Аерозольна маска від грипу

Профілактика грипу має велике значення. Скориставшись заходами обережності, можна скоротити ризик захворювання грипом в кілька разів.

По можливості уникайте відвідування багатолюдних місць, оскільки там можуть бути хворі на грип.
У місцях скупчення людей і при близькому контакті з ними (менше 1-2 метрів), наприклад, в громадському транспорті або в магазині, носіть маску, яка захищає ніс і рот.
Утримайтеся від поїздок, щоб зменшити ризик зараження.
Уникайте близького контакту з хворими людьми.
Намагайтеся не торкатися руками до носа, рота, очей.
Частіше мийте руки теплою водою з милом, особливо після кашлю або чхання.
Не користуйтеся чужими предметами особистої гігієни (рушником, носовою хусткою).
Кілька разів в день проводите природне провітрювання робочих і житлових приміщень.
Регулярно проводите прибирання житлових і робочих приміщень з використанням побутових миючих засобів.
Будьте готові до того, що в разі захворювання грипом Вам доведеться протягом тижня залишатися вдома. Тому заздалегідь зробіть запас продаються без рецепта ліків, засобів для обробки рук на основі спирту, серветок, одноразових носових хусток, масок.
Здоровий спосіб життя, повноцінний сон, правильне харчування і фізична активність допоможуть Вашому організму протистояти хворобі.

Як користуватися маскою для захисту від грипу.

Основним шляхом передачі вірусів грипу та інших респіраторних інфекцій є вдихання крапельок, що виділяються при чханні, кашлі, розмові. При близькому (приблизно на відстані 1 метра) контакті з людиною, що має грипоподібні симптоми (підвищена температура тіла, чхання, кашель, нежить) будь-яка людина піддається ризику зараження.

Дослідження показують, що використання масок, закривають рот і ніс, може зменшити поширення вірусу від хворого та зменшити ризик зараження здорової людини. Термін «маска» включає виготовлені в домашніх умовах або імпровізовані маски, протипилові респіратори та хірургічні маски (які іноді називають «медичними масками»).

Маску рекомендується носити в громадських місцях або вдома, особливо при близькому контакті з людиною, що має грипоподібні симптоми. Крім того, використання маски може дозволити людині з симптомами грипоподібного захворювання прикрити рот і ніс для того, щоб затримати виділяються повітряно-крапельні маси. Цей захід є частиною правил поведінки при кашлі (респіраторного етикету або етикету кашлю).

При носіння масок велике значення мають їх правильне використання та утилізація. Це дозволяє підвищити їх ефективність та уникнути збільшення ризику передачі захворювання, пов’язаного з неправильним використанням масок.

Одягайте маску так, щоб вона закривала рої і ніс, міцно зав’язуйте її з тим, щоб було якомога менше щілин між особою і маскою.

При використанні маски намагайтеся не доторкатися до неї.

Замінюйте використану маску на нову чисту, суху маску кожні 2-3 години або як тільки використовується маска стане сирої/вологому.

Не використовуйте повторно маску, призначену для одноразового використання.

Викидайте одноразові маски після кожного використання і утилізуйте їх після зняття.

Марлеві маски і маски з тканини після кожного використання періть милом і пропрасовуйте з обох боків гарячою праскою.

Доторкнувшись до використаної маски, наприклад, при її знятті або вмиванні, вимийте руки з милом або з використанням засобів для дезінфекції рук на спиртовій основі.

Щеплення проти грипу.

Вакцинація є найефективнішим способом профілактики грипу. Оскільки віруси грипу мінливі, складу грипозних вакцин щороку змінюється. Тому щеплення від грипу потрібно робити щорічно. Сучасні грипозні вакцини захищають від трьох вірусів грипу, які найбільш часто викликають захворювання. Перед щепленням необхідно проконсультуватися з лікарем.

Потрібно приймати противірусні препарати для профілактики грипу.

Всесвітня організація охорони здоров’я не рекомендує здоровим особам використовувати противірусні лікарські препарати для профілактики грипу. Масовий тривалий прийом противірусних засобів може призвести до того, що віруси грипу вироблять до них стійкість. Крім того, противірусні препарати мають деякі небажані (побічні) ефекти. Після контакту з хворим на грип необхідно ретельно стежити за своїм самопочуттям і тільки при появі симптомів хвороби (підвищення температури тіла, закладеність носа, біль у горлі) почати прийом противірусних препаратів, попередньо порадившись з лікарем.

Також на цю тему ви можете прочитати:

Медичні маски? Ви про марлеві пов’язки?

І про марлеві пов’язки теж — хоча їх тепер використовують значно рідше, ніж раніше. Є багато видів захисних пов’язок для обличчя, які роблять з різних матеріалів і називають по-різному. Для зручності всі ці пов’язки ми будемо називати «медичними масками».

Так що, ефективні медичні маски чи ні?

Це залежить від типу маски і від того, хто і як її використовує. У Всесвітній організації охорони здоров’я (ВООЗ) вважають, що носіння медичної маски в звичайній обстановці — у транспорті, в магазині і особливо на відкритому повітрі — не особливо допомагає захиститися від інфекції.

Чому маски не захищають?

Для початку потрібно зрозуміти, що грип поширюється повітряно-крапельним шляхом. Коли заражена людина чхає або кашляє, у повітря потрапляють маленькі інфіковані краплі, які здорова людина може вдихнути. Якщо помацати руками інфіковану поверхню, а потім доторкнутися до особи, також великий шанс заразитися. Важливо розуміти, що мова йде не про краплях слини або мокротиння, а про частинки мікроскопічного розміру. Як правило, люди купують маски найнижчого класу захисту — FFP1 (є ще FFP2 і FFP3). Такі маски легко пропускають заражені частинки через саму матерію і з боків — там, де захисний шар погано прилягає до обличчя.

Такі маски потрібні в основному для інших цілей — наприклад, щоб захистити обличчя хірурга від забруднення при операції. Крім того, такі маски можуть носити вже хворі люди, щоб захистити оточуючих від крапель слини і мокротиння. Правда, якщо маску при цьому не міняти кожні пару годин, ризик поширити інфекцію тільки зросте — за цей час на масці накопичиться більше вірусів, ніж у звичайному видиху.

Які маски захищають від грипу?

Респіратори класів FFP2 і FFP3. Як правило, такими засобами захисту користуються тільки професіонали — наприклад, медичний персонал — або люди, для яких захворювання на грип з високим ступенем ймовірності може обернутися тяжкими ускладненнями. Використовувати такі маски в повсякденному житті не надто зручно. До того ж є більш надійні засоби захисту.

Які надійні засоби захисту?

Щорічна вакцинація препаратами, схваленими на даний рік ВООЗ. Справа в тому, що грип буває різним. Фахівці стежать, які типи грипу поширюються в цьому сезоні, стежать за маршрутами епідемії і дають різних півкуль відповідні рекомендації — які вакцини готувати. Людям, які входять до групи ризику — маленьким дітям, людям з хронічними захворюваннями, вагітним жінкам, літнім, медичним та соціальним працівникам краще робити кожен рік.

Епідемія грипу — це взагалі небезпечно?

Як правило, не дуже небезпечно. Багато залежить від того, хто і яким типом грипу хворіє. Зазвичай грип не вимагає втручання лікаря і проходить сам по собі. Але є випадки, коли до лікаря необхідно звернутися. У дітей тривожними сигналами може стати прискорене або утруднене дихання, синюшний колір шкіри, складності з питвом, різке підвищення температури або повернення високої температури і кашлю після поліпшення. У дорослих — труднощі з диханням, відчуття нестачі повітря, болі в грудях або животі, раптові напади нудоти, порушення відчуття часу і простору, сильна блювота. Це не остаточний список. Загальне правило просте: якщо вас турбують якісь симптоми, краще зверніться до лікаря.

Щеплення не викликають ускладнень?

Ускладнення можливі. І все-таки вакцину від грипу називають одним з найбільш безпечних медичних засобів.

Коли краще робити?

Краще всього робити не пізніше, ніж за два тижні до початку епідемії сезонного грипу — як правило, спалахи припадають на першу половину січня, і другу половину лютого. Раніше вересня робити щеплення не потрібно, тому що прогноз ВООЗ по вакцинам публікують тільки влітку, після цього деякий час йде на їх підготовку і перевірку.

Редактори Картотеки дякують лікаря-інфекціоніста, д. м. н. Дмитра Трощанского і лікаря Артемія Охотіна за неоціненну допомогу при підготовці матеріалу.

З настанням похолодання в атмосфері активізуються інфекційні та вірусні захворювання. При найменшому контакті з людиною, шкідливі мікроорганізми можуть миттєво проникати в слизові оболонки та провокувати утворення течії з носа, температури, кашлю, та інших симптомів, властивих для ГРВІ та грипу. Для уникнення нездужання і подальшого розвитку серйозної форми захворювання варто проводити профілактику. Однією з таких заходів є використання ватно-марлевих пов’язок. Про види, ефективності, правила носіння ми поговоримо в нашій статті.

Маска від грипу

Маскою від грипу в народі можна назвати пов’язку, яка прикриває частину обличчя, ніс і рот. Деякі різновиди масок можуть прикривати тільки ніс або тільки рот. Все залежить від їх розміру, але як правило, в якості способу захисту від грипу прийнято використовувати маски, що покривають рот і ніс одночасно. Це справжні медичні маски, які відносяться до класів захисту FFP2 і FFP3, що обумовлює їх використання в зонах з високою інфекційною небезпекою. Так, пов’язка створює перешкоду для шкідливих частинок, що намагаються проникнути на шкіру, слизову оболонку ротової та носової порожнини.

Проте, більшість людей для захисту від грипу застосовують прості медичні маски, які використовуються в медицині з іншою метою. Наприклад, деякі стоматологи використовують медичні маски, щоб захистити обличчя при обточування від пломбувального матеріалу. У будь-якому випадку маска від грипу має використовуватися лише кілька годин, тому в аптеках часто їх продають в упаковках по 5-10 шт. Прикупивши з собою упаковку або дві, можна починати антивірусну профілактику. Проте, робити це потрібно за певною схемою, про яку ми розповімо нижче.

Як називається маска від грипу

Справжня маска від грипу, яка може захистити від цього захворювання, насправді називається респіратором. І це далеко не кінцева назву. Справа в тому, що професійні респіратори поділяються на класи захисту. Найбільш підходящими і надійними прийнято вважати маски 2 і 3 класу FFP2 і FFP3. Як правило, вони призначаються для медичних працівників. Вони щільно прилягають до обличчя, не залишаючи зазорів для проникнення шкідливих частинок разом з повітрям. Дихання в такому респіраторі здійснюється через фільтр-отвір.

Перебуваючи в зонах з високою концентрацією бактерій, вірусів, медичний персонал повинен бути максимально захищений. Для цих цілей придумали маски, що відповідають регламенту щодо безпеки засобів індивідуального захисту. Вони сертифіковані, відповідають ГОСТу. Такі маски володіють високим ступенем респіраторної захисту. Так, перебуваючи в лабораторіях, і проводячи дослідження над біологічними рідинами, міцна оболонка маска захищає персонал від проникнення шкідливих частинок. Відрізняється маска від грипу і тим, що спеціалізований матеріал перешкоджає запотіванню додаткового захисного екрану для очей. До того ж, у спеціальних респіраторах є шар активованого вугілля, який захищає людину від неприємних запахів і проникнення біологічних випарів.

Класи масок для грипу відрізняються за кольором фіксуючих ременів. Другий клас позначається червоним кольором, третій — синім. До професійним респіратором відносять ще й респіратори з 1 класом захисту, але він визнаний менш ефективним, т. к. фільтр-речовина цієї маски здатне утримувати меншу кількість мікроскопічних частинок пилу і вологи.

Чи захищає маска від грипу

Врятуватися однією маскою від грипу не вийде. Справа в тому, що для застереження проникнення бактерій і вірусів через повітря необхідні специализированны маски-респіратори зі ступенем захисту FFP2 або FFP3. Вони щільно прилягають до шкіри особи й універсальні за своїм розміром. Бактеріям і вірусам просто не залишиться місця для проникнення через носоглотку на відміну від одноразових медичних пов’язок. Одноразові медичні маски мають зазори збоку і біля носа, хвиля мікроскопічних заразних частинок може вільно проникнути під маску і осісти на слизовій носа або рота.

Маска від грипу може захистити людину від хвороби в тому випадку, якщо її змінювати з періодичністю 2 години. Спеціальне волокно відштовхує інфіковані частинки від свого носія і не дозволяє їм проникнути на слизові оболонки рота і носа. Однак в зоні ризику знаходяться очі і шкіра людини. При контакті вірусу зі слизовою оболонкою ока і навіть шкірою може відбутися зараження. Тому відразу після приходу в санітарну кімнату рекомендується змінити маску, вмитися з господарським милом, просушити шкіру.

Зміна масок при карантин по грипу

Під час спалаху грипу більшість навчальних закладів закриваються на карантин, робиться це неспроста. Справа в тому, що при великій кількості хворих, а це 30% від загального числа учнів, важливо не дати поширитися вірусу. Керівництво йде на вирішальні заходи і закриває класи або цілі школи на карантин. В цей період йде посилена профілактика грипу, в якості захисту надіваються одноразові маски або респіратори.

Під час карантину прийнято дотримуватися високу періодичність зміни масок. Якщо при звичайному використанні маски, наприклад, під час манікюру, пов’язку можна носити хоч половину дня, то в карантині такого робити ні в якому разі не можна. Частинки пилу та вологи, які осідають на захисний шар маски, можуть бути заразними. Незабаром вони почнуть своє поширення по поверхні маски, а далі проникнуть на слизову оболонку носа або рота. Тому маски потрібно міняти кожні 2 години.

Використану маску потрібно викинути в урну. Такі маски не можна зберігати в кишенях, сумках, пакетах. На них вже осіли інфіковані частинки, надалі вони можуть потрапити на руки, очі, а після проникнути в організм людини. Після заміни маски необхідно одразу вимити руки, а під час її носіння не можна її чіпати.

Чорна маска від грипу

Чорна маска відноситься до розряду медичних. Виконана вона з нетканого матеріалу чорного кольору. Відрізняє цю маску те, що її поверхня повністю чорна, включаючи бічні гумки. Ви не знайдете не одного елемента білого кольору. Рекомендована така маска для маскувальних цілей. Медикам, яким небажано з’являтися в місцях з високою інфекційною небезпекою, в білій яскравою масці, краще використовувати чорну пов’язку. Наприклад, у військових умовах, при евакуації під час терактів, спецопераціях.

Маска з чорним покриттям володіє всіма тими ж характеристиками, що і біла пов’язка. Вона відштовхує пил, бруд, хвороботворні бактерії. Її рекомендується використовувати при відвідування лікарень, під час поїздок у громадському транспорті. Чорний колір маски в зимовий час набагато краще поєднується з верхнім одягом, ніж біла. Міняти її потрібно з такою ж періодичністю, як і білу маску, 1 раз у 2 години.

Як правильно носити маску від грипу

Медична маска від грипу не є великою панацеєю. Вона служить захисним екраном, який протистоїть вірусам і бактеріям лише деякий час і при правильному використанні. Одягнувши таку маску, потрібно дивитися за часом. По завершенню 2 годин на її поверхні скопятся хвороботворні частинки.

Використовувати медичні маски і респіратори потрібно по інструкції:

Маска повинна щільно сидіти на обличчі. Зафіксуйте її спеціальними гумками, щоб між шкірою і маскою залишалося якомога менше простору;
При зміні маски обов’язково мийте руки, також мийте руки при торканні маски. Справа в тому, що на її поверхні накопичуються інфіковані частинки, які можуть залишитися на руках;

Навіть якщо маска використовувалася пару хвилин, наприклад, для походу в поліклініку або виходу в лікарняний коридор, викидайте її. Не використовуйте повторно;
Якщо на маску потрапила рідина, що навіть чиста вода, сольовий розчин або щось інше, замініть її. Через вологу тканину мікроби проникають швидше, ніж через суху;
Якщо маска надівається для спілкування з інфікованою людиною (виняток медичний персонал), то для безпеки навіть у масці потрібно триматися від нього на відстані 1 м.

Маска від ГРВІ

При спалаху ГРВІ нерідко вводять масковий режим. Допомагає він у боротьбі з ГРВІ? Уберегтися на 100% від респіраторних інфекцій не можна. Справа в тому, що масковий режим необхідно дотримуватись за певними правилами. Дотримуватися час зміни пов’язки, стежити за гігієною, правильно одягати і утилізувати її.

Маска від ГРВІ може бути зроблена власноруч з марлі. Кілька шарів марлі зшиваються в прямокутник. Таку пов’язку потрібно щодня прати, просушувати і прасувати з двох сторін. Так само в якості захисної маски від ГРВІ підійдуть одноразові медичні маски з нетканого матеріалу.

Найнадійнішими вважаються професійні хірургічні респіратори з 4 шарами захисного матеріалу, які володіють захисним шаром, що перешкоджає проникненню біологічних рідин, шкідливих парів, пилу. Всі ці засоби захисту продаються в аптеці і коштують від 5 до 150 рублів.

Чи захищає маска від ГРВІ

Не одна маска не може на 100 % захистити від грипу або ГРВІ. Інфекції та віруси передаються повітряно-крапельним шляхом і найменший зазор в масці може стати відкритим шляхом для проникнення шкідливих частинок всередину організму. Якщо в приміщенні буде знаходитися людина, яка хворіє на ГРВІ, то маска на 100% не зможе захистити сусідів від вірусної інфекції. Але, якщо надіти маску на хворого, то шанси на поширення інфекції знизяться. При цьому потрібно буде проводити регулярні провітрювання, що в сукупності буде набагато ефективніше.

Сезон застуди та грипу вже розпочався і триватиме десь до травня. Будемо сподіватися, що вам вдасться уникнути хвороби завдяки щепленню, регулярного миття рук та іншим профілактичним засобам і прийомам. Одним з таких засобів вважається медична маска — її прийнято одягати, щоб захистити себе від вірусу на вулиці, у громадському транспорті та інших людних місцях. Даний шаблон поведінки вельми популярний в народі, чи не правда? Вважається, що це надійний засіб від грипу. Але чи так це насправді?

Чи захищає маска від хвороб?

Це, як не дивно, досить непросте питання. На перший погляд ці маски можуть здатися ефективним засобом, що стоїть на шляху поширення хвороби. Є навіть дослідження, підтверджують це. В ході одного з них, що проводилося в 2009 році, 450 медсестер в канадській провінції Онтаріо отримали завдання надягати під час роботи або просту медичну маску або респіратор N95. Останній щільно прилягає до обличчя і затримує до 95% мікрочастинок. У результаті з’ясувалося, що 23% медичних працівників захворіли на грип — причому це не залежало від того, чим вони захищали себе. Здавалося б, питання закрите? По всьому виходить, що проста паперова маска нітрохи не поступається в ефективності більш складним і дорогим респіраторів?

Не все так просто. Бачите, існує досить значна різниця між поняттями «захворіти» і «бути схильним дії вірусу». До того ж є інші дослідження, показали явну перевагу респіраторів над медичними масками. Одне з них, результати якого були опубліковані в 2006 році, ставило своєю метою з’ясувати, як надійно ці засоби захисту оберігають від патогенних мікроорганізмів «повітряного базування». Не переживайте, в експериментах використовувався нешкідливий вірус. Було встановлено, що від 20 до 85 відсотків імітованих патогенів проникли крізь медичні маски, і тільки 5 відсотків крізь респіратори. Що, погодьтеся, досить значна різниця.

Тобто результати експерименту з канадськими медсестрами можна пояснити так — навіть якщо вони заразилися приблизно в рівних пропорціях, ті дівчата, що використовували медичні маски, можливо, набагато частіше піддавалися дії хвороботворних мікроорганізмів. Якщо подумати, в цьому немає нічого дивного. Обговорювана нами сьогодні засіб захисту спочатку не призначене для того, щоб повністю перекривати доступ вірусів до органів дихання. Ця функція властива саме респіраторів. Медичні маски покликані робити рівно протилежне — захищати інших людей від ваших мікробів.

Вони надійно прикривають рот і ніс, але по боках прилягають до шкіри не дуже щільно, тому навряд чи здатні затримати все, що проникає туди ззовні. Тобто якщо вони і захищають іноді від хвороби (у тому числі і від вітрянки і ангіни), то це вдалий побічний ефект, а не те, що передбачено виробником. Що ж стосується заборони ваших мікробів, вони, як і слід очікувати, роблять це у вищій мірі успішно. В 2013 році в журналі «PLOS Pathogens» була опублікована стаття, що розповідає про дослідження, в ході якого вчені зібрали зразки видихуваних мікрочастинок у 40 хворих на грип людей. Деякі з них носили медичні маски, інші — ні. З’ясувалося, що маски значно знижують кількість розпорошених у видихуваному повітрі вірусів. У 2009 році інші вчені встановили, що маски не поступаються респіраторів як засіб запобігання поширення наявної у носія хвороби. Саме тому лікарі просять тих, хто кашляє або хлюпає носом у їх кабінетах чи коридорах медичних установ, надягати медичні маски. Щоб захистити оточуючих від інфекцій.

Висновок: звичайні медичні маски не здатні захистити від вірусів, але зате здатні не рознести ці самі віруси, якщо хворі ви самі. Більш надійним захисником від вірусів вважається медичний респіратор.

Відео

Не забувайте, до речі, що найефективнішим способом захисту від грипу та його ускладнень є якісна щеплення. Якщо ви зробите її вчасно, то зможете забути і про маски, і про респіраторах, і про те, що з осені по травень в наших краях велика частина населення страждає від цієї хвороби і може передати ці муки вам.