Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах і що для цього потрібно?

Питання:

Доброго дня. Моє ім’я Ігор. Кілька місяців тому мені поставили діагноз остеохондроз. Пройшов медикаментозне лікування і зараз цікавлюся тим, як лікувати остеохондроз в домашніх умовах.

Відповідь експерта

Привіт, Ігор. На сьогоднішній день відомо багато різних способів, що дозволяють вибирати, як лікувати остеохондроз в домашніх умовах. Серед них особливу ефективність мають лікувальна фізкультура і самомасаж.

Лікувальну фізкультуру бажано виконувати щодня протягом 15 або 20 хвилин. Самомасаж можна поєднувати з розтираннями трав’яними настоями та іншими засобами народної медицини. Ці заходи сприяють припливу крові до хворої ділянки тіла і, таким чином, знімають біль і оздоровлюють.

Китайська медицина використовує для цих цілей схожі методики: голковколювання і точковий масаж. Можна так само відзначити і ортопедичні приладдя для сну, що сприяють нормальному кровообігу. Вони просто необхідні для ефективного лікування остеохондрозу в домашніх умовах.