Як правильно сидіти при геморої щоб зменшити біль

Важливо знати, як правильно сидіти при геморої. В іншому випадку, захворювання може погіршитися.

Якою повинна бути поверхня по жорсткості, скільки можна сидіти і яка повинна бути пропорція між сидінням і фізичною активністю – на всі ці питання потрібно знати відповідь, щоб подолати проблему.

Чому важливо правильно сидіти під час хвороби

Під час сидіння відбувається навантаження на хвору ділянку. Але тих, кому доводиться працювати в офісі, не дивлячись на хворобу, хвилює питання, чи можна сидіти при геморої. Так. Проте навантаження краще мінімізувати, щоб запобігти прогрес геморою.

Треба керуватися простими правилами, які в кожному разі буде коригувати доктор. Також можуть знадобитися деякі пристосування.

Як довго можна сидіти

Важливо знати, яка оптимальна періодичність сидіння і ходіння, якими повинні бути стільці, і як себе на них вести. Від цього залежить успіх лікування захворювання та запобігання ускладнень такого. Грамотний лікар не тільки проконсультує пацієнта щодо посадки, але також скаже, і скільки потрібно ходити.

Здоровій людині правильно ходити хоча б п’ятнадцять хвилин протягом години (якщо інший час він сидить). Бажано не сидіти більше шести годин на день, а краще – не більше трьох годин.

Це обумовлено тим, що організм людини від природи потребує в русі, а довготривале сидіння викликає застій, який в тому числі, призводить до геморою.

Для тих, хто вже зіткнувся з захворюванням, це теж актуально. Інша справа, що період, в який потрібно ходити протягом години і дні, повинен визначити лікар. Цей період буде прямо залежати від того, як далеко зайшла хвороба.

У деяких вона на початкових етапах, і при правильному способі життя скоро пройде. А інші ж довели геморой до такого стану, що потрібна операція.

Існують масажні комплекси для ніг, які дозволяють під час сидіння направляти кровотік догори. При цьому м’язи людини не задіюються, і він може продовжувати роботу з комфортом. Зручно для тих, хто, незважаючи на наявність хвороби, змушений продовжувати сидячу діяльність, наприклад, секретарем у великій компанії.

Якщо немає можливості придбати масажер, можна робити сидячи наступні вправи:

1. Направити стопи на себе.
2. Потім, направити їх від себе.
3. Ворушити ступнями вліво і вправо.

Це дозволить поліпшити кровообіг, запобігти застою крові, в тому числі в області органів малого тазу. Але все-таки в ідеалі варто знайти час і можливість і трохи походити протягом години.

Подушка-бублик

Як сидіти при геморої – не питання для сучасної медицини. Зігнуті коліна під прямим кутом і пряма спина. Але важливо знати і на чому сидіти.

Коли людина сидить, на запалену область заднього проходу виявляється вплив. Останнє тягне наслідки, які здатні призвести і на операційний стіл.

Коли у людини ще немає геморою, деякі професіонали рекомендують сидіти на твердому. Також рада актуальне, якщо немає можливості придбати подушку-бублик.

Однак якщо геморой досить розвинений, то звичайний стілець або навіть диван доставляють дискомфорт. Будь то тверда поверхня або м’яка, вона в будь-якому випадку буде викликати неприємні відчуття. Ось чому краще скористатися прекрасним пристосуванням, простим за конструкцією, але дієвим.

Якщо людина вже зіткнувся з захворюванням, треба максимально обмежити вплив на хвору ділянку тіла. А для цього відмінно підійде подушка-бублик, спеціально призначена для вирішення такої проблеми.

Зовні пристрій виглядає як рятувальний круг, точніше – як його половина, адже із зворотного боку подушка плоска. Така подушка кладеться на стілець, і на неї сідає чоловік. Ось і весь метод. Але результат суттєвий, адже такий підхід дозволяє досягти практично повної відсутності навантаження на гемороїдальні вузли та суміжні запалені ділянки.

Герман Гандельман, хірург, говорить: «При запаленні зовнішніх гемороїдальних вузлів на них йде сильне навантаження при сидінні. Така подушка дозволить уникнути цього». Це просте, але необхідний засіб, як і інші, обов’язково має бути схвалена лікарем, адже не в кожного хвороба протікає однаково.

Лікувальна сидіння при геморої

Є не тільки методи, що дозволяють сидіти на стільці без ускладнень захворювання. Олена Малишева продемонструвала спосіб, який дозволяє полегшити стан, принаймні тимчасово: «Потрібно обернути лід в рушник і посидіти на ньому», – говорить доктор. Завдяки цьому вщухнуть болю.

Перед використанням такого методу потрібно проконсультуватися з лікарем. В інших випадках, наприклад при наявності інших захворювань, такий метод може виявитися неприйнятним.

Це може бути неприпустимо і при вагітності, і при хворобі з кровотечею. Якщо ж професіонал визнає, що процедура допустима, це стане дієвим засобом у боротьбі з дискомфортом.

Підходить звичайна меблі

І так, і ні. Присутні обмеження, і чим сильніше стадія розвитку захворювання, тим ці обмеження суттєвіше.

Якщо це стілець, то повинен бути:

• з жорсткою спинкою;
• з жорсткою поверхнею;
• з сидінням, оббитим прохолодним матеріалом.

Можна користуватися диваном у цих цілях? Ні, адже сидіти на м’якому не варто. Крісла, оснащені підігрівом, неприпустимі. Останні небезпечні тим, що викликають оманливе полегшення. В ході такого сидіння у людини посилюється кровотеча з прямої кишки.

А біль – головна сигналізація організму – притупляється, з-за чого людина, не консультувався з лікарем, далеко не відразу зрозуміє всю згубність крісла з підігрівом і буде застосовувати таке, щоб зменшити біль.

Багатьох цікавить, краще сидіти або лежати при геморої? При лежанні на животі навантаження на хворе місце менше. Але важливо забезпечити організму і достатнє фізичне навантаження.

В залежності від стадії і загального стану рекомендації лікаря на цей рахунок будуть відрізнятися. Особливі рекомендації після пологів. Тут все залежить від того, наскільки слабкий організм.

В машині

Краще не їздити довго в автомобілі. Крісло там все одно буде недостатньо жорстким.

Якщо є необхідність, краще вибрати місце пасажира, а не водія. Останні іноді відчувають стрес, і тіло напружується, а це при хворобі шкідливо.

Висновок

На закінчення, варто відзначити, що правильна посадка при геморої – один з найважливіших аспектів, що впливають на перебіг захворювання. Тому не можна ігнорувати цей момент. Варто вжити усі заходи, які полегшать цей процес і зроблять його максимально безпечним.