Схуднення з БАДами
Препарати, призначені для зниження ваги, складають лише невелику частину усього різноманіття харчових добавок. До виробників таких засобів можна віднести такі компанії як Тянши, Виталайн і т. д. Перш ніж приймати рішення про те, щоб, наприклад, придбати омега 3 Тяньши або інший засіб для поліпшення обміну речовин, не зайвим буде розібратися, якими бувають Бади для схуднення і який механізм їх дії. За тим, який вплив вони мають на організм, Бади для корекції фігури діляться на три групи.
До першої групи належать спеціальні, що регулюють відчуття голоду. Вони зменшують апетит, що дозволяє без зайвих зусиль зменшити обсяг їжі, що з’їдається. Найчастіше ці Бади містять такий компонент, як фенолпропаноламин. Його вживання заборонено певним групам людей, зокрема: дорослим, які страждають від цукрового діабету і гіпертонії, а також дітям до чотирнадцяти років.
До другої групи Бадів для корекції фігури відносяться так звані “спалювачі жиру”. Більшість з них мають складний склад, куди входять як мінеральні речовини, так і рослинні компоненти. Як правило, вони спрямовані на активізацію видільних процесів в організмі. Якщо вам цікаві добавки цієї групи, то ви можете купити хітозан в капсулах, який зв’язує жири до того, як вони засвояться, і виводить їх з організму. Такі добавки відрізняються не дуже виражену сечогінну, проносну і жовчогінну дію. Препарати з перших двох груп належать до парафармацевтикам.
У третій групі знаходяться Бади, коригувальні добовий раціон. Вони являють собою суміші, які частково замінюють повсякденну їжу. Їх виробляють з білкових компонентів з додаванням мінералів і вітамінів, а холестерин і жири при цьому виключаються. Такі добавки застосовуються в різних напрямках, як для набору ваги (коли їх прийом йде паралельно зі звичайною їжею), так і для його зниження (коли вони заміщають один або кілька добових прийомів їжі). Як правило, такі кошти не тільки допомагають схуднути, але благотворно впливають на організм в цілому. А тому їх доцільно приймати замість їжі, влаштовуючи собі розвантажувальні дні, які не зашкодять будь-якій людині. Крім того, ними можна заміняти калорійні продукти і готові страви, які бажано виключити з щоденного меню.
Як видно із зазначеної класифікації, не всі харчові добавки для корекції фігури шкідливі, але деякі з них дійсно необхідно використовувати обережно. Слід пам’ятати, що бездумне вживання Бадів для зниження ваги може завдати непоправної шкоди організму.