Яблучний оцет для здоров’я та краси
Ще з давніх часів яблучний оцет застосовується в кулінарії, косметології, народній медицині. Це натуральний продукт, який виходить шляхом зброджування соку яблук. У ньому зберігаються всі корисні властивості яблук, утворюються нові органічні кислоти, що робить яблучний оцет більш корисним для краси, здоров’я,
ніж інші фруктові оцти. Антибактеріальні властивості, багатий мінерально-вітамінний комплекс, низька калорійність цього продукту зробили його незамінним в косметичних процедурах, лікувальних дієтах.
У складі яблучного оцту знаходиться велика кількість корисних речовин, які необхідні для краси, здоров’я, а також, щоб забезпечити людині нормальну життєдіяльність. Якщо приймати яблучний оцет, то можна забезпечити свій організм добовою нормою калію, від якого залежить нормальна робота серцево-судинної системи. Яблучний оцет є джерелом селену, заліза, марганцю, бору, міді, сірки і інших мінералів. Було встановлено, що свіжі яблучка втрачають свої цілющі властивості через кілька місяців після їх збору, а яблучний оцет містить всі корисні елементи. Зберігається в ньому вітаміни групи В, С, Е, А, а також такий фермент, як пектин. Не так багато можна знайти продуктів, які містять таку кількість корисних кислот, скільки їх містить яблучний оцет. У складі присутня молочна, пропіонова, щавлева, яблучна, лимонна, оцтова кислота. Яблучний оцет дуже цінний, тому що містить антиоксиданти, які перешкоджають онкологічним хворобам, уповільнюють процес старіння організму.
Калорійність яблучного оцту становить від чотирнадцяти до двадцяти кілокалорій на сто грамів продукту. Він застосовується в кулінарії як натуральний консервант, а також як компонент для різних майонезів, заправок для салатів, соусів, приправ, маринадів. Доктора (дієтолог) радять включити яблучний оцет в своє меню для схуднення, тому що він стимулює обмін речовин, прискорює спалювання жирів.
Розповімо вам про використання яблучного оцту в народній медицині. Даний продукт популярний в народній медицині як загальнозміцнюючий засіб. Для краси, здоров’я, підвищення фізичної активності, поліпшення самопочуття необхідно за тридцять хвилин до вживання їжі приймати напій з яблучним оцтом. Він дуже простий у приготуванні: у келих води влийте половину чайної ложечки оцту, одну чайну ложечку меду. Ця процедура відмінно очищає організм від шлаків, зміцнює імунну систему, нормалізує обмінні процеси. Необхідно знати, що при будь-яких хворобах яблучний оцет не є лікарським засобом, таким чином, його слід приймати як допоміжний засіб на фоні лікування медикаментозними препаратами або іншого лікування.
Розчинна клітковина, або пектин, який міститься в яблучному оцті, позитивним чином впливає на процес травлення, стимулюючи вироблення соляної кислоти, яка необхідна для засвоєння їжі.
Пектин знижує рівень шкідливого холестерину, що є корисним для судин, бере участь у розщепленні жирів. Таким чином, яблучний оцет вважається відмінним засобом для профілактики гіпертонії, атеросклерозу.
Антибактеріальні властивості даного продукти застосовуються для виготовлення настоїв, мазей при лікуванні шкірних захворювань, таких як екзема, короста, псоріаз, лишай.
Як вже говорилося раніше, яблучний оцет використовується для здоров’я, краси. Даний продукт має гарний ніжний відлущуючий ефект. Щоб очистити обличчя, спочатку распарьте шкіру, прикладіть лляну, або бавовняну ганчірочку, змочену в розчині яблучного оцту ( на один келих води половина столової ложки оцту). Накрийте зверху поліетиленом, махровим рушником. Через п’ять хвилинок промийте обличчя теплою водою, розітріть рушником. Ороговілі клітини шкіри з легкістю видаляються, шкіра стає ніжною, чистою.
Для здоров’я, краси можна застосовувати я блоковий оцет як недороге, натуральний засіб для особистої гігієни, протираючи їм пахви після душу.
Дуже часто яблучний оцет застосовується для здоров’я, краси як складовий компонент в масках, призначених для жирної шкіри. Наприклад, маска з яєчного жовтка, огірка, трьох столових ложечок оливкової олії, однією чайною ложечкою оцту, відмінно тонізує, освіжає, живить шкіру. А от суміш і однієї чайної ложечки соку цибулі, двох чайних ложечок яблучного оцту, допомагає освітлити веснянки, пігментні плями на обличчі, на руках.
Яблучний оцет відновлює кислотно-лужний баланс, який дуже важливий для краси, здоров’я волосся. Якщо регулярно обполіскувати волосся розчином з чотириста мілілітрів води і двох столових ложечок оцту, то це зміцнити ослаблені волосся, додасть їм пишність, живий блиск.
При застосуванні яблучного оцту потрібно враховувати протипоказання, розуміти, що все-таки це кислота, тому при недотриманні рекомендацій, рецептів ліки можна перетворити на отруту для свого здоров’я, краси.