Які овочі для потенції найбільш корисні?
Питання:
Доброго дня! Мене звуть Людмила. З недавніх пір у мого чоловіка виникли проблеми з потенцією. Чула, що важливо в цьому випадку забезпечити правильне і повноцінне харчування. У зв’язку з цим питання: які краще вживати в їжу овочі для потенції?
Відповідь експерта
Доброго Дня, Пані Людмила! У більшості випадків, особливо на ранніх стадіях виявлення проблеми, можна підвищити потенцію за допомогою правильного, здорового харчування, і овочі в подібному раціоні займають перші позиції. Для того щоб чоловіча статева система працювала стабільно, необхідно забезпечити наявність в організмі потрібних корисних речовин і вітамінів, які найчастіше містяться в рослинних продуктах харчування, зокрема в сирих овочах. Необхідно використовувати ті овочі для потенції, до складу яких входять вітаміни В1, В3, В6, С, Е, а також бета-каротин. Це буряк, морква, томати, шпинат та інші зелені листові овочі.
Окремо варто приділити увагу досить популярному овочу для потенції — луку. Справа в тому, що вхідні в його склад мікроелементи і вітаміни надають благотворну дію на нервові закінчення, що сприяють посиленню статевого збудження. Крім усього іншого в цибулі міститься цинк, який позитивно впливає на вироблення тестостерону, тим самим забезпечуючи стійку ерекцію. Вживати цибулю в їжу можна в необмеженій кількості будь-якого сорту, як у складі страв, так і окремо.
Однак, не всі люблять цей овоч і деякі просто не переносять його за різкий запах і гоструватий смак. У цьому випадку можна приготувати цибульний настій. Для цього слід взяти подрібнену цибулю і залити склянкою окропу. Настояти 15 хвилин, остудити, процідити і приймати по 1/2 склянки