Народні рецепти по догляду за зубами
Здоров’я наших зубів залежить від багато чого: правильне чищення зубів, тривалість цієї процедури, а також важливим нюансом вважається правильне харчування. Крім всього, можна скористатися народними рецептами, щоб запобігти проблеми з зубами.
Всім людям відомо, що солодка їжа шкідлива для здоров’я зубів. Тому необхідно вживати мінімально цукерки, тістечка, печінку і т. п. А краще всього замінити їх на стевію. Цю рослину ще називають медова трава. Вона містить велику кількість різних мікроелементів, вітамінів. Стевія вважається кращим цукрозамінником.
Щоб приготувати чудовий напій для догляду за зубами залийте одну столову ложечку сухих листків стевії одним літром злегка остигнула кип’яченою водою. Залиште настоюватися на п’ятнадцять хвилин. Пийте його як звичайний чай. Солодощі замінити сухофруктами, медом. Нешкідливими солодощами вважаються гіркий шоколад, пастила, мармелад, але при помірному вживанні. Після того, як з’їли солодку їжу, рекомендується випити велику кількість води. А щоб запобігти розмноженню бактерій з’їжте шматочок сиру, яблука.
Для того, щоб зміцнити ясна, зуби допоможе наступний народний рецепт: жуйте час від часу шматочки гілочки сосни, смородини, горобини.
Для відбілювання, зміцнення зубів можна скористатися деревною золою, яка залишається після згоряння будь-якого дерева. Умочіть палець в залишки багаття, а потім протріть зуби з зовнішньої, внутрішньої сторони. Таку процедуру проводите один раз у сім днів.
Навесні заготовте гілочки дуба товщиною від двох до трьох сантиметрів, завдовжки двадцять сантиметрів. Висушіть їх, після цього вони знадобляться для чищення зубів.
Спосіб приготування народного рецепту: візьміть гілочку дуба, поставте в келих з водою на ніч. А на ранок зробіть з неї пензлик. Таку пензлик використовуйте для чищення зубів і зміцнення ясен. Проводите відбілювання зубів таким народним рецептом через добу.
Ось ще кілька народних рецептів по догляду за зубами, яснами:
1)Мікстура для полоскання: три грами бура, дев’ять грам гліцерину, один літр теплої води.
2)для Полоскання зубів можна приготувати з соснових бруньок, м’яти.
3)Корисно чотири рази на сім днів мити зуби милом (не враховуючи щоденного чищення зубів пастою). Спочатку така процедура може здатися вам неприємною, але до неї можна звикнути. Такий народний рецепт дає чудовий результат. Мило має антисептичну дію, захищаючи зуби від загнивання. Крім цього дане народний засіб знімає камінь, який осідає на зубах.
Оскільки ви їсте, п’єте регулярно, не забувайте частіше чистити зуби. Довго не дихайте через рот, тим самим ви высушиваете його, тоді інші заходи гігієни будуть зайвими. Якщо ви здорові, то вам немає необхідності полоскати рот. Виключаючи тільки ті випадки, коли вам рекомендував лікар. Полоскання сприяє поширенню бактерій, може принести більше шкоди, ніж користі.
Щоб усунути неприємний запах з рота використовуйте масло чайного дерева. Додайте його за три крапельки в келих. Полощіть таким засобом рот вранці, ввечері.
Масло чайного дерева володіє антисептичною властивістю, яке вбиває мікроби, що викликають неприємний запах. Крім цього, воно зводить до мінімуму можливість появи карієсу, пародонтозу.
Крім застосування народних рецептів в якості додаткового догляду за зубами, приділіть увагу правильному харчуванню. Включіть в свій раціон продукти, які містять кальцій (сир, риба, молоко, сир).