Лікарі розповіли, чим небезпечний сон у вихідні

Людині, уснувшему у неприродній позі, загрожує порушення кровотоку, при цьому рецептори не завжди починають сигналити мозку про передавливании судини і необхідності змінити позу.

Експерти розповіли про таке явище, як «параліч суботньої ночі», що виникає із-за того, що рецептори виявилися не здатними вчасно передати мозку сигнал про необхідність змінити позу уві сні.

«Якщо людина уві сні передавить кровотік в руці, може виникнути защемлення променевого нерва, що йде від плеча до кисті. Проблема виявляється, коли пацієнт розуміє, що не спроможний зігнути зап’ясті. При своєчасному зверненні до лікаря травму лікують без хірургічного втручання. Якщо запізнитися з походом в поліклініку, рухові функції кисті повністю не відновляться», — застеріг сомнолог Михайло Полуектов.

До тих же наслідків, відзначають фахівці, може призвести порушення, відоме як «параліч медового місяця», — до нього призводить здавлювання кровоносних судин головою одного партнера, який заснув на плечі іншого. З цієї причини людині, який налаштовується на довгий відпочинок і сон, краще все-таки спати на досить широкому і вільному просторі, що дозволяє повертатися і міняти положення тіла уві сні, вважають лікарі.

Медики підкреслюють, що у людини, що має можливість повноцінно відпочити вночі, підвищується рівень міжклітинної рідини, яка забирає з собою токсичні речовини, що є побічним продуктом обміну речовин – у результаті клітини організму очищаються ефективніше, що захищає від хвороб, включаючи рак.

Що стосується «паралічу суботньої ночі», то найчастіше це порушення зустрічається у любителів спиртного, у тих, хто має звичку відзначати алкоголем закінчення робочого тижня.