Масаж повік при блефариті і демодекозі в домашніх умовах
Комп’ютери, повітря, робота, неправильна їжа… Все це не найкращим чином позначається на нашому організмі в цілому і на очах зокрема.
Потерти очі в кінці дня – рефлекс, інтуїтивно правильна дія. Є легальна медична процедура – самомасаж повік. Якщо ви робите її за призначенням лікаря і відповідно інструкції, яку прочитаєте далі, то це дуже корисна в наш час процедура.
Самомасаж – проста, безпечна процедура, мета якої поліпшити роботу залоз, що виробляють маслянисту частина сльози.
Трохи теорії
У товщі повік розташовані мейбомієві залози. Це сальні залози, які виробляють маслянисту частину сльози. Жирова частина сльози повинна захищати очі від пересихання, утримувати сльозу і забезпечувати гладке ковзання повіка на поверхні ока.
На верхніх повіках від 25 до 40 залоз, на нижніх від 20 до 30. Кожен раз, коли ми моргаємо, отвори залоз стикаються, маслянистий секрет виділяється і розподіляється по поверхні ока.
Якщо з вмістом мейбомієвих залоз щось не так, то виникають проблеми зі сльозою. Око швидко пересихає, виникає подразнення, з’являється дискомфорт. Ось спробуйте довго не моргати – те ж саме відчуття. Подразнення, запалення, набряк, ще гірше працюючі залози, і вже запускається кругообіг симптомів, який сам себе підтримує.
Понад 87% випадків синдрому сухого ока, в тому числі при роботі за комп’ютером, пов’язані з неправильною роботою мейбоміевих залоз. Майже всі випадки запалення повік (блефаритів) супроводжуються або викликані неправильною роботою залоз. 100% випадків ячменей і халязіонів пов’язані з дисфункцією мейбомієвих залоз. Демодекоз і блефарит також призводить до порушення роботи залоз.
А в основі лікування всіх цих захворювань лежить процедура, мета якої сприяти виділенню щільного вмісту залоз повік.
Масаж повік в домашніх умовах – інструкція
Виконайте процедуру “теплий компрес” на повіки. Потім однією рукою підніміть брови, іншою акуратно зверху вниз проведіть по віку, як би погладжуючи його. Не потрібно видавлювати, до цього моменту (після теплого копресса) вміст вже буде м’який і якщо він може виділитися, то виділиться. Тепер подивіться вгору, відтягніть нижню повіку вниз, пройдіть знизу вгору по ходу залоз.
Після масажу обов’язково виконайте процедуру “гігієна повіка”. Голими руками це зробити нелегко, хоча б перший час, використовуйте спеціально призначені для догляду за століттями гігієнічні засоби. На першому етапі краще використовувати серветки Blephaclean і так зручніше навчитися. Якщо лікар рекомендує вам виконувати процедуру і після основного курсу лікування, можна перейти до спеціального крему або гелю (Блефагель або блефарогель). Його вистачає надовго і витрати на лікування знижуються.
Важливо!
Якщо все виконано правильно, ви повинні відчути себе легше. Якщо вдається заповнити маслянисту частину сльози, навіть кольори можуть стати яскравіше. Якщо ж повіки і очі залишаються червоними довше ніж кілька хвилин, якщо на повіках залишаються червоні мітки (як потертості) – зупиніться, ви неправильно дієте процедуру! Поверніться до свого лікаря за порадою!