Набряклість пальців рук: причини і як боротися

Перш ніж братися за вирішення проблеми набряклості пальців рук, необхідно отримати чітке уявлення про те, що взагалі таке набряк і з яких причин він виникає.

Отже, чому ж виникає набряк рук?

Головною першопричиною набряку є надлишок рідини в тілі людини. Він виникає, коли нирки, зазвичай виводять зайву вологу, не можуть впоратися з обсягами вживаної людиною рідини. В даній ситуації є малоефективний, але простий спосіб вирішення проблеми – обмежити споживання води, тобто просто менше пити. Такий метод допомагає далеко не завжди, проте починати лікування слід саме з нього.

Часто набряклість пальців рук є лише проявом проблеми набряклості всього тіла, тому вирішення вищезгаданої проблеми часто починають з позбавлення від загальної набряклості, яка може бути викликана порушенням функції нирок. Для полегшення роботи внутрішніх органів і часткового виведення надлишків вологи в сечовий міхур лікарі рекомендують 3-4 рази по 5 хвилин протягом кожної години вставати в позу рачки. В проміжках між прийомами відвідування туалету обов’язково.

Інші причини виникнення набряклості і способи її усунення

Сіль. Споживання великої кількості солоної їжі сприяє затриманню вологи, а відтак – виникнення набряків, тому її споживання варто серйозно обмежити або взагалі тимчасово призупинити. А поки набряклість не прийняла постійний характер, позбутися від неї можна в міру рясним питвом.

Забій. Ще одна причина набряклості пальців рук – це забій. Враховуючи сучасний ритм життя, немає нічого простіше, ніж забитися будинку, по дорозі на роботу або на природі. Необхідність вирішення питання про зняття набряклості зростає, якщо ви носите кільця – адже це прикраса часто сильно обмежує протікання життєво важливих процесів в тканинах пальців рук і, як наслідок, виникає набряк.

Ігнорувати ці мікротравми небезпечно, оскільки в окремих випадках вони призводять до таких тяжких наслідків, як некроз тканин і освіта травматичних кіст, тому, отримавши удар, не варто нехтувати консультацією травматолога.

Алергічні реакції. Побутова хімія нерідко призводить до виникнення алергічних реакцій на тілі, які, як відомо, можуть проявлятися у вигляді набряків окремих частин тіла, в тому числі і кистей рук, тому носіння гумових рукавичок повинно увійти у звичку. При виникненні алергічного набряку необхідно як можна швидше виявити алерген і припинити контакт з ним, а також звернутися до лікаря-алерголога за консультацією.

Порушення кровообігу також часто є причиною виникнення набряклості, оскільки кров не встигає виводити з організму, накопичуються в ньому токсини, що викликають застій рідини. В даному випадку рішенням може бути тільки кваліфікована медична допомога.

Вагітність. В цей непростий для жінки період причиною набряклості часто служить не неправильна робота внутрішніх органів, а скупченням великої кількості рідини в тканинах людського тіла. Рекомендується систематичне відвідування гінеколога, який віддасть прописати вам сечогінні настої трав.

Недосип і надлишкові навантаження негативно впливають на функції нирок, які поступово перестають справлятися зі своїм завданням. Рішення очевидно – нормалізувати режим і припинити працювати на знос.

Кілька народних методів зняття набряклості:

• Пити настій брусничних листя

• Робити компреси з картопляним соком

• Ванночки з сольовим розчином