9 способів прибрати наліт з язика

В першу чергу важливо розуміти, що наліт може бути як нормальним явищем, як деяким відхиленням від норми, так і ознакою серйозного захворювання. Багато залежить від його шару, кольору, а також швидкості, з якою він наростає.

Причини

За твердженням фахівців, однією з ключових причин є розмноження хвороботворних мікробів у ротовій порожнині. Дуже часто, ріст мікробів у роті провокує недостатній догляд за мовою, оскільки більшість людей просто недооцінює важливість чищення мови (нарівні з зубами). Чистити мову треба також регулярно, як і зуби (не менше пари раз у день, плюс – полоскати рот після їжі).

Для очищення язика зручно використовувати спеціальний скребок, але відмінно підійде і звичайна ложка. Все це дозволяє вчасно позбавлятися від залишків їжі, а значить і звести до мінімуму можливість розмноження хвороботворних бактерій.

Наступна можлива причина – це проблеми зі здоров’ям. Дуже часто колір і товщина шару нальоту здатні вказати на те, яке захворювання провокує поява нальоту. Так, наприклад, він є постійним супутником курців і людей, що зловживають алкоголем. Не рідко появи нальоту пов’язано з тривалим прийомом антибактеріальних препаратів.

Про що говорить колір мови

Наліт на мові визначається його товщиною (яка безпосередньо пов’язана зі швидкістю наростання нальоту), а також його кольором. Що стосується товщини і швидкості наростання, то їх досить легко визначити. Для цього необхідно зняти наліт за допомогою скребка або ложки (час проведення процедури – вранці, натщесерце). Після цього, протягом приблизно трьох годин не вживати ніякої їжі і рідини. По закінченні часу, перевірити, чи з’явився наліт знову. Якщо з’явився, це свідчить про високої швидкості наростання, якщо не з’явився низька.

Друга важлива характеристика, за якою можна судити про причини появи мовного нальоту, це його колір. У більшості випадків, колір нальоту – білий (світлий) і жовтий. Але іноді такий наліт може мати й інший відтінок, наприклад, сірий, зелений, блакитний, синій або навіть чорний. Рекомендуємо взяти до уваги наступні дані:

• товстий наліт прозорого кольору дуже часто сигналізує про проблеми в області шлунково-кишкового тракту (додатково вказувати на них можуть регулярні запори, а також кишкові спазми). В такому випадку, настійно рекомендуємо звернутися до гастроентеролога і уважно переглянути своє харчування;
• він може бути ознакою того чи іншого інфекційного захворювання (в такому випадку, не завадить проконсультуватися з лікарем і, можливо, інфекціоністом);
• якщо наліт зосереджений переважно в нижній частині мови (на корені язика) цілком може бути ознакою неполадок в травній системі (наприклад, гастриту або навіть виразки). У такому разі проконсультуватися з гастроентерологом (в першу чергу, УЗД і гастроскопію);
• сильний наліт, який зосереджений переважно у верхній частині мови (на його кінчику) цілком може вказувати на проблеми з нирками або легкими;
• інтенсивно жовтий колір мови може говорити про проблеми з печінкою;
• не яскраво виражена жовтизна може вказувати на проблеми жовчного мови (а ось одночасно жовтий і густий наліт може сигналізувати навіть про застій жовчі);
• жовтий кінчик мови – цілком ймовірна причина гепатиту;
• сірий колір нальоту, як правило, провокується надлишком слизу в організмі, або в разі зневоднення;
• зелений колір нальоту прямо свідчить про наявність у роті інфекцій грибкової природи (особливо, якщо одночасно з ним чітко фіксується неприємний запах);
• блакитний колір нальоту може бути супутнім ознакою таких захворюваннях як дизентерія або навіть тиф;
• синій – про проблеми з циркуляцією крові;
• чорний – про таке захворювання як холера.

9 способів прибрати наліт

Про що б не свідчив наліт, це неприємне (в першу чергу естетично) явище. Крім того, він може бути причиною появи неприємного запаху, що неприємно удвічі.

1. Отже, головний спосіб позбутися від білого нальоту на мові – більше уваги приділяти гігієні рота. Повторимо, мова важливо чистити (нарівні з зубками) вранці і ввечері (за допомогою скребка, ложки або навіть зворотного боку щітки). Але без зайвого фанатизму. Цілком достатньо акуратно зчистити наліт обережними рухами від кореня до кінчика мови (якщо вам заважає блювотний рефлекс, не засовуйте занадто глибоко в горло).
2. Не нехтувати полосканнями рота після їжі протягом дня. Для цього цілком підійде як проста, солона, содова вода (у склянці води розвести чайну ложечку соди), так і відвар лікарських трав, надає відмінний антибактеріальний ефект. Для такого відвару відмінно підійдуть такі трави як шавлія, календула, дубова кора. Відмінно взяти ці трави в рівній пропорції, наприклад, по столовій ложці, варити протягом півгодини і дати настоювати до повного охолодження (при закритій кришці). Процідити і застосовувати протягом дня.
3. Щоб позбутися від жовтого нальоту на язиці, можна придбати готові ополіскувачі, які продаються в аптеці або супермаркеті. Ще один плюс таких коштів – допомога в усуненні не тільки нальоту з язика, але й проблем з яснами (стоматиту, кровоточивості і т. д.)
4. Відмінний засіб боротьби з нальотом у домашніх умовах – продукти бджільництва. Так, наприклад, жування прополісу чудово очищає всю порожнину рота, розсмоктування натурального меду – дезінфікує, як і полоскання відваром прополісу (достатньо лише проварити його шматочок на повільному вогні протягом години, остудити, процідити і використовувати). Що стосується настоянки, то можна купити вже готову настойку в аптеці або спеціалізованому магазині або приготувати її самостійно (затока прополіс горілкою або спиртом і наполягаючи не менше трьох діб, а перед використанням – розбавити водою).
5. Можна очищати мову за допомогою рослинного масла, яке збирає на себе і виводить всі шкідливі речовини. Для цього потрібно набрати трохи будь-якого рослинного масла в рот і як би «перекочувати» його там протягом 5-10 хвилин, потім обов’язково виплюнути.
6. Ще один варіант – намотати на палець трохи бинта, змочити його в розчин марганцівки (тільки дуже слабкий) або хлорофилипта і гарненько почистити ним всю поверхню мови.
7. Як можна частіше вживайте в їжу свіжі овочі та фрукти (саме тверді), вони відмінно очищають порожнину рота, в тому числі і поверхня мови.
8. Менше вживати солодощі (і завжди після них ретельно полоскати рот).
9. Пийте більше рідини і слідкуйте за рівнем вологості повітря у вашому житло.