Як робити масаж при шийному остеохондрозі? Що для цього потрібно?

Питання:

Доброго дня. Моє ім’я Ніна. Вік 52 роки. Підкажіть, як робити масаж при шийному остеохондрозі? Що для цього потрібно? Чи можна такий масаж робити вдома?

Відповідь експерта

Доброго Дня, Ніна. Робити масаж при шийному остеохондрозі можна вдома. При цьому важливо знати, що в стадії загострення захворювання цю процедуру робити не можна. Масаж може виконувати хтось із близьких. Так само для полегшення самопочуття корисно робити масаж в будь-який зручний час. Масажуючи шию потрібно дотримуватися обережності, не робити різких і грубих рухів.

Для масажу в домашніх умовах можна використовувати спеціальні масажери. Виконання масажу при шийному остеохондрозі з допомогою вакуумних банок дає хороший результат. Він впливає на глибокі шари м’язової тканини, чого не можна досягти за допомогою масажу пальцями.

Будь-який вид масажу дасть позитивний результат тільки при точному дотриманні техніки виконання.