Як позбутися від відрижки

Сьогодні наша розмова піде про те, як позбутися від печії. Печією називається неприємне відчуття печіння, що виникає за грудиною після їжі. Тому це не захворювання, а тільки симптом, який виникає при деяких хворобах шлунково-кишкового тракту.

Причиною такого неприємного відчуття є не повністю зімкнутий сфінктер, який розташовується на межі стравоходу та шлунка. У нормі цей сфінктер відкривається тільки тоді, коли їжа надходить із стравоходу в шлунок. Але у деяких людей із захворюваннями шлунка він може знаходитися у відкритому стані постійно і кислий вміст шлунка закидається в стравохід, викликаючи печію.

Щоб позбутися від печії необхідно в першу чергу дотримуватися певну щадну дієту. Краще виключити зі свого раціону такі продукти як жирне м’ясо, здобу, свіжий хліб, кислі сорти фруктів і ягід. Намагайтеся уникати солоної і смаженої їжі. Віддайте перевагу відварним страв.

Після прийняття їжі протягом двох годин краще не лягати, а перебувати у вертикальному положенні – це допоможе уникнути потрапляння вмісту шлунку в стравохід. Також спільний прийом їжі протягом дня повинен бути розділений як мінімум на шість разів.

Часті тривалі відрижки є звичайним супутником захворювань травних органів.

Порада: для боротьби з відрижкою можна спробувати і засіб, приготований на основі домашнього яблучного оцту. Для цього потрібно 2 ч. ложки оцту розвести у склянці води і приймати під час їжі невеликими ковтками. Але цей засіб не рекомендується хворим з виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки. Також деяким допомагає вживання козячого молока, яке необхідно пити по 1-2 склянки 3 рази на день протягом 2-3 місяців.

І все ж при наявності відрижки слід пам’ятати, що це тільки симптом захворювання, тому потрібно лікувати саму хворобу і звертатися за цим до відповідних фахівців.