Як омолодити і оздоровити свій організм
Омолодити, оздоровити свій організм можна вдома без зміни звичайної обстановки, без відриву від праці. Для того щоб досягти поставленої мети, потрібно застосовуватися випробувані поколіннями засоби народної медицини.
Такі засоби являють скарбничку різних рецептів, методів, які змусять людський організм привести в норму обмін речовин. Так без великих силових витрат можна підтримувати працездатність на високому рівні. Якщо організм молодий, то можна підвищувати ефективність системи кілька разів без ускладнень. Коли збільшується вік людини, то різниця швидкості обміну речовин в спокої, активності стає маленькою. Чим менше така різниця, тим людина старше. У зрілому віці людині потрібно
більше зусиль, щоб підтримувати активність на висоті. Але якість життя помітно знижується. Підтримувати активність на висоті будь-якому віці допоможе “транспортна система”. Тут мається на увазі біологічний вік крові, кровоносних судин, серця. Тільки комплексний підхід до омолодження, який запускає нормальний обмін речовин, допоможе в кращу сторону виправити ситуацію.
Пропонуємо вашій увазі системи оздоровлення, омолодження організму.
1)Очищення кишечника можна бути використана, як система оздоровлення (омолодження) організму. У названому органі відбуваються основні процеси травлення, туди проникають різні шкідливі речовини, а під дією бактерій можуть утворюватися токсини. Організм можна добре прочистити саме через кишечник. Для цього достатньо застосовувати засоби для активації секреторно – моторної функції. Всі десять метрів кишечника будуть очищені. Така процедура є безпечною, не провокує розвиток дисбактеріозу, не викликає в кишечнику неприємних відчуттів. Також зменшується всмоктування в кров шкідливих речовин, які гальмують обмінні процеси. Це тільки платформа для оздоровлення, омолодження всього організму. Важливо не перестаратися!
2)Можна допомогти організму, активувавши роботу печінки. Печінка безпосередньо пов’язана з кишечником. Тому головне запустити нормальне функціонування печінки, кишечника. Організм в повній мірі очиститься.
3)За допомогою правильного вживання рідини виводяться всі шкідливі продукти життєдіяльності. Справа стосується не всіх шлаків, а тільки тих, які розчиняються у воді. Здатність виводити п’ять відсотків від маси тіла властиві молодому організму. Не виникає при цьому набряк обличчя, підвищення тиску, серцебиття, задишка. Здатність контролювати рівень рідини є додаткове омолодження організму.
Щоб омолодити, оздоровити організм на клітинному рівні, необхідно розігнати обмін речовин в клітинах. Найпростішим способом є збільшення кількість продуктів, що багаті білком тваринного походження, які споживаються у їжу. Ефективніше всього приймати їх у першій половині доби. Такі білки збільшують інтенсивність обміну речовин на сорок відсотків. Іншими словами, організм стає молодшою років на п’ятнадцять. Але для початку збільште споживання рідини. Чим більше рідини в організмі, тим краще засвоюється білок. Щоб розщепити один грам білка потрібно приблизно сорок два мл рідини. Означає, що до кожних ста грамам риби, м’яса потрібно випивати вісімсот сорок мілілітрів води. Якщо перестаратися з кількістю білка, то можна завдати шкоди суглобам, нирках, з’явиться простатит.
Вранці натщесерце можна вживати омолоджуючу суміш. Засіб складається з двохсот мілілітрів води, однієї десертною ложкою яблучного оцту, їдальні ложечки меду, соку лимона. Такі продукти активують печінку.
Якщо хочете омолодити, оздоровити організм не забувайте про здоровий спосіб життя! Всі люди знають про шкоду куріння, алкоголізму. Але не кожен намагається серйозно розлучитися з цими звичками.
Омолодження, оздоровлення організму головне-почати з себе. Почніть більше рухатися, позбудьтеся від шкідливих звичок! З рухом почнуть розвиватися, функціонувати всі системи організму. Біг підтюпцем, ходьба корисні для кожної людини, це сприяє оздоровленню організму. Працює серце, дихальна система. Кардинально змінити свій життєвий образ, щоб дієво оздоровити, омолодити свій організм.
Малорухливий спосіб життя сприяє сильному ожиріння, руйнує серцево-судинну систему. Надмірна вага негативно позначається на діяльності всіх органів. На сьогоднішній день люди стали мало рухатися, займатися фізичними навантаженнями. Правильне харчування, спорт роблять чудеса омолодження організму!
Якщо працювати над собою, не лінуватися, виконувати всі поради з омолодження організму, то за короткий термін можна відчути помітні поліпшення! Тільки комплексна робота над самим собою допоможе омолодити організм! Не беріть вихідних у свого здоров’я, пам’ятайте про це кожен день! Будьте здорові!