутрішньої секреції. Так само Ви зможете відчути оновлення не тільки тіла, але і інтуїції і навіть творчого потенціалу. І всього цього Ви зможете домогтися за допомогою Кундаліні йога. Якщо для вас цього мало, познайомтеся з методикою Олексія Шелякова.

А тепер можна подивитися відео по подальшій роботі

Ознаки гармонійної чакри:

якщо чакра гармонійна, то Ви будете відчувати свій зв’язок з Богом, єдність з іншими людьми, усім іншим світом. Так само Ви можете усвідомити свою унікальність і місце в нашому світі.

Ознаки забрудненої чакри:

якщо чакра у Вас забруднена, то Вас не буде залишати відчуття розгубленості, пригніченості, самотності в натовпі людей, небажання спілкуватися з іншими людьми, що загубився смак до життя і особливо страх смерті.

Симптоми дисбалансу Сахасрари:

відсутність духовного зв’язку з Богом, прагнення міркувати про вищу, але постійно це неможливо за обмірковування земних турбот.

Ліки для Сахасрари:

Для того, щоб вилікувати Сахарсрару Вам знадобиться запалити свічку, і постаратися зосередитися на тому місці полум’я, яке найближче до фитилю – воно має фіолетовий колір. Вам слід медитувати на цей світ, після чого починати представляти, як вогонь наповнює Вас цілком, і поглинає Ваше тіло. Для постійного очищення чакри рекомендується носити перли, опал, прозорий кварц або місячний камінь. Так само для очищення підходить прослуховування «Аве Марія» Шуберта.