Лікарі розповіли, як уникнути хвороб серця при ожирінні

У справі боротьби із зайвою вагою потрібно використовувати принцип краще пізно, ніж ніколи. Навіть якщо людина сідає на дієту вже після розвитку ожиріння, він все одно може істотно знизити тим самим ризик хвороб серця.

Втрата ваги навіть через 5 років після настання ожиріння може наполовину знизити небезпеку хвороб серця, як стверджують дослідники з США. Вони встановили, що мають зайву вагу або ожиріння протягом 10 років люди в два рази частіше стикаються з хворобами серця із-за підвищеного рівня білка тропонина, який свідчить про пошкодження серцевого м’яза.

Цей ризик зберігається навіть у тих людей, хто не страждає від підвищеного артеріального тиску, діабету або хвороб нирок. Результати дослідження припускають, що людям із зайвою вагою і ожирінням потрібно все одно як можна швидше сідати на дієту, адже чим більше часу вони проводять без активних дій в плані схуднення, тим вище ризик пошкоджень серця. Не потрібно чекати, поки до ожиріння додадуться гіпертонія, діабет або хвороби нирок.

У 2014 році та ж сама група дослідників встановила, що надлишкова маса тіла викликає тихі пошкодження серця, які можна виявити тільки за стрибка рівня тропонина в крові до показників 14 нанограм на літр або вище. Тропонин виробляється у момент ушкодження серцевого м’яза. І чим вище рівень цих пошкоджень, тим об’ємніше кількість цього білка в крові. В ході нинішнього дослідження вчені з Університету Джонса Хопкінса оцінили, наскільки великі обсяги зайвої ваги протягом тривалого періоду часу впливають на серце.

Виявилося, що чим довше людина перебуває в статусі жертви ожиріння, тим вище вироблення тропонина незалежно від інших факторів, які свідчать про ризик хвороб серця. Однак інтенсивна дієта та фізичні навантаження дозволяють зменшити показники підступного білка, навіть якщо люди вже зіткнулися з великою масою тіла. Іншими словами, боротися із зайвою вагою ніколи не буває пізно.