Немає ерекції після першого оргазму: що це — стрес або імпотенція?

Питання:

Добрий день, доктор. Мені 28 років, я зіткнувся з тим, що після однієї ерекції і подальшого оргазму немає більше ерекції, але бажання є. Раніше легко 6-8 статевих актів за ніч, тепер не зрозумію — це стрес або імпотенція? І до кого можна сходити на консультацію. Заздалегідь спасибі!

Відповідь експерта

Добрий день, Артур! Для початку не варто панікувати. В даному випадку про імпотенцію говорити не варто.

Причин зниження ерекції існує безліч, необхідно лише виявити їх і усунути. Серед них на першому місці згаданий Вами стрес та інші психоемоційні розлади. Також знижують чоловіче лібідо надмірні фізичні навантаження, важка робота, перевтома.

Слід звернути увагу на свій спосіб життя і режим дня, переглянути шкідливі звички і по можливості відмовитися від них, намагатися не вживати алкоголь, особливо пиво, і правильно харчуватися.

У Вашому раціоні не повинно бути шкідливих продуктів, а тільки натуральна, якісна їжа, багата корисними мікроелементами, жирними кислотами і вітамінами. Частіше їжте морепродукти, горіхи, свіжі овочі, шоколад, нежирну рибу і м’ясо, субпродукти, більше відпочивайте, бувайте на свіжому повітрі і перебуваєте в гарному настрої.

Якщо через деякий час ситуація не виправиться, зверніться до лікаря-сексопатолога, який надасть Вам кваліфіковану допомогу.