Як впливає протеїн на потенцію? Шкідливий?

Питання:

Добрий день! Мене звуть Олексій, мені 23. Займаюся в тренажерному залі і хочу наростити м’язову масу. Друзі рекомендують вживати протеїн, але я чув про його шкоду для потенції. Хочу дізнатися, як впливає протеїн на потенцію?

Відповідь експерта

Доброго Дня, Олексій! Протеїн є абсолютно нешкідливою добавкою, яку вживають у спортивному харчуванні. В його складі, в основному, рослинний або тваринний білок. Приймають протеїн саме для того, щоб збільшити м’язову масу. Найбільший ефект буде в білку тваринного походження.

Звичайно ж, шкоди організму може бути завдано, якщо цей продукт буде вжито у великій кількості або якщо товар буде дешевим або неякісним. Якщо протеїн має погану якість, в його складі у великій кількості містяться фітоестрогени і соя. Вони є прототипом жіночих статевих гормонів. І в такому випадку відповідь на питання «Як впливає протеїн на потенцію?» буде «негативно».

Також він може бути шкідливим, якщо є індивідуальна непереносимість цього препарату. Однак, це є великою рідкістю.

Багато спортсмени відзначають, що прийом протеїну негативно впливає на потенцію. І цьому є пояснення. Перш за все, зниження потенції відбувається із-за надмірного фізичного навантаження. Організму і м’язам не вдається відновитися після виснажливого тренування, поступово накопичується втома і падає потенція. Крім того, багато хто впевнений у поганому впливі протеїну та, вживаючи його, кожен раз думають про погіршення потенції, що в результаті і відбувається, так як важливо, щоб психологічний стан було в нормі.