Масаж попереково-крижового відділу

Масаж сприяє посиленню крово-і лімфообігу в поперековій області і кінцівках, зменшення гіпотрофії м’язів задньої поверхні стегна.

При основному масажі використовуються наступні області:

–спина;

– тазова область;

– поперекова область;

– нижня кінцівка (задня і передня поверхні).

При масажі спини застосовуються такі прийоми:

– прямолінійне поглажування, поперемінне;

– вичавлювання поздовжнє, дзьобовидне;

– розминання на довгих м’язах спини колоподібне подушечками великих пальців, колоподібне подушечками чотирьох пальців, колоподібне фалангами зігнутих пальців, колоподібне горбами великих пальців.

Масаж складається з таких прийомів:

– погладжування;

– вижимання;

– розминання ординарне, подвійний гриф, подвійне кільцеве, колоподібне фалангами зігнутих пальців, колоподібне дзьобовидне.

Далі виконується масаж крижів з використанням таких прийомів:

– розтирання прямолінійне подушечкою великого пальця;

– колоподібне розтирання подушечками чотирьох пальців;

– розтирання колоподібне фалангами зігнутих пальців;

– розтирання колоподібне ребром долоні.

Масаж м’язів спини від поперекової області до нижніх кутів лопаток виконується з допомогою:

– вижимання;

– погладжування.

При масажі поперекової області застосовуються такі прийоми:

– розтирання прямолінійне подушечкою великого пальця по трьох лініях;

– колоподібне розтирання подушечкою великого пальця;

– колоподібне розтирання подушечками чотирьох пальців;

– розтирання колоподібне фалангами зігнутих пальців;

– колоподібне розтирання і дзьобовидне.

Масаж задньої і передньої поверхні нижньої кінцівки починається зазвичай з масажу м’язів задньої поверхні стегна. При цьому використовуються такі прийоми:

– погладжування;

– вижимання;

– розминання ординарне, подвійне кільцеве, комбіноване, ординарно-поздовжнє, колоподібне дзьобовидне.

                      Всі прийоми рекомендується чергувати з погладжуванням і вичавлюванням на нижній частині спини.

При масажуванні сідничного нерва слід застосувати вібрацію. Потім виконується масаж литкового м’яза з використанням таких прийомів:

– погладжування;

– вижимання;

– розминання ординарне, подвійне кільцеве поздовжнє, колоподібне фалангами зігнутих пальців, колоподібне дзьобовидне.

При масажі передньої поверхні стегна потрібно використовувати:

– погладжування;

– вижимання;

– розминання ординарне, подвійне кільцеве, подвійне ординарне, подвійне кільцеве поздовжнє, колоподібне дзьобовидне.

Коли виконується масаж на передніх м’язах гомілки, прийоми наступні:

– погладжування;

– вижимання;

– колоподібне розминання подушечками чотирьох пальців, колоподібне фалангами зігнутих пальців, колоподібне дзьобовидне, колоподібне підставою долоні.

В області підколінного нерва слід виконати вібрацію. Після цього треба приступити до масажу гомілковостопного суглоба з використанням:

– погладжування концентричного;

– розтирання щипцевидного прямолінійного, колоподібного подушечками чотирьох пальців спочатку однією, потім обох рук, колоподібного клювовидного спочатку однією, потім іншою рукою, прямолінійного буграми і подушечками великих пальців зверху вниз.