Нічні кошмари

Майже в кожному гумористичному телевізійному шоу серед персонажів знайдеться, принаймні, один малюк, який будить бездоганного главу сімейства, коли того сниться кошмар.

Всім, і дорослим, і дітям, снилися кошмари по ночах. Декому сниться, що за ними женуться, іншим, що вони падають. Але, як правило, якщо вам сняться кошмари, час від часу, це означає, що ваша уява не спить, навіть коли ви спите. Якщо ж нічні кошмари з’являються регулярно, вони можуть бути ознакою легеневого захворювання або виникати з-за нестачі кисню під час сну, що часто відбувається, якщо людина страждає важкою формою емфіземи. Нічні кошмари також можуть бути побічним ефектом вживання певних медикаментів, таких як бета-блокатори. Якщо ніяких відхилень у фізичному плані не спостерігається і не виявлено лікарем, то беріть програму на сьогодні в руки, вибирайте з неї тільки позитивні та цікаві програми. Ні в якому разі не дивимося жахи, трилери або щось подібне. Перегляньте перед сном милу комедію або любовну мелодрамму, не думаю, що після подібних фільмів вас будуть мучити жахи, швидше за все вам присниться щось дуже цікаве і позитивне. Так само можете поговорити з вашим коханою людиною, вилити йому душу, може бути, вас мучить якась проблема.

Лікування

Якщо нічні кошмари відвідували вас тільки раз протягом деякого часу, вам не про що турбуватися. Але якщо вони турбують вас майже кожну ніч або, принаймні, пару раз в тиждень — вам слід піти до лікаря, який перевірить ймовірність легеневого захворювання або емфіземи. Якщо лікар вирішить, що причиною нічних кошмарів є ліки, він випише вам інше ліки з таким же дією, але без побічних ефектів.